Ciekawe artykuły
Zerwanie z partnerem a Twój mózg czyli nauka o złamanym sercu
Zerwanie z partnerem odbija się olbrzymim echem na Twoim mózgu. Co ciekawe, jak dowiodły badania naukowe, bolesne rozstanie wywołuje cierpienie nie tyle serca co właśnie mózgu. Porzucenie czy rozczarowanie miłosne interpretuje on jako ranę, jak uderzenie, którego nie jest w…
Kultywowanie wdzięczności – 3 proste ćwiczenia
Wielu z nas w dzieciństwie zostało nauczonych dobrych manier. Powiedziano nam, że powinniśmy zawsze uprzejmie prosić i okazywać wdzięczność, gdy ktoś coś dla nas robi. Ile razy rodzice ponaglali nas słowami: „co się mówi?”, a my niemal automatycznie odpowiadaliśmy „dziękuję!”?…
Częstszy seks jest dobry dla Twojej relacji
Pary, które często uprawiają seks wzmacniają więź miedzy sobą oraz wierność. Niektóre badania pokazują, że częsty seks prowadzi to bardziej stabilnych relacji. Chemia wyjaśnia niektóre przyczyny tego fenomenu.
Kontakt wzrokowy – poznaj jego sekrety
Kontakt wzrokowy jest potężnym środkiem komunikacji. Poprzez nasze oczy wysyłamy świadome i nieświadome przekazy, które wywierają ogromny wpływ podczas wszelkiego rodzaju spotkań. Są częścią niewerbalnej komunikacji, która leży u podstaw wzajemnego postrzegania. Z tego powodu warto poświęcić chwilę na odkrycie,…
Ciekawe artykuły
Przytulenie jest więcej warte, niż nawet najdroższy prezent
Same tylko mocne przytulenie jest w stanie rozgrzać naszą duszę, rozniecić ogień w naszych sercach, wywołać u nas dreszcze i gęsią skórkę. Dlatego też szczere przytulenie jest warte więcej niż jakikolwiek inny, choćby nawet i najdroższy prezent. I to właśnie…
Syndrom gotującej się żaby, czyli kiedy tolerujesz coś zbyt długo
Syndrom gotującej się żaby – czy słyszałeś kiedyś ten termin? Czasami tolerujemy niezdrowe sytuacje oraz toksycznych ludzi za długo, ponieważ kierujemy się niepisaną zasadą, że „jeśli nie ma innego wyjścia, musisz to znosić”. Na tym między innymi polega syndrom gotującej…
Bliskość emocjonalna bardziej intymna niż seks
Bardziej intymna niż sam stosunek seksualny okazuje się bliskość emocjonalna. Kiedy uda się zwalczyć lęk i pozwalamy na to, by ktoś poznał nas właśnie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy tworzy się prawdziwa bliskość połączona z intymnością. Nie jest to jednak czymś…
Kreatywność dzieci – krótki film o tym, jak zanika
Alike to prosty i sympatyczny film krótkometrażowy. W mniej niż 8 minutach przedstawia w graficzny i żywy sposób, jak niszczymy kreatywność dzieci. Robimy to codziennie, gest za gestem, słowo za słowem, każdą kolejną nieobecnością. Ta historia mądrze podpowiada, w jaki…
Psychologia
Pragmatyczny optymizm i jego 8 podstawowych zasad
Czym jest pragmatyczny optymizm? Aby przejść przez wszystko, przez co przeszli ludzie i dotrzeć tam, gdzie dotarli, potrzeba było nadmiernego optymizmu. Ale nie każdy ma takie samo połączenie marzeń i odwagi. Pomysł ten przyszedł do pisarza i wychowawcy Marka Stevensona, aby…
Prokrastynacja: dlaczego tak często odkładamy sprawy na później?
Ile razy zdarzyło Ci się, że miałeś coś ważnego do zrobienia, a potem po prostu to odkładałeś i odkładałeś na później aż skończyło się na tym, że nigdy tego nie robiłeś? Czy uważasz, że to lenistwo jest uzasadnione? Czy uważasz,…
Pozbyć się rutyny – 6 wskazówek, które pomogą Ci to zrobić
Czy kiedykolwiek narzekałeś, że po prostu nie możesz pozbyć się rutyny? Niekończące się godziny pracy, stres, mało wolnego czasu i problemy osobiste są silniejsze niż pragnienie zmiany. Jak radzisz sobie z postanowieniami, które podjąłeś na początku roku? Niektóre z nich…
Teoria McClellanda w kontekście menedżerskim
Teoria McClellanda jest modelem motywacyjnym, który stara się wyjaśnić, w jaki sposób potrzeba osiągnięć, władzy i przynależności może wpływać na działania ludzi w miejscu pracy. Na początku lat czterdziestych Abraham Maslow opracował własną wersję teorii potrzeb. Zidentyfikował w niej podstawowe…
Emocje
Przywództwo emocjonalne według Daniela Golemana
Jeśli chcesz zainspirować i poprowadzić swoich pracowników lub członków zespołu do sukcesu, zastosuj przywództwo emocjonalne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, na czym polega ta technika. Umiejętność bycia liderem jest niezwykle ważna u osób pracujących z zespołami. Ludzie, którzy chcą motywować…
Nie możesz być sobą? Takie życie nie ma sensu
Jeśli nie możesz być sobą w miejscu, gdzie jesteś teraz, lepiej odejdź. W ten sposób odżywisz swoje zdrowie psychiczne i ochronisz swój najcenniejszy zasób: poczucie własnej wartości. Nie tkwij tam, gdzie nie możesz być sobą. Bycie lojalnym wobec własnej tożsamości…
Dobre samopoczucie starszych osób – od czego zależy?
Dlaczego dobre samopoczucie starszych osób to temat aktualny? Otóż w ostatnich kilku dekadach świat ma obsesję na punkcie zdrowia fizycznego. Naukowcy badają choroby i różne metody leczenia, aby je wyleczyć. Choć wciąż mamy wiele do odkrycia, postępy w nauce i…
Nieoczekiwane zerwanie – czego może nas nauczyć?
Nieoczekiwane zerwanie jest bolesnym doświadczeniem, zwłaszcza jeśli płomień miłości wciąż płonie dla jednej z osób zaangażowanych w związek. Prawie wszystko, co jest związane z miłością przynosi zarówno radość, jak i cierpienie. Są to dwie strony tej samej monety. Nierozerwalna więź,…
Ciekawostki
Nadciśnienie białego fartucha – czy wiesz, czym jest?
Nadciśnienie białego fartucha występuje wtedy, gdy ciśnienie krwi pacjenta jest wyższe niż normalnie, gdy mierzy się je w środowisku klinicznym (gabinet lekarski, klinika, szpital etc.). Jednak gdy takie osoby mierzą ciśnienie krwi poza kliniką, wraca ono do normalnego odczytu. Mimo,…
Tony Robbins i jego 6 głębokich cytatów do przemyślenia
Od czasu do czasu świat daje nam nowy wspaniały umysł. Niektórzy z nich są liderami w dziedzinach takich jak nauka, sztuka czy muzyka. Inni to wysportowani geniusze. Wspólna cecha? Być może zawsze mieli kogoś, kto ich motywował. Dla wielu Tony…
Dyskryminacja ze względu na płeć i jej rozmaite formy
Jesteśmy tym otoczeni z każdej strony. Dyskryminacja ze względu na płeć, która również znana jest jako seksizm, to uprzedzenie lub lekceważenie innej osoby ze względu na płeć. Sam fakt, że ktoś jest mężczyzną lub kobietą, staje się powodem do gardzenia…
Edukacja włączająca – czym jest i z czym się wiąże?
Z perspektywy psychologii edukacyjnej przeszliśmy od użycia terminu „edukacja integracyjna” do „edukacja włączająca”. Czy edukacja włączająca to tylko modernizacja tego pojęcia, czy też oznacza zmianę wartości i praktyk? Możesz myśleć, że zmiana jednego słowa na inny nie ma większego znaczenia.…
Książki
Aldous Huxley: 11 cytatów skłaniających do refleksji
Aldous Huxley (1894 – 1963) pozostawił nam wiele cytatów będących zaproszeniem do głębszej refleksji. Jego słowa kwestionują nie tylko nasz styl życia, ale także wartości społeczeństwa. Są pomysłowe, krytyczne, a czasem cyniczne i nawiązują kontakt z czytelnikami. Niejednokrotnie dostarczają informacji, które…
Myśleć jak Sherlock Holmes – 7 wskazówek by to osiągnąć
Jeśli chcesz nauczyć się myśleć jak Sherlock Holmes, musisz dostać się do jego umysłu. Nie jest to łatwe zadanie, biorąc pod uwagę to, że jest to jeden z najbardziej bystrych umysłów w historii literatury. Conan Doyle nadał swojej postaci słynny…
Cytaty Piageta na temat dzieciństwa i uczenia się
Jean Piaget był znanym konstruktywistycznym psychologiem, który pracował w dziedzinie psychologii dziecięcej i uczenia się. Jego studia i badania miały ogromny wpływ zarówno na psychologię ewolucyjną, jak i na nowoczesną pedagogikę. Cytaty Piageta są wyraźnym przykładem jego pasji do badań…
Groucho Marx – poznaj top 5 cytatów słynnego aktora
Groucho Marx był znany ze swoich słynnych filmów z niezapomnianymi cytatami, takimi jak: „To są moje zasady, a jeśli ich nie lubisz… cóż, mam inne”. Oprócz tego, że jest zabawny, cytat ten kryje ostrą krytykę hipokryzji panującej w wielu społeczeństwach.…
Filmy
Piękna i Bestia – odnowiona klasyka
Piękna i Bestia to opowieść o francuskim pochodzeniu, która ma pewien związek z mitem Psyche i Kupidyna, który pojawia się w łacińskim klasyku „Metamorfozy”. Dziś, oczywiście, wszyscy pamiętamy to dzięki wersji filmowej Disneya z 1991 roku. Niedawno dzieło Piękna i…
Dwunastu gniewnych ludzi: jak lider może zmienić opinię grupy
Dwunastu gniewnych ludzi to dramat napisany przez Reginalda Rose’a. Początkowo napisał ten scenariusz dla telewizji. Jednak producenci później dostosowali go do kina i teatru. Reginald Rose dorastał w Stanach Zjednoczonych. Poświęcił swoje życie pisaniu scenariuszy, szczególnie w telewizji w latach…
Czarny łabędź: taniec z psychozą
Czarny łabędź był jednym z najbardziej cenionych filmów roku 2010. W filmie wystąpiła Natalia Portman, która zdobyła Oscara dla najlepszej aktorki. Film wywołał także wiele kontrowersji ze względu na dublerkę Natalie Portman. Przekonywała, że Natalie nie zasłużyła na Oskara, ponieważ…
Psychopatologia w kinematografii: realność czy fikcja?
Psychopatologia bardzo często pojawia się w filmach. Wiele z nich opowiada nam historie dotyczące psychologów, psychiatrów, a przede wszystkim ludzi cierpiących na zaburzenia psychiczne. Nawet jeśli psychopatologia bezpośrednio nie pojawia się w fabule, temat psychologii z pewnością porusza się w przypadku…