Emocje

Emocje są fundamentalnym elementem istnienia każdej żywej istoty. Emocje podstawowe takie jak smutek, radość, strach, złość, radość, zaskoczenie, obrzydzenie oraz inne - te bardziej złożone - stanowią o naszym codziennym życiu. W tej kategorii odkryjesz artykuły, które wyjaśnią Ci jak powstają emocje i w jaki sposób można je kontrolować.

Zły nastrój obraca się przeciwko temu, kto go ma

EmocjeZły nastrój obraca się przeciwko temu, kto go ma

To słynne neurony lustrzane są odpowiedzialne za zaraźliwe ziewanie, za to, że się uśmiechamy, kiedy widzimy uśmiech lub za to,…

Psychologiczny ciężar winy - dowiedz się czegoś więcej!

EmocjePsychologiczny ciężar winy - dowiedz się czegoś więcej!

Psychologiczny ciężar winy może być wyczerpujący. Świadomość tego, że kogoś skrzywdziłeś, jest krokiem we właściwym kierunku. Jednak oznacza to również,…

Nie wiem jak się czuć: co to znaczy i jak sobie z tym radzić?

EmocjeNie wiem jak się czuć: co to znaczy i jak sobie z tym radzić?

Większość z nas ma kłopoty z radzeniem sobie z emocjami. Niektórym trudno je wyrażać, inni nie potrafią reagować proporcjonalnie do…

Dlaczego smutek trwa tak długo i jak sobie z nim poradzić

EmocjeDlaczego smutek trwa tak długo i jak sobie z nim poradzić

Dlaczego smutek trwa dłużej niż inne emocje? Smutek pojawia się w różnych momentach naszego życia. Czy zdarzyło Ci się czuć…

Współczucie według Einsteina

EmocjeWspółczucie według Einsteina

W 1950 roku Albert Einstein napisał pełen głębi i symboliki list mający pocieszyć przyjaciela, który stracił syna z powodu polio. Dwie…

Pancerz emocjonalny: miecz obosieczny

EmocjePancerz emocjonalny: miecz obosieczny

Czasem może być Ci trudno stawić czoła temu, co dzieje się w Twoim życiu. Albo dlatego, że boisz się, nie…

Kiedy mózg szuka winnego za to, co się z nami dzieje

EmocjeKiedy mózg szuka winnego za to, co się z nami dzieje

Nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, ale tak jest. Mózg szuka winnego za to, co się z nami dzieje.…

Kryzys emocjonalny: poznaj jego cztery główne etapy

EmocjeKryzys emocjonalny: poznaj jego cztery główne etapy

Kryzys emocjonalny ma swoje fazy. To krytyczna sytuacja związana z utratą równowagi. Nie da się jej rozwiązać z dnia na dzień…

Dojrzała i niedojrzała miłość

EmocjeDojrzała i niedojrzała miłość

Niedojrzała miłość i dojrzała miłość. Każdy z nas przebywa (lub powinien przebyć) drogę do uczuciowej dojrzałości, która prowadzi przez różne…

Zazdrość wśród przyjaciół

EmocjeZazdrość wśród przyjaciół

Zazdrość wśród przyjaciół jest dość powszechna. Czasami jest to niewinny wynik emocji ludzkich, tak bardzo normalnych. W innych przypadkach może…

Nostalgia antycypacyjna: tęsknota do teraźniejszości

EmocjeNostalgia antycypacyjna: tęsknota do teraźniejszości

Kiedy mówimy o nostalgii, myślimy o tym charakterystycznym uczuciu melancholii z powodu jakiegoś wydarzenia z przeszłości. Jednak są chwile, kiedy…

Emocjonalna samokontrola niepokoju

EmocjeEmocjonalna samokontrola niepokoju

Emocjonalna samokontrola niepokoju opiera się na kluczowej przesłance: w świecie, w którym wiele rzeczy jest poza naszą kontrolą, musimy nauczyć…

Dlaczego czujemy się urażeni i co możemy z tym zrobić?

EmocjeDlaczego czujemy się urażeni i co możemy z tym zrobić?

Niektórzy ludzie mają zwyczaj bardzo łatwego obrażania się. Jednak w pewnym momencie wszyscy popełniliśmy ten błąd, czasami potem żałując. Zareagowaliśmy…

Emocje społeczne: poznaj ich listę i to, jak działają?

EmocjeEmocje społeczne: poznaj ich listę i to, jak działają?

Emocje społeczne to te stany, które pojawiają się tylko wtedy, gdy przebywamy w towarzystwie jednej lub więcej osób. Przykładem tego…

Strach przed nieznanym, jeden z najczęstszych lęków

EmocjeStrach przed nieznanym, jeden z najczęstszych lęków

Strach przed nieznanym jest uczuciem uniwersalnym i nieodłącznym, zdaniem specjalistów jest to lęk fundamentalny. Niepewność jest częścią życia, ponieważ na…

Korzyści płynące z empatii - poznaj je!

EmocjeKorzyści płynące z empatii - poznaj je!

Czy wiesz, jakie są korzyści płynące z empatii? I czy uważasz się za osobę empatyczną? W dzisiejszym artykule wymienimy dziewięć…

Nienawiść do kogoś przywiązuje Cię do osoby, której nienawidzisz

EmocjeNienawiść do kogoś przywiązuje Cię do osoby, której nienawidzisz

Często myślimy, że nienawiść jest przeciwieństwem miłości. Uważamy, że gdy ktoś poważnie nas skrzywdzi lub zdradzi, w odpowiedzi możemy go…

Negatywne emocje i ich dobre strony

EmocjeNegatywne emocje i ich dobre strony

Negatywne emocje mają swoje zalety. Trudno ocenić czy dane uczucia są jednoznacznie pozytywne czy też nie - zależy to bowiem…

Miłość jako źródło motywacji i entuzjazmu

EmocjeMiłość jako źródło motywacji i entuzjazmu

Miłość jako źródło motywacji i entuzjazmu czyni nas lepszymi. Wiemy, że miłość leczy wszystko, że miłość zakrywa rany i tworzy…

Wyobraźnia emocjonalna, technika zmniejszania niepokoju

EmocjeWyobraźnia emocjonalna, technika zmniejszania niepokoju

Niepokój to ten potwór, który nas prześladuje i uniemożliwia nam cieszenie się życiem tu i teraz. Do tego stopnia, że…

Strach przed strachem, czyli agorafobia

EmocjeStrach przed strachem, czyli agorafobia

Wiele napisano lub powiedziano o agorafobii. To zaburzenie jest często błędnie rozumiane jako „lęk przed otwartymi przestrzeniami lub przestrzeniami, w…