Poczucie własnej wartości jest jak mięsień, który należy ćwiczyć codziennie. Odkryj sposoby na wzmocnienie go, czynniki osłabiające i strategie pomocne we wzmacnianiu tego jakże kruchego elementu naszej struktury emocjonalnej.
Niezgadzanie się z innymi lub myślenie innymi kategoriami z reguły mocno nas stresuje z powodu prostego faktu. Otóż wynika to z tego, że jesteśmy istotami silnie społecznymi, które czują się komfortowo, kiedy należą do określonej grupy. Dlatego właśnie wyrażanie swojej…
Choć z pozoru może Ci się wydawać zupełnie inaczej, to jednak prawda jest taka, że termin „egotyzm” nie jest synonimem egoizmu. Określenia były dość często używane w literaturze przed XIX wiekiem, w wielu przypadkach także zamiennie. Jednak w dziedzinie psychologii…
Jeśli chodzi o interakcję z innymi ludźmi, a zwłaszcza gdy przemawiamy publicznie, mówienie z pewnością siebie sprawi, że inni nam zaufają i będą postrzegać nas jako inteligentnych ludzi. Dlatego może to być jeden z najważniejszych kluczy do sukcesu, szczególnie na…
Nie zawsze mamy możliwości, by dostać to, czego chcemy. Chociaż może to być przeciwieństwem wszystkiego do czego jesteśmy przyzwyczajeni, ważne jest, aby być tego świadomym. Czasami, nawet jeśli istnieje wola, może po prostu nie być sposobu. Jest ważne, aby to…
Wszyscy potrzebujemy pozytywnej opinii i docenienia naszych sukcesów lub starań. Takim mechanizmem jest uznanie wobec naszych cech i osiągnięć. Najpierw pochodzi ono od nas samych. Za jego pomocą jesteśmy w stanie potwierdzić nasze własne umiejętności i poczucie własnej wartości. Następnie…
Echo zaburzenie osobowości zostało tak nazwane po greckim micie o Narcyzie i Echo. Echo była leśną nimfą, która została ukarana przez Herę i musiała stale powtarzać ostatnie słowa każdej usłyszanej rozmowy. W dzisiejszych czasach ta postać mitologiczna symbolizuje wszystkich ludzi, którzy…
Jaki jest sens inwestowania czasu i wysiłku w pracę, która nie przyniesie Ci żadnych korzyści finansowych? Czy nie byłoby lepiej spędzić ten czas robiąc coś pożytecznego, co zagwarantuje Ci jakieś zyski? Oto pytania, które wiele osób zadaje sobie w chwili,…
Poczucie własnej wartości i depresja są ze sobą bardzo ściśle powiązane. Chociaż depresja może być spowodowana więcej niż jedną rzeczą, badania kliniczne ujawniają, że niskie poczucie własnej wartości sprawia, że ludzie są bardziej podatni na to zaburzenie. To dlatego, że…
