Dobre samopoczucie

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Błędy, które blokują świadomość według buddyzmu

Błędy, które blokują świadomość mają związek z zachodnią mentalnością, która ma tendencję do ciągłego przerywania procesów. Wpaja nam się ideę, że możemy kontrolować wszystko. Nie jest to jednak prawdą. Każdy proces istnieje, ponieważ musi istnieć, wymaga czasu. Rozpoczyna się i…

Odkryj Wu Wei, sztukę „niedziałania”

Wu wei to koncepcja taoistyczna, która oznacza „niedziałanie”. Jest to filozofia, która stwierdza, że ​najlepszym sposobem radzenia sobie z sytuacją, zwłaszcza z konfliktem, jest kompletne niedziałanie. Co więcej, nie wymuszając żadnego rozwiązania, a jedynie pozwalając na naturalny bieg rzeczy. Większość…

Efekt Galatei – Twój tajemny klucz do sukcesu

Efekt Galatei jest czynnikiem poznawczym, który skłania Cię do osiągnięcia rezultatów. Można prześledzić jego korzenie w mitycznych postaciach Pigmaliona i Galatei. Pigmalion, król Cypru, szukał idealnej kobiety. Ponieważ nie mógł jej znaleźć, stworzył rzeźbę o wszystkich atrybutach, których szukał u…

Czy nagły uśmiech losu może Cię zrujnować?

Od bardzo dawna wszelkiego rodzaju gry hazardowe cieszyły się olbrzymią popularnością wśród ludzi liczących na uśmiech losu. Co miesiąc w wielu krajach Europy i świata odbywa się wiele różnego rodzaju loterii i gier o charakterze hazardowym. Może to być zarówno…

Niezwykłe cytaty Orhana Pamuka

Te cytaty Orhana Pamuka odbijają się echem z mijającym czasem. Co zaskakujące, ten turecki pisarz, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie literatury w 2006 roku, ma wyjątkowy sposób rozumienia świata. Najpierw studiował architekturę, ale później porzucił ją dla literatury, mimo że jego…

Zen Coaching – 8 kluczy do lepszego życia

Zen Coaching łączy w sobie dwa cele. Z jednej strony dyscyplina „coachingu” jest ukierunkowana na nawiązywanie połączeń, instruowanie i szkolenie innych, aby osiągnąć swoje cele. Jest to pomysł z zachodu. Z drugiej strony zen to tysiącletni system filozoficzny, mający nadzieję…

Niestrudzeni podróżnicy: 6 cech charakterystycznych

Podróżowanie polega na przemieszczaniu się z miejsca na miejsce, fizycznie lub przy pomocy zasobów technologicznych bądź naszej wyobraźni. Podczas każdej podróży doświadczamy wspaniałych przygód, które zostają w naszej pamięci jako niezapomniane wspomnienia. Wśród nas są też niestrudzeni podróżnicy, dla których…

Siła woli – tam gdzie jest ona, jest i sposób

Zanim wyruszyliśmy na naszą ścieżkę, my byliśmy ścieżką. Kompendium wszystkich naszych wartości, wysiłków, celów i marzeń. Jeśli jest drzewo do posadzenia, sadzimy je. Jeśli jest jakiś błąd do naprawienia, naprawiamy go. A jeśli jest coś, co trzeba zrobić, robimy to.…

Kiedy „Powinienem…” kontroluje nasze życie

Pozbądź się tego wszystkiego – całe to „powinieneś, mógłbyś, musisz” to psychiczna tyrania. Podcina nam skrzydła, wchodząc na drogę naszego szczęścia. Te myśli pojawiają się w tych automatycznych rozmowach, które toczymy ze sobą, kiedy mówimy do siebie, aby pozostać o…

Antonin Artaud: 5 interesujących cytatów

Antonin Artaud w nielicznych swoich słowach nawiązuje do swojej tragicznej egzystencji. Był geniuszem, który przez całe swoje życie tworzył wspaniałą literaturę i zamykał się w szpitalach psychiatrycznych. Wielu uważa go za ojca współczesnego teatru. Słowa, które pozostawił nam Antonin Artaud,…

Inteligencja emocjonalna u osób w podeszłym wieku

Ostatnie badania pokazują, że w ujęciu średnim osoby w podeszłym wieku cechują się wysokim poziomem wielu cech i zdolności. Zalicza się do nich między innymi inteligencja emocjonalna. Cenią one swoje relacje z innymi osobami i dążą do ich rozbudowania. Seniorzy…

Inteligencja emocjonalna u dzieci – jak ją rozwinąć?

Inteligencja emocjonalna pomaga nam na wielu płaszczyznach codziennego życia. Dzięki niej jest nam łatwiej podejmować decyzje, szczególnie te, które nie są wynikiem automatycznego procesu myślenia. Emocje mają ogromny wpływ na wiele naszych decyzji, ale czasem są tak silne, że kłócą…

Cyfrowa dieta: kiedy musisz na nią przejść

Amerykański pisarz Jake Reilly jako pierwszy wspomniał o czymś takim jak cyfrowa dieta. Początkowo był to jedynie eksperyment, ale później określenie to zyskało na popularności i stało się tematem słynnego artykułu pod tytułem „Cyfrowa otyłość i dieta cyfrowa”.

Myślenie o przyszłości – 4 różne podejścia

Istnieją różne podejścia do życia. Możemy mieć też odmienne sposoby na myślenie o przyszłości. Biorąc pod uwagę, że przyszłość jest tym, co ma nadejść, a co jeszcze się nie wydarzyło, nigdy nie mamy całkowitej pewności, co się stanie. Zgadywanie przyszłości…