Stan Tatkin wprowadził termin „bańka miłości”, który opiera się na szeregu zasad, które pozwalają budować zdrowe i bezpieczne relacje dla ludzi, którzy je tworzą. Stan Tatkin jest psychologiem klinicznym, który opracował psychobiologiczne podejście do terapii par (PACT). Dlatego od wielu…

Sieci społecznościowe i ich ideologiczna manipulacja sprawiają, że ludzie zmieniają swoje zachowanie. Najbardziej widoczne są radykalizacja i nietolerancja, które niezauważalnie stają się coraz bardziej popularne w przestrzeniach wirtualnych. Sieci społecznościowe są zbyt nowym zjawiskiem, abyśmy byli w stanie dokładnie określić…

Hiperracjonalizacja jest rodzajem patologicznej wątpliwości, która blokuje osobę. Jest powszechna u tych osób, które są wyjątkowo logiczne, racjonalne i pozbawione spontaniczności. Z drugiej strony ten stan powoduje wielki dyskomfort dla osoby, która na niego cierpi. W rzeczywistości przy wielu okazjach…

Decyzje są subiektywne, a nie idealne. To stwierdzenie wydaje się oczywiste, ale jest nie do przyjęcia, gdy w naszych żyłach płynie perfekcjonizm. Wszyscy wiemy, jak ważne jest podejmowanie decyzji w naszym życiu, czy to na poziomie rodzinnym, zawodowym, zdrowotnym czy…

Kiedy mówimy, że „wiele chorób ma swój początek w mózgu” odnosimy się do faktu, że wiele chorób organicznych ma swoje źródło w nierozwiązanych problemach psychicznych. Tak właśnie uważała Dr Suzanne O’Sullivan. Dr Suzanne O’Sullivan jest znanym neurologiem, autorem książki „Wszystko…

Pornografia istnieje od wielu lat. Jednak uzależnienie od niej wzrosło wraz z pojawieniem się nowych technologii. Łatwy dostęp, anonimowość i przystępność cenowa spowodowały jej konsumpcję, a w wielu przypadkach także uzależnienie. Większość ludzi regularnie korzysta z Internetu jako pierwszego źródła…

Zaburzenia funkcji wykonawczych wynikają z uszkodzenia płatu czołowego, a dokładniej jego obszaru zwanego korą przedczołową. Ta część mózgu odpowiada za przetwarzanie najbardziej skomplikowanych funkcji wykonawczych. W związku z powyższym uszkodzenia kory przedczołowej mogą skutkować m.in. zaburzeniami pamięci, trudnościami w skupieniu…

Nieleczona depresja, która staje się chorobą o charakterze przewlekłym i nie ustępuje przez długie lata, może znacząco zmienić mózg osoby chorej. Wyniki najnowszych badań naukowych wskazują niezbicie na to, że zmiany spowodowane tym stanem psychicznym wpływają negatywnie na struktury mózgu…

Bezwarunkowa miłość jest bardzo ważna dla naszych dzieci. Psycholog Urszula Perona opowie nam o tym w tym artykule. Zapytani o to, kto jest osobą, która sprawiła, że czuliśmy się najbardziej kochani, najczęściej odpowiadamy, że są to rodzice lub dziadkowie. Dlaczego?…

Bycie rodzicem nie jest łatwym zadaniem. Musimy zwracać uwagę na wiele czynników, które wpływają na wychowanie dzieci. Ale co dzieje się z tymi czynnikami, których nie możemy kontrolować? Te, które są nieodłączną częścią nas i wpływają na więź między rodzicami…

Zebrane przez nas wskazówki dotyczące radzenia sobie z konfliktami w związku koncentrują się na prostych postawach i zachowaniach. Chociaż często o nich zapominamy, to w rzeczywistości pomagają rozwiązywać konflikty w związku i chronią przed ich pogłębianiem. To oczywiste, że każdy…

Kobiety udające niedostępne mają ogólnie rzecz biorąc tendencję do tworzenia różnych przeszkód podczas wszelkiego rodzaju prób flirtu ze strony mężczyzn. Z tradycyjnego punktu widzenia wiemy, że ludzie zazwyczaj myślą, że takie podejście sprawia, że mężczyźni bardziej interesują kobiety udające niedostępne.

Kiedy lęk przejmuje kontrolę nie jesteśmy w stanie cieszyć się najprostszymi rzeczami. Jesteśmy uwięzieni w zmartwieniu, niepokoju, negatywnym dialogu wewnętrznym i podejściu, w którym zamiast żyć ograniczamy się tylko do „przetrwania”. Kiedy lęk przejmuje kontrolę nad Twoją rzeczywistością wszystko się…

Enkopreza jest zaburzeniem, które wraz z moczeniem się tworzy grupę zaburzeń nieretencyjnych. Pojawia się u dzieci w wieku od czterech do dziewięciu lat. Jest przyczyną dyskomfortu dla tych, którzy na nie cierpią. W tym artykule wyjaśnimy Ci, czym jest ta…

Macierzyństwo jest ważnym etapem w życiu kobiety. Wiąże się zarówno ze złudzeniami, nadziejami, jak i stresem. To ważny moment oddzielający Cię od Ciebie, którą kiedyś byłaś i Twojej nowej roli. Czyli bycia matką. Chociaż możesz mieć duże nadzieje związane z…

Zespół bezdechu sennego u kobiet to niebezpieczne i męczące schorzenie. Kobiety, które na nie cierpią, często mierzą się z wyczerpaniem, migrenami, depresją, niepokojem oraz kołataniem serce, co utrudnia postawienie właściwej diagnozy. Zespół bezdechu sennego u kobiet często pozostaje niezdiagnozowany. Myśląc…

Od niepamiętnych czasów kara śmierci była stosowana w przypadku niektórych przestępstw lub jako rozwiązanie konfliktów między osobami z tej samej społeczności. Jednak dane mówią, że obecnie zmniejszyła się liczba wyroków skazujących na śmierć. Kara śmierci lub inaczej mówiąc ostateczna jest egzekucją…

Dziedzictwo Sigmunda Freuda dla neuronauki nabrało obecnie większego znaczenia niż kiedykolwiek. Słynny wiedeński psychoanalityk zapoczątkował wiele aspektów w psychologii i psychiatrii. Najbardziej jednak wyróżnił się w wykazaniu, że wiele naszych procesów umysłowych zachodzi nieświadomie. Nie potrzebował również rezonansu magnetycznego, aby…

Reakcje każdego z nas na sztukę znacznie różnią się między sobą. Mogą przenieść nas do przeszłości lub do bardzo odległych miejsc. Jednak zdolność sztuki do wywierania na nas wpływu nie ulega wątpliwości. Porozmawiajmy więc o tym, jaki jest wpływ sztuki…

Gazeta The Washington Post przeprowadziła eksperyment, aby dowiedzieć się, czy ludzie są w stanie rozpoznać piękno bez kontekstu. Niestety, okazało się, że większość osób jest ślepych na piękno, które nie wpasowuje się w ich rutynę, nawet jeśli skrzypek w metrze,…

Zespół wypalenia zawodowego (zwany też z języka angielskiego syndromem burnout) od dawna domagał się znacznie większej uwagi, niż do tej pory. Ale teraz Światowa Organizacja Zdrowia nadaje wreszcie oficjalny symbol klasyfikacyjny, na którą zespół wypalenia zawodowego w pełni przecież zasługuje.

Zasada Dilberta odnosi się do teorii z lat 90. autorstwa rysownika Scotta Adamsa. Wyjaśnia, że firmy systematycznie awansują swoich najmniej kompetentnych pracowników na stanowiska kierownicze. Ma to na celu ograniczenie szkód, jakie mogą powodować swoimi błędami. Są to osoby, które…

Kręgi mężczyzn stanowią praktykę o wielkich korzyściach psychologicznych. W rzeczywistości niektórzy ludzie wynieśli ją wprost z czasów antycznych. W dawnych latach wiele razy ludzie gromadzili się przy ognisku, aby dzielić się swoimi własnymi przeżyciami z minionego dnia, rozwiązywać wspólnie problemy,…

Nasz świat bardzo się zmienił w ciągu ostatnich kilku dekad. W wielu aspektach życia transformacja jest szybsza niż nasza zdolność do jej przyswojenia. Jedną z najbardziej niepokojących zmian jest ta, którą znamy jako „ekonomia typu gig”. Jej dokładne znaczenie zaprezentujemy…