Czy słyszałeś kiedyś o gaslightingu? To ukryte wykorzystanie emocjonalne. Z pewnością znalazłeś się kiedyś w sytuacji, w której ktoś przekonywał Cię, że powiedziałeś coś, czego zupełnie sobie nie przypominasz. Wracasz pamięcią do tej sytuacji i wiesz, że na pewno tego...
Miłość jest i pozostanie tajemnicą, której nigdy nie będziemy w pełni rozszyfrowywać. Jednak możliwe jest zrozumienie niektórych z jej wielu aspektów. Buddyści, na przykład, podsuwają nam klucze do tego, jak kochać i cieszyć się uczuciami, które daje nam prawdziwa...
Z pewnością w pewnym momencie Twojego życia pojawiło się lenistwo, z którego powodu nie udało Ci się spotkać się z Twoimi przyjaciółmi lub pójść na zajęcia, które początkowo wydawały się tak interesujące. Część Ciebie chciała iść, ale kiedy nadszedł...
Dbanie o siebie to niezwykle istotny element naszego istnienia. Michael Foucault był jednym z bardziej wpływowych myślicieli XX wieku. Jego obszerne dzieło dotyczy badań, na podstawie których krytykuje on medycynę, psychiatrię, instytucje socjalne czy pewne traktaty dotyczące seksualności. Ciekawe...
Słynna amerykańska aktorka Marilyn Monroe mawiała z humorem: "Seks jest naturalny, a ja doskonale dogaduję się z naturą". A jednak, coś tak naturalnego może czasem powodować bardzo negatywne uczucia. Spowodowało to, że przez lata seksualność stała się bohaterką wielu błędnych...
Czasami pracownicy służby zdrowia nie są w stanie poprawić stanu zdrowia osoby, którą leczą, której pomagają lub o którą się troszczą. Powoduje to u nich pewnego rodzaju stres pourazowy: zmęczenie współczuciem. Stan, który jest owocem stałego zużycia energetycznego z...
"Ktoś inny zawsze winien jest tego, co mi się nieustannie przydarza.” “Moje problemy są zawsze spowodowane przez wszystkich dookoła.” “Nic z tego, co się wydarzyło nie jest moją winą.” Czy te słowa brzmią dla Ciebie znajomo? Czy widzisz je u...
Związek między chorobami skóry a naszymi stanami emocjonalnymi jest oczywisty. Przykładem tego jest zaburzenie zwane przeczesem, znane również jako dermatillomania. Polega to na niekontrolowanej potrzebie drapania, szczypania lub usuwania strupów trądziku powodując poważne uszkodzenia skóry. Być może nigdy nie słyszeliśmy o...
Magnetyczne umysły bardzo pociąga wiedza, doświadczanie rzeczy, ich odczuwanie i tworzenie emocjonalnie intensywnych związków z innymi ludźmi. Zasadniczo ci ludzie posiadają serca, które pragną znaleźć sens w życiu. Ale kiedy nie znajdują wystarczająco dużego znaczenia, są narażeni na depresję...
Ćwiczenia fizyczne są niezwykle ważne w utrzymaniu naszego zdrowia psychicznego. Wielu doradców, którzy starają się poprawić nasze życie zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychologicznym oferuje nam wskazówki. Są to strategie i pomysły, które można łatwo wyjaśnić i wobec których...