Terapie

Terapia udostępnia nam narzędzia i mechanizmy wspomagające procesy zmian. W tej sekcji zapraszamy Cię do zapoznania się z najistotniejszymi terapiami i podejściami oraz narzędziami jakie się w nich wykorzystuje.

Terapia EMDR i uważność w leczeniu PTSD

Terapia EMDR i uważność to jedna z najbardziej skutecznych kombinacji wykorzystywanych w leczeniu osób cierpiących na zespół stresu pourazowego. W poniższym artykule przedstawimy na czym polegają te dwie metody i wyjaśnimy, dlaczego tak dobrze ze sobą współdziałają. Dzisiaj wyjaśnimy w…

Historia psychoterapii: krótkie omówienie tego zagadnienia

Psychoterapia to stosunkowo nowa gałąź psychologii. W rzeczywistości historia psychoterapii ma początki dopiero u końca XIX wieku, kiedy ludzie w końcu przestali wierzyć, że choroby psychiczne są spowodowane siłami nadprzyrodzonymi. Biorąc to pod uwagę, społeczeństwo zawsze interesowało się wyjaśnianiem zjawisk…

Terapia akceptacji i zaangażowania – na czym polega?

Terapia akceptacji i zaangażowania to jedna z terapii „trzeciej generacji”. Terapie te różnią się od konwencjonalnych metod pomocy psychologicznej tym, że kładą większy nacisk na ustalone aspekty zdrowia psychicznego. Terapia akceptacji i zaangażowania skupia się bowiem na takich elementach, jak…

Osobowość zależna – jaka jest najlepsza terapia w jej przypadku?

W terapii poznawczej obejmującej zaburzenia takie jak osobowość zależna pacjent staje się coraz bardziej autonomiczny. Dzięki temu stopniowo modyfikuje swoje sprzeczne myślenie na temat własnej autonomii i swoich zdolności. W naszym dzisiejszym artykule porozmawiamy sobie nieco szerzej o ciekawym zagadnieniu,…

Model terapii schematów Jeffreya Younga – poznaj jej podstawy!

Model terapii schematów opracowany przez Jeffreya Younga jest bardzo skuteczny w przypadku leczenia przewlekłych zaburzeń psychicznych. Przydaje się on również w przypadkach, gdy pacjenci nie reagują na innego rodzaju terapie. Ta naprawdę interesująca metoda łączy w jedną całość teorię przywiązania,…

Dysonans poznawczy i zależność emocjonalna – poznaj te pojęcia!

W tym artykule mówimy o słynnej teorii Leona Festingera, jaką jest dysonans poznawczy. W tym przypadku skupimy się na sytuacjach, gdy może powodować najwięcej szkód. Mowa o przypadkach zależności emocjonalnej. Dysonans poznawczy to klasyczna koncepcja w psychologii stworzona przez psychologa Leona…

Niefarmakologiczne metody leczenia osób zmagających się z otępieniem

Zanim zdefiniujemy dokładnie, na czym polega choroba Alzheimera i niefarmakologiczne metody leczenia tej i innych chorób, musimy najpierw przyjrzeć się otępieniu, zwanemu potocznie demencją. Słownik Merriam-Webster definiuje demencję jako „zwykle postępujący stan (taki jak choroba Alzheimera) naznaczony rozwojem wielu zaburzeń…

Komora deprywacji sensorycznej: jakie korzyści daje?

Komora deprywacji sensorycznej, znana również jako zbiornik izolacyjny lub kabina floatingowa, okresowo wchodzi i wychodzi z mody. Chociaż pierwotnie opracowano ją, by ułatwić badania mózgu, obecnie ludzie używają jej jako formy relaksu. Obecnie komora deprywacji sensorycznej jest dość powszechnie stosowana. Zwolennicy mówią,…

Terapia transdiagnostyczna na potrzeby zaburzeń lękowych

W ostatniej dekadzie psychologia kliniczna odnotowała liczne postępy w zakresie rodzajów metod leczenia dostępnych dla pacjentów. Jedną z najciekawiej zapowiadających się jest bez wątpienia terapia transdiagnostyczna. Zazwyczaj terapeuci uczą się stosować określonego rodzaju metody leczenia dla każdej formy psychopatologii z…

Christina Grof: duchowy aspekt ludzkiej natury oraz jej najważniejsze terapie

Christina Grof była założycielką International Spiritual Emergence Network i jednym z twórców holotropowej metody oddychania. Była ona wręcz genialnym psychoterapeutą, a także prezesem oraz wiceprezesem wielu organizacji i przedsiębiorstw, takich jak Grof Transpersonal Training i International Transpersonal Association. Christina Grof…

Hipoteza samoleczenia uzależnienia od narkotyków

Hipoteza samoleczenia. Dlaczego warto zwrócić na nią uwagę? Na czym się opiera? Od zarania dziejów istoty ludzkie szukały roślin leczniczych lub chciały konsumować substancje o celach leczniczych lub rekreacyjnych. To może być powód, dla którego tak wiele osób spożywa obecnie…