Terapie

Terapia udostępnia nam narzędzia i mechanizmy wspomagające procesy zmian. W tej sekcji zapraszamy Cię do zapoznania się z najistotniejszymi terapiami i podejściami oraz narzędziami jakie się w nich wykorzystuje.

Osobowość zależna – jaka jest najlepsza terapia w jej przypadku?

W terapii poznawczej obejmującej zaburzenia takie jak osobowość zależna pacjent staje się coraz bardziej autonomiczny. Dzięki temu stopniowo modyfikuje swoje sprzeczne myślenie na temat własnej autonomii i swoich zdolności. W naszym dzisiejszym artykule porozmawiamy sobie nieco szerzej o ciekawym zagadnieniu,…

Model terapii schematów Jeffreya Younga – poznaj jej podstawy!

Model terapii schematów opracowany przez Jeffreya Younga jest bardzo skuteczny w przypadku leczenia przewlekłych zaburzeń psychicznych. Przydaje się on również w przypadkach, gdy pacjenci nie reagują na innego rodzaju terapie. Ta naprawdę interesująca metoda łączy w jedną całość teorię przywiązania,…

Niefarmakologiczne metody leczenia osób zmagających się z otępieniem

Zanim zdefiniujemy dokładnie, na czym polega choroba Alzheimera i niefarmakologiczne metody leczenia tej i innych chorób, musimy najpierw przyjrzeć się otępieniu, zwanemu potocznie demencją. Słownik Merriam-Webster definiuje demencję jako „zwykle postępujący stan (taki jak choroba Alzheimera) naznaczony rozwojem wielu zaburzeń…

Komora deprywacji sensorycznej: jakie korzyści daje?

Komora deprywacji sensorycznej, znana również jako zbiornik izolacyjny lub kabina floatingowa, okresowo wchodzi i wychodzi z mody. Chociaż pierwotnie opracowano ją, by ułatwić badania mózgu, obecnie ludzie używają jej jako formy relaksu. Obecnie komora deprywacji sensorycznej jest dość powszechnie stosowana. Zwolennicy mówią,…

Terapia transdiagnostyczna na potrzeby zaburzeń lękowych

W ostatniej dekadzie psychologia kliniczna odnotowała liczne postępy w zakresie rodzajów metod leczenia dostępnych dla pacjentów. Jedną z najciekawiej zapowiadających się jest bez wątpienia terapia transdiagnostyczna. Zazwyczaj terapeuci uczą się stosować określonego rodzaju metody leczenia dla każdej formy psychopatologii z…

Hipoteza samoleczenia uzależnienia od narkotyków

Hipoteza samoleczenia. Dlaczego warto zwrócić na nią uwagę? Na czym się opiera? Od zarania dziejów istoty ludzkie szukały roślin leczniczych lub chciały konsumować substancje o celach leczniczych lub rekreacyjnych. To może być powód, dla którego tak wiele osób spożywa obecnie…

Terapia sztuką – 6 ćwiczeń dla dorosłych

Terapia sztuką lub tzw. arteterapia zyskała w ostatnich latach ogromną popularność ponieważ stanowi ona doskonały sposób na choćby chwilowe wyjście ze świata cyfrowego. Większość ludzi żyje dziś w nieustannym kontakcie ze swoim telefonem i komputerem. Spędzamy coraz więcej czasu przeglądając…

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach: co to jest?

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach pozwala znaleźć rozwiązania problemów, zamiast ograniczać się do samego rozwodzenia się nad problemami. Oznacza to zatem analizowanie rozwiązań, które w przeszłości zostały z powodzeniem zastosowane do rozwiązywania konkretnych problemów. Ta terapia ma na celu zbadanie alternatywnych…

Integracyjna behawioralna terapia par: na czym polega

Według Riva (2012) integracyjna behawioralna terapia par jest jedną z terapii trzeciej generacji. Koncentruje się na prywatnych doświadczeniach (emocjach i myślach), akceptacji i uważności. Zwraca również szczególną uwagę na funkcjonalną analizę zachowania w celu oceny problemów, biorąc pod uwagę kontekst,…