Negatywne emocje mogą przynosić nam pewne korzyści. Jakim cudem? Nasza emocjonalność jest niejednoznaczna i zależy od wielu czynników.

Negatywne emocje i ich dobre strony

Tak jak niektórzy ludzie nie mogą się powstrzymać od wstawania wcześnie rano, inni mogą spać przez większość dnia. Dzieje się to często w okresie dojrzewania. Ale dlaczego?

Sen nastolatków: dlaczego tak bardzo go potrzebują?

Jeśli nie wiesz, co to jest psychologia integralna, ale chcesz poznać inną ścieżkę do dobrego samopoczucia i poczucia spełnienia, przeczytaj ten artykuł!

Psychologia integralna: droga do dobrego samopoczucia

Co to jest inteligencja muzyczna i jak ją wzmocnić?


Osiągnięcia Wima Hofa zadziwiły ludzi na całym świecie. Twierdzi on, że jego technika oddychania pozwala mu wytrzymać ekstremalne temperatury. Ale jak on to robi? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Wim Hof: holenderski Iceman

Zdarzyło CI się zastanawiać, czy człowiek może zmienić swoją osobowość? Czytaj dalej, ponieważ dziś odpowiemy na to pytanie.

Zmienić osobowość: czy to w ogóle możliwe?

Jak zwiększyć endorfiny? Przedstawiamy Ci 6 sposobów, które również zapewnią Ci ogromne poczucie przyjemności i satysfakcji. Zadbaj o swoje samopoczucie!

Endorfiny - 6 sposobów, aby zwiększyć ich poziom

W ostatnim czasie wiele osób chce znormalizować zachowania, emocje i wiele więcej. Ale co to jest normalizacja? Tutaj ci to wyjaśniamy.

Normalizacja - czym właściwie jest?

Opiniotwórczy i hobbistyczny blog na tematy związane z psychologią, filozofią i sztuką.

Piękno umysłu

Strona główna

Piękno umysłu - Opiniotwórczy i hobbistyczny blog na tematy związane z psychologią, filozofią i sztuką.

Wsparcie społeczne: fundament dobrego samopoczucia

Dlaczego kochająca się para się rozstaje?

Śmiech - 5 powodów, dla których nie powinieneś o nim zapominać

Uraz biczowy to niezwykły i bardzo bolesny stan. W tym artykule zaprezentujemy Ci jego najbardziej typowe objawy i metody leczenia.

Uraz biczowy: typowe objawy i leczenie

Wyobraźnia emocjonalna, technika zmniejszania niepokoju

Strach przed strachem, czyli agorafobia

Emigracja może być bolesnym procesem dostosowawczym. Może wywoływać podobne emocje, jakie odczuwamy po utracie kogoś bliskiego.

Żałoba po ojczyźnie: jak dostosować się do nowego kraju

Terapia z udziałem delfinów polega na zaangażowaniu delfinów do pomocy osobom z problemami psychicznymi lub fizycznymi. Według niektórych źródeł ta terapia może być skuteczna. Dowiedz się więcej!

Terapia z udziałem delfinów: korzyści i kontrowersje

Estanislao Zuleta jest psychoanalitykiem samoukiem, który nie jest dobrze znany poza swoim ojczystym krajem. Dowiedz się więcej o tej istotnej kulturowo postaci!

Estanislao Zuleta: jak być psychoanalitykiem samoukiem

Emocje

Rozwój

Mózg

Samoocena

Związek

Miłość

Szczęście

Dzieci

Społeczeństwo

Osobowość

Krok do Zdrowia

Jestes mama

My Animals

Fit People

Współczucie dla siebie nie czyni cię słabszym; wręcz przeciwnie, wzmacnia cię. Ponieważ jeśli nauczysz się traktować siebie życzliwie, jeśli wybaczysz sobie, kiedy tego potrzebujesz i nauczysz się mówić do siebie z uczuciem, będziesz w stanie lepiej radzić sobie z trudnościami i złożonością życia.

Współczucie dla siebie - dlaczego jest takie ważne?

Miłość jako źródło motywacji i entuzjazmu

Lęki atawistyczne: jakie to?

Wiele osób zauważa tę zmianę. Codzienne wykonywanie ćwiczeń Kegla może pomóc nam wzmocnić mięśnie dna miednicy, a tym samym poprawić jakość naszego życia. Dowiedz się więcej, czytając nasz dzisiejszy artykuł.

Ćwiczenia Kegla: zadbaj o dno miednicy, aby lepiej żyć

Co to jest stres metaboliczny i dlaczego się pojawia? Jak możemy go sprowokować? I jak się ma do ćwiczeń fizycznych i zwiększenia masy mięśniowej? Pozwól, że wyjaśnimy Ci te wątpliwości!

Stres metaboliczny: definicja, przyczyny i konsekwencje

Badanie przeprowadzone w Kanadzie wykazało, że słuch jako ostatni zostaje odłączony przez mózg. Ma to ciekawe konsekwencje.

Słuch - zmysł, który tracimy jako ostatni

Zmysły nie rozwijają się u człowieka od momentu jego narodzin. Proces ten rozpoczyna się o wiele wcześniej - w życiu płodowym.

Które zmysły rozwijają się u człowieka najwcześniej?

Różne oblicza zmęczenia związanego z pracą są przejawami wyczerpania. Mają różne przyczyny i poziomy, które przeanalizujemy w tym artykule.

Zmęczenie pracą - różne odmiany tego schorzenia

Style zarządzania według Daniela Golemana

Jak rozwiązać konflikty w pracy zdalnej?

Kiedy potrzebujemy tymczasowego, ale skutecznego rozwiązania problemu, możemy zastosować strategię stracha na wróble. To ciekawy sposób, który był używany w lotnictwie w latach 70-tych.

Strategia stracha na wróble w rozwiązywaniu problemów

Musisz odrzucić ofertę pracy, ale nie wiesz jak? Dowiedz się, w jaki sposób nie zepsuć relacji z firmą i nie zamknąć sobie drzwi do kolejnych propozycji.

Czy wiesz, jak poprawnie odrzucić ofertę pracy?

Niektórzy przedsiębiorcy mają wyjątkowe cechy, dzięki którym są dobrzy w tym, co robią. Dowiedz się, jakie to cechy i dlaczego są one ważne!

Przedsiębiorcy: 4 cechy tych najlepszych z nich

Czasem możesz czuć, że chcesz na jakiś czas odseparować się od siebie, zostać kimś, kto sprawi, że na jakiś czas zapomnisz o sobie.

Potrzeba bycia kimś oddala Cię od bycia Tobą

Murakami mawiał, że głębokie rzeki płyną najspokojniej. Tak działa też nieśmiałość. Ta cecha charakteru nie zawsze jednak idzie w parze z zadowoleniem.

Nieśmiałość: pomiędzy głębią a izolacją

Psychiatra i psycholog mają te same cele, ale stosują różne metody. Przyjrzyjmy się różnicom i podobieństwom pomiędzy nimi.

Psychiatra i psycholog kliniczny: 7 różnic

Do odgięciowego urazu kręgosłupa szyjnego dochodzi w wyniky wypadków samochodowych, ale zwykle nie prowadzi to do bardzo niebezpiecznych problemów. Dowiedz się więcej o objawach i przyczynach tego rodzaju urazu.

Uraz kręgosłupa szyjnego: objawy, przyczyny i leczenie

Piekące stopy - przyczyny i leczenie

To bardzo delikatna kwestia, a wiedza o tym, co zrobić w obliczu napadu, może uratować czyjeś życie.

Napad padaczkowy: jak pomóc komuś podczas napadu

Hipogonadyzm, bezpłodność, powiększone gruczoły piersiowe, choroby układu odpornościowego...Zespół Klinefeltera o kariotypie 47 XXY to problem mężczyzn.

Zespół Klinefeltera - dodatkowy chromosom X u mężczyzn

Wielomiłość, czyli rozważania na temat poliamorii?

Czułe przytulenie ma znacznie większą wartość niż udzielenie rady

Dyspareunia czyli ból podczas stosunku płciowego

Większość ludzi postrzega zaangażowanie w związku jako dobrą rzecz, ale co się dzieje, gdy jeden z partnerów angażuje się za bardzo? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Zaangażowanie w związek: kochaj, nie kontroluj

Porzucenie we wczesnym wieku w wielu przypadkach pozostawia ślad, który ciąży przez resztę życia. Dziecko i dorosły w wielu przypadkach interpretują to porzucenie jako dowód braku własnej wartości, otwierając tą myślą bardzo dużą wyrwę w delikatnej sieci swojej samooceny.

Porzucenie przez rodziców i jego konsekwencje

Kim jesteśmy

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Zasady i warunki użytkowania

Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.

Psychologia

Neuronauka każdego dnia umożliwia nam poznanie nowych i fascynujących odpowiedzi na pytania odnośnie naszego zachowania. W niniejszej sekcji udamy się w podróż przez neurobiologiczne i biochemiczne podstawy mózgu. Zrozumiesz też jak kształtują się emocje i zachowania oraz pewne zaburzenia. Podamy Ci informacje na temat najnowszych odkryć i badań w dziedzinie leków i neuropsychiatrii. Wszystkie informacje zaprezentowane są w sposób prosty i fascynujący.

Neuronauka

Związek jest jednym z filarów życia ludzkiego. Razem z nami odkryjesz w jaki sposób tworzyć więzi tak, aby były one zdrowe i szczęśliwe. Nauczysz się skutecznie radzić sobie z trudnościami w związku i w rodzinie. Już dziś popraw jakość swojego życia korzystając z mądrości oferowanej przez psychologię społeczną, psychologię rodziny oraz podejście stosowane przez terapię dla par.

Związki

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Dobre samopoczucie

Zdrowie

W tej sekcji odkryjesz najnowsze informacje odnośnie dziedziny wiedzy jaką jest kultura. Udostępniamy Ci pisma, artykuły i materiały filozoficzne, dzięki którym udasz się na wyprawę w głąb historii i refleksji. Nie ma lepszego sposobu na stymulację umysłu niż właśnie kultura we wszystkich swoich formach: kino, muzyka, książki…

Kultura

Praca to dziedzina życia umożliwiająca nam rozwój osobisty i profesjonalny. W tej sekcji podamy Ci sposoby na poprawienie zdolności przywódczych. Dowiesz się też, jak wzmocnić swoje talenty i zdolności aby osiągnąć wystawiane przez siebie cele. Podpowiemy Ci jak zachowywać się podczas rozmowy o pracę, wyjaśnimy na czym polega psychologia organizacji, psychologia konsumpcyjna oraz w czym może Ci pomóc coaching w sferze zawodowej.

Trendy

Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł:

Warto także przeczytać