Psychologia

Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.

Medytacja – jak może poprawić Twoje codzienne życie

Medytacja stała się dość popularna. Obecnie wielu ludzi regularnie praktykuje medytację i czerpie z niej korzyści. Liczne badania pokazują, że medytacja pomaga zredukować stres, poprawić wzorce snu, zmniejszyć poziom kortyzolu, a nawet poprawić pamięć i naukę. Medytacja ma moc poprawiania…

Freud i Jung – dziesięć różnic między ich nimi

Istnieje niezliczona ilość kontrowersji – niektóre dość gorące – wokół tego, co głosili Freud i Jung. Możesz znaleźć ekspertów, którzy wspierają ich pomysły i innych, którzy są przeciwko nim, każdy ze swoich własnych powodów. Debaty stają się jeszcze bardziej interesujące,…

Radzenie sobie z porażką – użyteczne strategie

Radzenie sobie z porażką i emocjami, które następują po naszych działaniach, które nie przyniosły oczekiwanego rezultatu, jest naszym codziennym zadaniem. W obliczu nowego projektu, czy to ekonomicznego, akademickiego czy osobistego, zawsze pojawia się to samo pytanie: co, jeśli zawiodę? Nie…

Cytaty z psychologii – 10 najlepszych specjalnie dla Ciebie

Dzisiaj przedstawimy skłaniające do refleksji cytaty z psychologii, które kryją za sobą historię. Możesz rozpoznać niektóre z nich, ale niektóre będą nowe i naprawdę sprawią, że się zatrzymasz i zastanowisz. Zapraszamy do cofnięcia się w historii psychologii poprzez refleksje jej…

Umiejętność bycia cierpliwym: poznaj jej znaczenie

Umiejętność bycia cierpliwym jest prawdziwą sztuką. Ten, kto rozwinął tę umiejętność, udowadnia, że ​​osiągnął wyższy poziom osobistego rozwoju. Oznacza to, że dalece rozwinął samokontrolę, umiejętność tolerowania frustracji, powściągliwość i zdolność patrzenia na świat z dystansu. W momencie naszych narodzin jest…

Toksyczne zachowania, którymi odpychasz innych

Podobnie jak możemy rozwinąć zachowania, które przyciągają ludzi, możemy również rozwinąć toksyczne zachowania, które odstraszają osoby z naszego otoczenia. Te toksyczne zachowania mogą negatywnie wpłynąć na nasze relacje z rodziną lub przyjaciółmi. Dlatego, aby dbać o tych, których kochamy i…

Bezpieczne przywiązanie czyli siła zdrowej więzi

Wykonanie tego co do Ciebie należy, aby Twoje dzieci miały bezpieczne przywiązanie, chroni ich zdrowie psychiczne. W rzeczywistości uratuje je przed wszelkimi problemami wynikającymi z niezdrowej więzi w dzieciństwie. Ale czy jesteś gotów wspierać bezpieczne przywiązanie? Kiedy zajmujemy się przywiązaniem,…

Socjalizacja i jej znaczenie w rozwoju naszego mózgu

Ludzie są istotami społecznymi. Oznacza to, że muszą nieustannie przebywać w kontakcie z innymi osobami, aby przetrwać. Ogólnie rzecz biorąc ludzie nie mogą się w żaden sposób rozwijać, jeśli zostaną odizolowani od innych. W rzeczywistości można także powiedzieć, że socjalizacja,…

Prokrastynacja może wywoływać przypływ adrenaliny

U niektórych osób prokrastynacja jest wynikiem złych nawyków i niskiej samodyscypliny. U innych natomiast wynika z chęci wywołania przypływu adrenaliny, która jest wydzielana kiedy żyjemy na krawędzi. Zostawianie wszystkiego na ostatnią chwilę jest bardzo powszechnym zwyczajem. Nawet osoby, które z…

William James i jego 10 najlepszych cytatów

Wkład jaki wniósł William James zarówno w filozofię, jak i psychologię dał światło wielu teoriom i modelom objaśniającym dla obu dyscyplin. Uważany jest za ojca psychologii amerykańskiej ze względu na swoje pragmatyczne i funkcjonalne podejście. Poniższe jakie pozostawił za sobą…

Pragmatyczny optymizm i jego 8 podstawowych zasad

Czym jest pragmatyczny optymizm? Aby przejść przez wszystko, przez co przeszli ludzie i dotrzeć tam, gdzie dotarli, potrzeba było nadmiernego optymizmu. Ale nie każdy ma takie samo połączenie marzeń i odwagi. Pomysł ten przyszedł do pisarza i wychowawcy Marka Stevensona, aby…

Teoria McClellanda w kontekście menedżerskim

Teoria McClellanda jest modelem motywacyjnym, który stara się wyjaśnić, w jaki sposób potrzeba osiągnięć, władzy i przynależności może wpływać na działania ludzi w miejscu pracy. Na początku lat czterdziestych Abraham Maslow opracował własną wersję teorii potrzeb. Zidentyfikował w niej podstawowe…

Podróż bohatera i archetypy migracji

Twórca psychologii analitycznej, szwajcarski psychiatra Carl Jung, zaproponował, że możemy zrozumieć mityczne narracje o podróżach o nowych początkach, takich jak Marco Polo, Ulisses czy Herkules jako symboliczne przejawy mentalnej transformacji, do której wszyscy ludzie kierują się w życiu. Jest to…

Czynniki psychologiczne i wyniki sportowe – jaki jest związek?

Sportowcy wyczynowi twierdzą, że 90% ich sukcesu pochodzi z treningu umysłowego i umiejętności. W sporcie zawodowym nie ma dużych różnic między sportowcami pod względem możliwości, treningu lub zdolności fizycznych. Czynniki decydujące o powodzeniu leżą zatem w sferze psychologicznej. Tak naprawdę…

Słuchanie bez empatii: emocjonalne odłączenie

Słuchanie bez empatii jest jak patrzenie bez widzenia. To tak, jakbyś skinął głową, chociaż Twój umysł jest całkowicie odłączony od tego, co dzieje się wokół Ciebie. Jest tam, ale tak naprawdę nie jest. Komunikacja i empatyczne słuchanie są niezbędne do…