Zdrowie to dobre samopoczucie, brak zaburzeń i chorób. Proponujemy Ci podróż po wiedzy na temat żywienia, diety, odpowiednich nawyków życiowych i strategii związanych z profilaktyką. Odkryj objawy rozmaitych chorób i zaburzeń jakie dotykają ludzi. Poznaj najnowsze i najskuteczniejsze terapie oraz metody leczenia.
Ciąża rzekoma zwana jest niekiedy (niepoprawnie) urojoną lub stosując kalkę z języka angielskiego – „pseudocyezą”. Po raz pierwszy termin ten podał angielski pisarz zajmujący się tematyką medyczną, John Mason Good, w 1823 r. Natomiast eksperci zgodnie uważają teraz, że ciąża…
Zespół niespokojnych nóg jest tak naprawdę dolegliwością trudną do precyzyjnego i jednoznacznego opisania. Na przykład niektóre osoby, które się z nim zmagają, twierdzą, że ich nogi poruszają się właściwe same będąc poza kontrolą chorego. Jednak tak naprawdę dzieje się tak…
Zaburzenia dysocjacyjne konwersyjne, znane także pod francuskojęzycznym terminem „la belle indifférence” są grupą zaburzeń o charakterze funkcjonalnym. Jednak ich objawy mają postać czysto fizyczną i fizjologiczną, przypominającą do złudzenia jedną lub kilka chorób typowo organicznych. Zaburzenia objawowe somatyczne są bezpośrednio…
Nerwy prawie zawsze znajdują sposób na ukazanie się poprzez fizyczne objawy. Ból w klatce piersiowej spowodowany nerwami jest jednym z najgorszych z nich wszystkich. Dowiedz się więcej o tym zjawisku i jak odróżnić je od poważniejszych sytuacji. Niepokój można wyrazić…
Czy zastanawiałeś się kiedyś jakie są zalety humoru? Kiedy jesteśmy w dobrym nastroju, wątpliwości i obawy opuszczają nasze umysły i mamy poczucie prawdziwego zadowolenia. Śmiech to tajemniczy prezent, z którym wszyscy się rodzimy. Choć może się to wydawać nieskomplikowanym tematem,…
W tym artykule opiszemy, jakie cechy przedstawia depresja u ludzi w podeszłym wieku. Wyjaśnimy, w jaki sposób wsparcie ze strony otoczenia może zmniejszyć ryzyko zarówno zaburzeń psychicznych, jak i fizycznych. Depresja nie jest jednorodną i jednolitą kategorią diagnostyczną. W zależności…
W ostatnich latach co chwilę pojawia się moda na inną dietę, a twórcy każdej z nich obiecują zaskakująco dobre rezultaty. Niektórzy specjaliści zalecają dietę o niskiej zawartości węglowodanów, inni sugerują, że dzięki kilku trikom w ogóle nie będziemy musieli liczyć…
Energia jest tą siłą życiową, która zależy zarówno od naszego stanu fizycznego, jak i emocjonalnego. Nie jest łatwym zadaniem utrzymywanie wysokiego poziomu energii w naszym dzisiejszym świecie. Istnieją bowiem wokół nas tysiące czynników, które ją nam odbierają. Do najpopularniejszych z…
Neuropsychologia jest wyspecjalizowaną gałęzią psychologii odpowiedzialną za badanie funkcjonowania ludzkiego mózgu i jego związek z naszym zachowaniem. Ta gałąź nauki wciąż poszukuje usilnie potencjalnie istniejących korelacji między funkcjami mózgu a ludzkim zachowaniem. W celu uzyskania coraz to nowszych i dokładniejszych…
Według ostatnich badań, brak snu i niepokój mają ze sobą istotny związek. Nie mówimy tylko o bezsenności, ale także o tym, że nie śpimy dobrze. Jeśli doświadczasz tego każdego dnia, Twoje zdrowie prawdopodobnie się pogarsza. Neuronauka rozwija się każdego dnia…
Ból pleców jest bardzo powszechny i dotyczy zarówno mężczyzn jak i kobiet. W większości przypadków właściwe ruchy mogą pomóc złagodzić objawy i poprawić naszą postawę. Jeśli cierpisz na ból pleców, musisz wypróbować poniższe ćwiczenia, które nie tylko pomogą poprawić Twoją…
Poród jest prawdopodobnie najbardziej przerażającą fazą ciąży, zwłaszcza dla kobiety, która ma zostać matką po raz pierwszy. Na szczęście istnieją warsztaty szkoleniowe i przygotowawcze, podczas których kobiety w ciąży mogą poznać techniki oddechowe, by nauczyć się kontrolować swój oddech, aby zmniejszyć…
Wszyscy wiemy, jak nieprzyjemny może być ból głowy. Ten dyskomfort może uniemożliwić nam skuteczne wykonywanie codziennych zadań, sprawiając, że czujemy się nieswojo i odbierając nam energię. Chociaż istnieje wiele rodzajów bólów głowy, napięciowy ból głowy jest jednym z najczęstszych. Napięciowy…
Skóra to największy z ludzkich organów. Pomimo małej grubości (od 0,5 do 4 mm) chroni nasze mięśnie i narządy przed działaniem czynników zewnętrznych. Dodatkowo zapewnia stabilność i pomaga utrzymać nasze narządy wewnętrzne tam, gdzie być powinny. Chociaż stale się regeneruje,…
Kiedy mamy problemy ze snem, myślimy, że cierpimy na bezsenność. Czy wiesz, że istnieją różne rodzaje bezsenności? Właściwie każdy z nich wymaga innego leczenia. W tym artykule skupimy się na różnych rodzajach bezsenności i ich leczeniu.
Wszyscy kiedyś zaspaliśmy i wciąż czuliśmy się zmęczeni. W takich przypadkach być może byłeś tak śpiący w ciągu dnia, że nie mogłeś pozostać na nogach. Jeśli brzmi to znajomo, możliwe, że hipersomnia to coś, na co cierpisz. Zaburzenia snu i…
Depresja jest stanem złożonym, który u każdego objawia się inaczej. Chociaż istnieją pewne podstawowe wzorce, istnieją również pewne objawy depresji, które zwykle pozostają niezauważone. Ważne jest, aby je znać i rozpoznawać. Umysł każdego człowieka jest niezwykle złożony, więc każdy schemat…
Eliminacja wydzielin jest podstawową funkcją, którą nasze ciało wykonuje instynktownie od urodzenia. W pierwszych latach życia eliminacja jest częścią procesu, który ostatecznie pozwala nam być całkowicie samodzielnym. Ten ewolucyjny proces zazwyczaj obejmuje czwarty lub piąty rok życia. Na tym etapie…
Czy jesteś zestresowany w swojej codziennej pracy? Czy ciężko jest Ci wykonać wszystkie zaplanowane zadania przed końcem dnia? Zapewne jeszcze nie zdajesz sobie sprawy z tego, że uważność w pracy jest jednym z najlepszych sposobów na poprawę swojego stanu zdrowia,…
Niepokój i stres to problemy ze zdrowiem psychicznym, które mogą powodować brak równowagi fizjologicznej. Ten brak równowagi może objawiać się na kilka sposobów, takich jak ból brzucha. Tak więc korzystne jest kontrolowanie poziomów dziennego niepokoju. To dlatego, że jest to…
