Edukacja emocjonalna: czy uczyć jej w szkole?
Edukacja emocjonalna jest odpowiedzią na potrzeby społeczne, które nie są wystarczająco uwzględnione w zwykłych planach akademickich. Wśród tych potrzeb są…
Emocje
Emocje są fundamentalnym elementem istnienia każdej żywej istoty. Emocje podstawowe takie jak smutek, radość, strach, złość, radość, zaskoczenie, obrzydzenie oraz inne - te bardziej złożone - stanowią o naszym codziennym życiu. W tej kategorii odkryjesz artykuły, które wyjaśnią Ci jak powstają emocje i w jaki sposób można je kontrolować.
Niepokój to sprzymierzeniec a nie wróg
Wiele osób uważa, że niepokój to ich największy wróg, uczucie, od którego powinni uciec. Jednak musisz nauczyć się myśleć, że…
Etap złości w czasie żałoby - czym się charakteryzuje?
Etap złości jest jednym z etapów żałoby. Niestety, wiele osób tkwi w nim zbyt długo. Załamują się i nie potrafią…
Psychologia emocji w okresie świąt Bożego Narodzenia
Boże Narodzenie to nie czas, kiedy powinniśmy być szczęśliwi za wszelką cenę. To czas na wzajemne zrozumienie, zadbanie o siebie…
Jak nauczyć się mówić co czujesz?
Dowiedz się jak możesz nauczyć się mówić co czujesz, aby poprawić swoje zdrowie emocjonalne. Umiejętność wyrażania własnych emocji ułatwi Ci…
Dlaczego rodzice trzymają dzieci po lewej stronie?
Mała ciekawostka: w pewnym badaniu przyjrzano się 477 obrazom przedstawiającym Dziewicę Maryję z jej dzieckiem i odkryto, że na 373…
Skala Satysfakcji z Życia (SWLS): jak stosować to narzędzie?
Czy kiedykolwiek udało Ci się osiągnąć cele, które uznawałaś za istotne? Skala Satysfakcji z Życia pozwoli Ci odkryć, czy czujesz…
Czytanie jako źródło przetwarzania emocji u dzieci
Czytanie jest bez wątpienia ważną czynnością w rozwoju każdego człowieka. Dla dzieci jest ono jeszcze ważniejsze: mogą wykorzystywać czytanie jako…
Gdy rana się nie zabliźnia: jak wpływa na życie?
Gdy rana się nie zabliźnia, oznacza to, że odczuwasz ból, którego przyczyna nie została rozwiązana. Aby zakończyć ten proces, musisz…
8 ciekawostek na temat lęku - co o nim wiesz?
Ile rodzajów lęku istnieje? Do jakiego stopnia nasze obawy są wiarygodne? Czy zachowujemy się racjonalnie, gdy odczuwamy niepokój? Odkryj odpowiedzi…
Empatia podczas pandemii: dlaczego jest teraz ważniejsza niż kiedykolwiek?
Empatia w tych trudnych czasach jest jeszcze bardziej potrzebna niż kiedykolwiek wcześniej. Wszyscy ludzie, w tym światowi przywódcy i pracownicy…
Zazdrość i pasywna agresywność: cicha akceptacja
Zazdrość i pasywna agresywność zwykle idą w parze. Z psychologicznego punktu widzenia, te wymiary emocji są zarówno bardzo złożone jak…
Radzenie sobie z żałobą - strategie i ich konsekwencje
Po każdej przegranej lub stracie przychodzi okres żalu. To proces, w którym będziemy musieli przepracować swoje emocje i przekierować nasze…
Zalecenia dotyczące radzenia sobie z odosobnieniem z powodu COVID-19
Zamknięcie w domach podczas epidemii choroby COVID-19 i środki bezpieczeństwa przyjęte w tej sytuacji zaskoczyły nas wszystkich. Zostaliśmy pogrążeni w…
Rola rodziców podczas odosobnienia
Rola rodziców w trakcie okresu przymusowego odosobnienia jest o wiele ważniejsza, niż może nam się wydawać. Kryzys spowodowany przez epidemię…
Przeciążenie emocjonalne - jak sobie z nim radzić podczas odosobnienia?
Przeciążenie emocjonalne podczas okresu odosobnienia jest rzeczywistością psychologiczną, której doświadcza wiele osób. Możemy je rozumieć jako nasycenie uczuciami, myślami i…
Łzy szczęścia - co i dlaczego je wywołuje?
Łzy szczęścia, smutny uśmiech, nerwowy śmiech... Czy wiesz, czym wywoływane są te dziwne „sprzeczne” reakcje? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.…
Decyzje emocjonalne i racjonalne: czy jest jakaś różnica?
Decyzje emocjonalne i racjonalne czyli logiczne... Czy istnieje między nimi aż tak duża różnica? Często mówimy sobie, że są rzeczy,…
Zachowania, które teoretycznie nie oznaczają strachu
Czasami strach prowadzi nas do postaw, które nie wydają się być strachem, ale nim w rzeczywistości są. Te zachowania są…
Nieodpowiednie sposoby radzenia sobie z gniewem
Rozdrażnienie nie znika samo z siebie ani dzięki magicznej sztuczce. Kiedy doświadczamy tej emocji bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie…