Trening pamięci: co może nam dać?
Jakie korzyści może przynieść trening pamięci? W jaki sposób działają programy stworzone w tym celu? Czy potrzebujesz pomocy eksperta w…
Podstawowe procesy psychologiczne
Termin podstawowe procesy psychologiczne odnosi się do wymiarów takich jak uwaga, motywacja, postrzeganie, nauka i pamięć. Są to podstawowe wymiary umożliwiające zrozumienie psychikę ludzkę.
Próby rozwiązania - dlaczego ciągle powtarzamy nieskuteczne metody
Problemy są jednym z naszych największych zmartwień. Życie nie jest prostym doświadczeniem, a dodatkowo komplikują je naturalne trudności, które pojawiają…
Hojność z punktu widzenia psychologii
W ostatnich latach przeprowadzono kilka nowych badań, których tematem była hojność w ujęciu psychologicznym. Ujawniły one istotne dane, które potwierdzałyby…
Koronawirus: dlaczego ludzie panikują wykupując papier toaletowy?
Jeśli jest jakaś jedna rzecz, którą musimy przyznać w związku z obecnym kryzysem spowodowanym epidemią choroby COVID-19, to to, że…
Zaprzeczenie lub chęć niewiedzy
Psychoanaliza sugeruje, że istnieją pewne nieświadome strategie, z których wszyscy korzystamy, aby utrzymać się w równowadze. Strategie te nazywane są…
Trauma i pamięć - jak są ze sobą powiązane?
Trauma jest obiektem licznych badań. Specjaliści chcą lepiej zrozumieć, w jaki sposób intensywne lub traumatyczne przeżycia mogą wpłynąć na sposób…
Jak zamartwianie się wpływa na mózg
To, jak zamartwianie się wpływa na mózg, najlepiej opisać jednym słowem: toksycznie. Niepokój ma destruktywny wpływ na mózg, nawet jeśli…
Zajęcia manualne są bardzo korzystne dla Twojego mózgu
Wszelkiego rodzaju rękodzieło i zajęcia manualne są znakomitym sposobem na poprawę zdrowia psychicznego. Modelowanie w glinie, robienie na drutach, rzeźbienie,…
Mechanizmy obronne w przypadku nerwicy i psychozy
Mechanizmy obronne to automatyczne procesy psychologiczne. Pomagają człowiekowi radzić sobie z lękiem i zmieniają postrzeganie wewnętrznych i zewnętrznych zagrożeń. Mechanizmy…
Trening mentalny - 7 sposobów na ćwiczenie naszego umysłu
Trening mentalny jest jednym z tych zasobów, które mamy po swojej stronie do dyspozycji, aby poprawić lub udoskonalić nasze procesy…
Techniki perswazji - jak można za ich pomocą wpłynąć na innych?
Prezentujemy najistotniejsze techniki perswazji psychologii społecznej używane do zmiany nastawienia innych. Psychologia społeczna od wielu lat bada, jakie techniki perswazji…
Złe pierwsze wrażenie - czy możemy się mylić już na pierwszy rzut oka?
Pierwsze wrażenie jest nie do zatarcia. Czasem świetnie się z kimś dogadujesz od momentu poznania, natomiast niektóre osoby od samego…
Cztery klucze, które pomogą Ci ćwiczyć swoją koncentrację
Według Daniela Golemana musisz ćwiczyć swoją koncentrację, aby nauczyć się szybko i sprawnie rozpoznawać wszystkie sytuacje i okoliczności, jakie zachodzą…
Zachowanie innych ludzi - jak sobie je tłumaczymy na własne potrzeby?
Chociaż zapewne Ci trudno będzie w to uwierzyć i chociaż widzisz to doskonale u innych osób, ale nie u siebie,…
Toksyczny stres i jego skutki na rozwój mózgu dzieci
Nadmierna lub długotrwała reakcja organizmu i mózgu na stres może negatywnie wpłynąć na rozwój dzieci. W rzeczywistości toksyczny stres może mieć…
Motywy i motywacja - czy wiesz jaka jest dokładnie różnica między nimi?
Dlaczego robisz to co robisz? Jakie są Twoje motywy? Co motywuje Cię do działania w określony sposób? Czy motywy i…
Upór czy nieustępliwość: jaka jest różnica między nimi?
Upór i stanowczość są jak węgiel i diament. Pierwszy z tych terminów oznacza po prostu sztywne, całkowicie nieelastyczne przekonania, bez…
Pragnienie miłości: siedem cech ludzi, którzy je mają
Ludzie, którzy czują silne pragnienie miłości, często mają je z jednego, podstawowego powodu. Po prostu najprawdopodobniej dorastali bez odpowiedniego uczucia…
Zasoby radzenia sobie - czy wiesz, czym one są i jak możesz je wykorzystać?
Ludzie są skłonni wykorzystywać różne konfrontacyjne strategie rozwiązywania problemów. Znane one są jako zasoby radzenia sobie. Mogą mieć charakter celowy…
Amnezja: poznaj jej różne rodzaje
Amnezja jest jednym z najbardziej znanych zaburzeń pamięci. Charakteryzują ją znaczące braki w kodowaniu, przechowywaniu i przywoływaniu informacji. Ale podstawowe…