Trening mentalny – 7 sposobów na ćwiczenie naszego umysłu
Trening mentalny jest jednym z tych zasobów, które mamy po swojej stronie do dyspozycji, aby poprawić lub udoskonalić nasze procesy umysłowe. Oczywiście oznacza to, że możliwe jest trenowanie naszych umysłów poprzez wykonywanie wymagających umysłowo zadań. Rzecz jasna nie możemy tutaj…
Techniki perswazji – jak można za ich pomocą wpłynąć na innych?
Prezentujemy najistotniejsze techniki perswazji psychologii społecznej używane do zmiany nastawienia innych. Psychologia społeczna od wielu lat bada, jakie techniki perswazji należy zastosować, aby wpłynąć na zmianę nastawienia innych i wpływać na ich zachowanie. Celem tych badań jest nie tylko pomoc w…
Cztery klucze, które pomogą Ci ćwiczyć swoją koncentrację
Według Daniela Golemana musisz ćwiczyć swoją koncentrację, aby nauczyć się szybko i sprawnie rozpoznawać wszystkie sytuacje i okoliczności, jakie zachodzą w Twoim otoczeniu oraz w Twoim umyśle. W tym niezwykle wymagającym współczesnym świecie, pełnym zewnętrznych bodźców i presji, naprawdę musisz…
Toksyczny stres i jego skutki na rozwój mózgu dzieci
Nadmierna lub długotrwała reakcja organizmu i mózgu na stres może negatywnie wpłynąć na rozwój dzieci. W rzeczywistości toksyczny stres może mieć szkodliwy wpływ na uczenie się, zachowanie i zdrowie przez całe życie. Nauka radzenia sobie z przeciwnościami losu jest ważną częścią…
Upór czy nieustępliwość: jaka jest różnica między nimi?
Upór i stanowczość są jak węgiel i diament. Pierwszy z tych terminów oznacza po prostu sztywne, całkowicie nieelastyczne przekonania, bez względu na okoliczności. Drugi to z kolei coś o wiele bardziej wartościowego. Główna różnica między nimi polega na tym, że…
Pragnienie miłości: siedem cech ludzi, którzy je mają
Ludzie, którzy czują silne pragnienie miłości, często mają je z jednego, podstawowego powodu. Po prostu najprawdopodobniej dorastali bez odpowiedniego uczucia ze strony rodziny lub poczucia emocjonalnej bliskości. Mówimy tutaj o osobach, które muszą być nieustannie przytulane. I którym trzeba wciąż…
Amnezja: poznaj jej różne rodzaje
Amnezja jest jednym z najbardziej znanych zaburzeń pamięci. Charakteryzują ją znaczące braki w kodowaniu, przechowywaniu i przywoływaniu informacji. Ale podstawowe psychologiczne procesy pamięciowe są niezwykle złożone i wieloaspektowe. Amnezja ma wiele rodzajów i z tego powodu jej szczegółowe wyjaśnienie bywa…
Amnezja następcza: niezdolność do przyswajania nowych informacji
Amnezja następcza? Pamiętanie numeru telefonu, rozpoznanie kogoś, kogo znasz na ulicy i pamiętanie jego imienia, pamiętanie, gdzie wyjechałeś na wakacje zeszłego lata… Wszystkie te funkcje są częścią podstawowego, ale bardzo ważnego procesu psychologicznego: pamięci. Ale gdy nie możesz zapamiętać wydarzeń…