Konflikty

Psychologia ułatwia Ci niezwykłe narzędzia i strategie pomocne w znacznie lepszym radzeniu sobie z konfliktami. Dowiedz się, co kryje się za pewnymi zachowaniami, w jaki sposób warto reagować oraz jak pokonywać codziennie napotykane napięte sytuacje.

Zdrada w związku – to zawsze olbrzymia rana w sercu

Zdrada w związku ma w wielu przypadkach kilka różnych wymiarów. Chociaż czasami nie bierzemy pod uwagę, że wiele razy kwalifikujemy do zdrady zachowania, które w rzeczywistości nią nie są. Są one raczej niespełnionymi oczekiwaniami, które nie zawsze mają wystarczająco logiczne…

Bullying – czy wiesz, jak i gdzie zgłosić przypadki zastraszania?

Istnieje możliwość zgłoszenia do odpowiednich organów ośrodków edukacyjnych, które nie gwarantują studentom ich praw. Zapewnienie ochrony nieletnim, gdy pojawia się bullying jest obowiązkiem każdego centrum i zadaniem każdego z nas jako społeczeństwa. Wiedza jak postąpić, gdy pojawia się bullying stała…

Pokonaj rozpad związku dzięki detoksykacji emocjonalnej

Detoksykacja emocjonalna jest jednym z podstawowych kroków koniecznych w procesie powrotu do równowagi psychicznej, jeśli przydarzył Ci się rozpad związku. Wynika to z tego, że takie zerwanie może doprowadzić do rozwoju wielu innych okoliczności i problemów, które mogą sprawić, że…

Konflikty w pracy – oto 4 najpowszechniejsze rodzaje

Jednym z największych wyzwań, jeśli chodzi o zespoły, są wszelkiego rodzaju konflikty w pracy. Aby osiągnąć indywidualne cele, należy pracować jako zespół. Napięcie jest jednak normalne i należy się tego spodziewać. W tym artykule porozmawiamy o najczęstszych rodzajach takich konfliktów.…

Konflikt w związku – oto 5 najczęstszych rodzajów

Teraźniejszy konflikt w związku bardzo różni się od tego, który mieli nasi dziadkowie. W ciągu ostatnich trzech lub czterech dekad relacje zmieniły się drastycznie. Tak naprawdę pojawiły się nowe źródła sprzeczności, ponieważ uległy zmianom role płciowe oraz struktury rodzinne. Obecnie…

To co mówimy jest tak samo ważne jak działania

Wypowiedzi takie jak „słowa nigdy mnie nie będą w stanie skrzywdzić” lub „to przecież tylko słowa” nadal są wygłaszane przez ludzi, którzy nie są świadomi rozwoju teorii języka od XX wieku. Dziś wiemy jednak o tym, że mowa jest niezwykle…

Związek między dwojgiem osób, a walka o władzę

Klasyczne, słynne powiedzenie brzmi tak: „Po burzy nastaje cisza”. Ale co się dzieje wtedy, gdy burza oznacza dążenie do wzajemnego szczęścia, które zwykle rozpoczyna każdy związek uczuciowy między dwoma osobami? W takim razie cisza i spokój jest końcem tej bajki.…

Gdy ktoś traktuje Cię źle… Co zrobić?

Jeśli ktoś źle Cię traktuje pamiętaj, że odpowiedzialność nie leży po Twojej stronie. Pamiętaj, że to ludzie się mylą, to oni mają w sobie coś „nie tak”. To nie ty. To nie Twoja wina, ani odpowiedzialność. Nic, absolutnie nic nie…

Kryzys w związku – cztery jego rodzaje w stabilnej relacji

Para to rzeczywistość, która jest ciągle budowana i rekonstruowana. Fakt, że dwoje ludzi się kocha, nie oznacza, że ​​nie dotyczy ich kryzys w związku ani inne trudności lub konflikty. Z tego samego powodu w długotrwałych relacjach występują pewne typowe momenty kryzysu.…

Asertywność – pięć kluczowych zagadnień

Klucze do niezwykle ważnej cechy (choć może raczej lepiej byłoby użyć słowa “umiejętności”), jaką jest asertywność to w rzeczywistości coś naprawdę bardzo prostego. Opierają się one na szacunku, pokorze i pragnieniu lepszego życia. Oczywiście zdobycie pewności siebie będzie wymagało trochę…

Komunikacja empatyczna: dawać z serca

Słowa są jak miecze obosieczne. Mogą budować głęboką relację, jednak posiadają też moc niszczenia ich oraz zadawania bólu. Uczenie się jak przemawiać prosto z serca, by nasza komunikacja była świadoma, jest niezbędne dla zdrowych relacji. To właśnie dlatego empatyczna, czy…

Gniew to trucizna dla twojego ciała i umysłu

Przychodzimy na świat i od razu pojawia się gniew. I strach. I ból. Rodzimy się już z tymi emocjami niezależnie od okoliczności towarzyszących naszemu przyjściu na świat. Od tego momentu każda z tych emocji ewoluuje w nas samych i kształtuje się…

Ludzie uzależnieni od konfliktu – jak przy nich żyć?

Ludzie uzależnieni od konfliktu sprawiają, że nasze życie zaczyna przypominać spacer po polu minowym. Powodują, że otoczenie jest ciągle zaniepokojone ich zachowaniem, ponieważ wie, że jeden komentarz, gest lub słowo wystarczą, aby uaktywnić bombę. Ponadto zarażają nas tym napięciem. Ludzie uzależnieni od…

Nawyk obrażania się – dlaczego tak niebezpieczny

Wszyscy spotkaliśmy w naszym życiu kogoś, kto ma nawyk obrażania się o wszystko. Bardzo trudno jest przebywać z tego typu osobami, ponieważ w każdej chwili mogą poczuć się urażeni czymś, co dla nas nie jest w żaden sposób obraźliwe. Najgorsze…

Trudne rozmowy, jak sobie z nimi poradzić?

Od czasu do czasu przychodzi czas na trudne rozmowy, nawet jeśli nie mamy na nie ochoty. Wielu postanawia ich unikać, udając, że problemu po prostu nie ma. Ale to nie działa w ten sposób. W rzeczywistości, w wielu przypadkach odkładanie…

Konflikty – jak rozwiązują je osoby asertywne?

Osoby asertywne nie są ani uległe, ani podporządkowane. Nie mają też tendencji do narcystycznej lub pozbawionej szacunku arogancji. Cechą, która niewątpliwie je charakteryzuje, jest ich efektywność w kwestii rozwiązywania sporów. Zręcznie potrafią bronić swoich praw, wiedzą jak łagodzić napięcia i…