Ciekawe artykuły
Przytulenie jest więcej warte, niż nawet najdroższy prezent
Same tylko mocne przytulenie jest w stanie rozgrzać naszą duszę, rozniecić ogień w naszych sercach, wywołać u nas dreszcze i gęsią skórkę. Dlatego też szczere przytulenie jest warte więcej niż jakikolwiek inny, choćby nawet i najdroższy prezent. I to właśnie…
Syndrom gotującej się żaby, czyli kiedy tolerujesz coś zbyt długo
Syndrom gotującej się żaby – czy słyszałeś kiedyś ten termin? Czasami tolerujemy niezdrowe sytuacje oraz toksycznych ludzi za długo, ponieważ kierujemy się niepisaną zasadą, że „jeśli nie ma innego wyjścia, musisz to znosić”. Na tym między innymi polega syndrom gotującej…
Bliskość emocjonalna bardziej intymna niż seks
Bardziej intymna niż sam stosunek seksualny okazuje się bliskość emocjonalna. Kiedy uda się zwalczyć lęk i pozwalamy na to, by ktoś poznał nas właśnie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy tworzy się prawdziwa bliskość połączona z intymnością. Nie jest to jednak czymś…
Kreatywność dzieci – krótki film o tym, jak zanika
Alike to prosty i sympatyczny film krótkometrażowy. W mniej niż 8 minutach przedstawia w graficzny i żywy sposób, jak niszczymy kreatywność dzieci. Robimy to codziennie, gest za gestem, słowo za słowem, każdą kolejną nieobecnością. Ta historia mądrze podpowiada, w jaki…
Psychologia
Gdy ktoś traktuje Cię źle… Co zrobić?
Jeśli ktoś źle Cię traktuje pamiętaj, że odpowiedzialność nie leży po Twojej stronie. Pamiętaj, że to ludzie się mylą, to oni mają w sobie coś „nie tak”. To nie ty. To nie Twoja wina, ani odpowiedzialność. Nic, absolutnie nic nie…
Rozwijanie pewności siebie – kilka skutecznych sposobów
Rozwijanie pewności siebie nie jest niczym oczywistym. Nie jest to cecha, z którą się rodzimy. Pewność siebie można by raczej opisać jako stan umysłu, który wymaga stałego wysiłku, który pozwoliłby go utrzymywać. Zwłaszcza w sytuacjach, w których musimy zmierzyć się…
Uraza – co tak naprawdę się za nią kryje?
Uraza jest jak kawałek płonącego węgla w dłoni. Ludzie, którzy żywią urazę myślą tylko o tym, kiedy będzie najlepszy moment, aby go rzucić w kierunku tych, którzy ich obrazili. Jednak ci, którzy kończą poparzeni to oni sami. Ponieważ ciągle trzymają…
Negatywne myśli – jak przekształcić je w pozytywne?
Negatywne i obsesyjne myśli mogą sprawić, że poczujemy się jak w pułapce. Światło gaśnie, a nadzieja znika. Uczenie się przekształcania negatywnych myśli w pozytywne jest czymś więcej niż koniecznością, jest narzędziem do przetrwania i utrzymania zdrowia. Pomaga zmniejszyć ciężar lęku…
Emocje
Dobrzy ludzie mają wielkość w sercu
Są dobrzy ludzie, którzy wkładają serce we wszystko, co robią. Zdradza ich ten błysk w oku, kolor ich uśmiechu i miłość w każdym z gestów. To ci, którzy narzucają na Ciebie płaszcz, kiedy nawet nie zdałeś sobie sprawy, że drżysz z…
Probiotyki stosowane w przypadku fibromialgii – zależności
Probiotyki to żywe kultury bakterii, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Są ważne dla naszego organizmu. Badania przeprowadzone jakiś czas temu na uniwersytecie w Almerii wykazały, że probiotyki przyjmowane przez pacjentów cierpiących na fibromialgię dobroczynnie wpływają na ich stan. Skutecznie…
Cenić to, co mamy i nie skupiać się na tym, co mają inni?
Jednym z naszych większych problemów jest to, że najczęściej nie potrafimy cenić tego, co posiadamy. Zamiast tego skupiamy się raczej na tym, co nie znajduje się w zasięgu naszej ręki. Taki błędny sposób myślenia nie pozwalający w pełni cieszyć się…
Wybaczenie to podróż do przeszłości i powrót bez bólu
Kiedy ktoś nas krzywdzi, naszą natychmiastowa reakcją nie jest wybaczenie. Czujemy się urażeni, rozczarowani, a w niektórych przypadkach odczuwamy ból. Ale ta reakcja, tak powszechna i naturalna ma również swoje trudności. To prawda, że w krótkim czasie zachowanie urazy może…
Ciekawostki
Zwiększenie produktywności: 5 prostych trików
Zwiększenie produktywności nie oznacza większej ilości pracy. W rzeczywistości jest to kompletne przeciwieństwo. Bycie bardziej produktywnym oznacza wykonanie więcej zadań w krótszym czasie. Ostatecznym celem jest wykonanie całej pracy przy zachowaniu całkowitej wydajności, aby mieć więcej wolnego czasu. Praca jest stresująca.…
Przeszłość: jak ją przezwyciężyć i żyć w teraźniejszości
Mówi się, że przeszłość ciągle postępuje. To znaczy, że nasza przeszłość żyje w nas tak czy inaczej i jest to nieuniknione. Jednak jeśli nie zapomnimy o negatywnych sytuacjach, które miały miejsce w naszej przeszłości, utkniemy w wewnętrznym chaosie.
Efekt motyla – jak małe zdarzenia zmieniają dosłownie wszystko?
Chyba wszyscy znamy zjawisko, jakim jest efekt motyla. Teoria ta stanowi element znacznie większej koncepcji, jaką jest teoria chaosu, której twórcą jest James Yorke. Doskonale pokazuje ona, że świat nie kręci się w okół z góry założonego i przewidywalnego grafiku…
Słoń, który zgubił obrączkę – historia do przemyślenia
Jest to starożytna historia, która ma wiele wersji i była przekazywana z pokolenia na pokolenie. Jest to historia, która daje do myślenia. Opowiada ona o odległym miejscu w dżungli, gdzie żył młody i piękny słoń, który był w wieku, kiedy…
Książki
Franz Kafka i jego pięć ważnych cytatów
Niemalże wszystkie cytaty jakie pozostawił po sobie Franz Kafka stanowią cenne dziedzictwo literatury i źródło mądrości. Ten pisarz urodzony w imperium austrowęgierskim jest uznawany za jednego z najbardziej wszechstronnie uzdolnionych autorów. Nic zatem dziwnego, że uznano go za pisarza tysiąclecia…
W moim sercu – historia o dziecięcych emocjach
„W moim sercu” to książka Jo Witka, która daje głos emocjom naszych dzieci. Jej piękne ilustracje i prostota słów sprawiają, że jest to wspaniałe narzędzie dla najmłodszych. Opisuje ich uczucia na wiele sposobów i w wielu barwach. Radość, smutek, spokój,…
Osobowość introwertyczna – 6 pomocnych książek
Aby zrozumieć czym jest osobowość introwertyczna, warto sięgnąć po niektóre książki, by obalić pewne związane z nią mity. Na przykład, to nieprawda, że introwertycy nienawidzą wchodzić w interakcje z ludźmi, że są nieśmiali, lub że wykorzystują ciszę jako tarczę ochronną.…
Mikropowieści, które pobudzają wyobraźnię
Istnieje wiele mikropowieści, które mogą rozbudzić naszą wyobraźnię i pomóc nam zatopić się w marzeniach. Ciekawe jest to, że duża ich część to historie w ścisłym znaczeniu tego słowa. Mają wstęp, rozwinięcie i zakończenie. Postaci, miejsce i czas akcji. Wszystko…
Filmy
Film bezsenność: Wewnętrzne demony, które nie pozwalają Ci spać
W 2002 roku Christopher Nolan wyreżyserował thriller „Bezsenność” o dość dziwnym morderstwie na Alasce. Głównym bohaterem jest Will Dormer (Al Pacino), wpływowy policjant z Los Angeles. Podróżuje tam ze swoim kolegą Donovanem, aby zbadać brutalną zbrodnię z udziałem nastolatka. Gdy…
Wszystko za życie – ucieczka od tego, co materialne
Wszystko za życie to film oparty na opowiadaniu Jona Kraukera, które kryje w sobie prawdziwą historię. Wszystko za życie to również doskonała podstawa do głębokich rozważań na temat tego, co w naszym życiu uznajemy za naprawdę ważne. Dlaczego ktoś, kto…
Pod słońcem Toskanii: nowe życie po rozwodzie
Istnieje wiele różnych piosenek, seriali, filmów lub książek, które pomogą nam rozpocząć od nowa po rozwodzie lub zerwaniu. Pod słońcem Toskanii jest jednym z tych filmów. Główną rolę gra Diane Lane, która zagrała również w Facet z ogłoszenia lub Noce…
Filmy o rozwoju osobistym – poznaj najlepsze z nich
Filmy są doskonałym medium do opowiadania różnych historii i wysyłania przekazu do ogółu społeczeństwa. Możemy znaleźć wiele filmów dotyczących rozwoju osobistego. Są to bardzo ważne przykłady, które pozwalają nam zrozumieć, jak lepiej się rozwijać, zarówno na poziomie osobistym, jak i…