Coaching pomaga nam trenować zdolności i rozwijać swój potencjał. Z nami odkryjesz jak obudzić swoje zdolności przywódcze i jak rozwinąć w sobie umysł człowieka sukcesu w środowisku pracy.

Coaching i zarządzanie - Piękno umysłu

Piękno umysłu

Opiniotwórczy i hobbistyczny blog na tematy związane z psychologią, filozofią i sztuką.

 - Piękno umysłu

Strona główna

Coaching i zarządzanie

Nadopiekuńcza rodzina, która nie okazuje czułości

Psychodietetyka - czym jest i jak może Ci pomóc?

Ciągły i obsesyjny strach przed zarażeniem wirusami lub poważnymi chorobami, takimi jak rak... jak możemy kontrolować tego typu myślenie hipochondryczne? Istnieją podstawowe strategie, które wszyscy możemy zastosować w praktyce. Analizujemy je w tym artykule.

Hipochondryczne myśli - jak je kontrolować?

Empatia pozwala Ci łączyć się z innymi i ich rozumieć. Oto dziewięć zalet tego uczucia!

Korzyści płynące z empatii - poznaj je!

Ciekawe artykuły

Schronienie - każdy ma swoje, w którym może ukryć się przed burzą

Oceny: czy egzaminy oceniają uczniów w prawidłowy sposób?

Poddaj się - Przyjmij - Polub, czyli Zasada trzech 'P'

Wątpliwości w miłości: zakończyć związek?

Bycie innym: konieczność, problem czy cnota?

To ludzkie nienawidzić kogoś, kto wyrządził nam dużo krzywdy. Jest to jednak uczucie, które więzi i dodatkowo szkodzi temu, kto je odczuwa. Dowiedz się, jak się od niego uwolnić.

Nienawiść do kogoś przywiązuje Cię do osoby, której nienawidzisz

Nie bądź swoim własnym wrogiem, bo nie będzie ci się układać. Twoje toksyczne myśli wpędzą cię tylko w coraz głębszą samokrytykę.

Nie bądź swoim własnym wrogiem

Zmysły pomagają łagodzić stres. To prosta w zastosowaniu strategia. Wymaga orientacji węchu, słuchu, smaku i dotyku na odbiór relaksujących bodźców.

Zmysły jako sojusznik w walce ze stresem



Historia Frankensteina ucieleśnia strach, że ludzie będą w jakiś sposób kontrolowani przez swoje wynalazki. Czy nowa technologia sprawia, że wydaje się to prawdziwym zagrożeniem? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Czym jest zespół Frankensteina?

Mercedes Rodrigo była pierwszą kobietą psychologiem w Hiszpanii, ale dopiero niedawno zaczęła zdobywać uznanie. Dowiedz się o niej więcej!

Mercedes Rodrigo: pierwsza psycholożka w Hiszpanii

Jeśli nie wiesz, co to jest psychologia integralna, ale chcesz poznać inną ścieżkę do dobrego samopoczucia i poczucia spełnienia, przeczytaj ten artykuł!

Psychologia integralna: droga do dobrego samopoczucia

Co to jest inteligencja muzyczna i jak ją wzmocnić?


Osiągnięcia Wima Hofa zadziwiły ludzi na całym świecie. Twierdzi on, że jego technika oddychania pozwala mu wytrzymać ekstremalne temperatury. Ale jak on to robi? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Wim Hof: holenderski Iceman

Lęki atawistyczne: jakie to?

Wiele osób zauważa tę zmianę. Codzienne wykonywanie ćwiczeń Kegla może pomóc nam wzmocnić mięśnie dna miednicy, a tym samym poprawić jakość naszego życia. Dowiedz się więcej, czytając nasz dzisiejszy artykuł.

Ćwiczenia Kegla: zadbaj o dno miednicy, aby lepiej żyć

Co to jest stres metaboliczny i dlaczego się pojawia? Jak możemy go sprowokować? I jak się ma do ćwiczeń fizycznych i zwiększenia masy mięśniowej? Pozwól, że wyjaśnimy Ci te wątpliwości!

Stres metaboliczny: definicja, przyczyny i konsekwencje

Badanie przeprowadzone w Kanadzie wykazało, że słuch jako ostatni zostaje odłączony przez mózg. Ma to ciekawe konsekwencje.

Słuch - zmysł, który tracimy jako ostatni

Zmysły nie rozwijają się u człowieka od momentu jego narodzin. Proces ten rozpoczyna się o wiele wcześniej - w życiu płodowym.

Które zmysły rozwijają się u człowieka najwcześniej?

Różne oblicza zmęczenia związanego z pracą są przejawami wyczerpania. Mają różne przyczyny i poziomy, które przeanalizujemy w tym artykule.

Zmęczenie pracą - różne odmiany tego schorzenia

Style zarządzania według Daniela Golemana

Jak rozwiązać konflikty w pracy zdalnej?

Kiedy potrzebujemy tymczasowego, ale skutecznego rozwiązania problemu, możemy zastosować strategię stracha na wróble. To ciekawy sposób, który był używany w lotnictwie w latach 70-tych.

Strategia stracha na wróble w rozwiązywaniu problemów

Musisz odrzucić ofertę pracy, ale nie wiesz jak? Dowiedz się, w jaki sposób nie zepsuć relacji z firmą i nie zamknąć sobie drzwi do kolejnych propozycji.

Czy wiesz, jak poprawnie odrzucić ofertę pracy?

Kiedy wszystko idzie źle, nie uciekaj. Zatrzymaj się na chwilę i zwróć uwagę na to, gdzie jesteś i co się z Tobą dzieje. Czas podjąć decyzje.

Nic mi nie wychodzi: co mogę zrobić?

&quot;Szaleństwo&quot; to pojęcie o wielu definicjach. Było opisywane z wielu perspektyw. Dowiedz się na czym polega epizod psychotyczny. 

Epizod psychotyczny: objawy i leczenie

Metafora ekranu komputera pokazuje, jak negatywne myśli mogą przeszkadzać w codziennym życiu.

Metafora ekranu komputera: wpływ negatywnych myśli

Techniki oddychania są powiązane z łagodzeniem lęku i kontrolą. Jednak wydaje się, że nie zawsze działają. Dlaczego tak jest?

Dlaczego techniki oddechowe nie zawsze działają

Psychiatra i psycholog mają te same cele, ale stosują różne metody. Przyjrzyjmy się różnicom i podobieństwom pomiędzy nimi.

Psychiatra i psycholog kliniczny: 7 różnic

Do odgięciowego urazu kręgosłupa szyjnego dochodzi w wyniky wypadków samochodowych, ale zwykle nie prowadzi to do bardzo niebezpiecznych problemów. Dowiedz się więcej o objawach i przyczynach tego rodzaju urazu.

Uraz kręgosłupa szyjnego: objawy, przyczyny i leczenie

Piekące stopy - przyczyny i leczenie

To bardzo delikatna kwestia, a wiedza o tym, co zrobić w obliczu napadu, może uratować czyjeś życie.

Napad padaczkowy: jak pomóc komuś podczas napadu

Wielomiłość, czyli rozważania na temat poliamorii?

Czułe przytulenie ma znacznie większą wartość niż udzielenie rady

Dyspareunia czyli ból podczas stosunku płciowego

Większość ludzi postrzega zaangażowanie w związku jako dobrą rzecz, ale co się dzieje, gdy jeden z partnerów angażuje się za bardzo? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Zaangażowanie w związek: kochaj, nie kontroluj

Kim jesteśmy

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Zasady i warunki użytkowania

Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.

Psychologia

Neuronauka każdego dnia umożliwia nam poznanie nowych i fascynujących odpowiedzi na pytania odnośnie naszego zachowania. W niniejszej sekcji udamy się w podróż przez neurobiologiczne i biochemiczne podstawy mózgu. Zrozumiesz też jak kształtują się emocje i zachowania oraz pewne zaburzenia. Podamy Ci informacje na temat najnowszych odkryć i badań w dziedzinie leków i neuropsychiatrii. Wszystkie informacje zaprezentowane są w sposób prosty i fascynujący.

Neuronauka

Związek jest jednym z filarów życia ludzkiego. Razem z nami odkryjesz w jaki sposób tworzyć więzi tak, aby były one zdrowe i szczęśliwe. Nauczysz się skutecznie radzić sobie z trudnościami w związku i w rodzinie. Już dziś popraw jakość swojego życia korzystając z mądrości oferowanej przez psychologię społeczną, psychologię rodziny oraz podejście stosowane przez terapię dla par.

Związki

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Dobre samopoczucie

Zdrowie

W tej sekcji odkryjesz najnowsze informacje odnośnie dziedziny wiedzy jaką jest kultura. Udostępniamy Ci pisma, artykuły i materiały filozoficzne, dzięki którym udasz się na wyprawę w głąb historii i refleksji. Nie ma lepszego sposobu na stymulację umysłu niż właśnie kultura we wszystkich swoich formach: kino, muzyka, książki…

Kultura

Praca to dziedzina życia umożliwiająca nam rozwój osobisty i profesjonalny. W tej sekcji podamy Ci sposoby na poprawienie zdolności przywódczych. Dowiesz się też, jak wzmocnić swoje talenty i zdolności aby osiągnąć wystawiane przez siebie cele. Podpowiemy Ci jak zachowywać się podczas rozmowy o pracę, wyjaśnimy na czym polega psychologia organizacji, psychologia konsumpcyjna oraz w czym może Ci pomóc coaching w sferze zawodowej.

Praca

Dobry lider - jaki powinien być i dlaczego?

Liderem nikt się nie rodzi, ale staje się nim każdego dnia, ćwicząc swoją empatię a także wiedząc, jak inspirować i budzić potencjał każdego człowieka w swoim otoczeniu. A test stylu przywództwa Golemana, który dziś prezentujemy, jest rewelacyjnym narzędziem do poznania, jakim jesteś liderem.

Test stylu przywództwa Golemana i Boyatzisa

Moja babcia, psycholog

Dobra rozmowa - czy wiesz, jak ją umiejętnie przeprowadzić?

Prowadzenie grup i zespołów - pięć wskazówek poprawiających Twoje umiejętności

Metoda SCAMPER: pomoc w rozwiązywaniu problemów

Mediacja - mniej mów, więcej słuchaj

Jak pokonać tremę? Oto 4 przydatne wskazówki