Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości jest jak mięsień, który należy ćwiczyć codziennie. Odkryj sposoby na wzmocnienie go, czynniki osłabiające i strategie pomocne we wzmacnianiu tego jakże kruchego elementu naszej struktury emocjonalnej.

Poczucie własnej wartościRany emocjonalne: cztery rzeczy, które możesz usłyszeć od terapeuty

Rany emocjonalne to ślady traumatycznych doświadczeń z przeszłości, które wkradają się w teraźniejszość i warunkują ją. Jeśli zdecydujesz się na&he...

Poczucie własnej wartościSyndrom oszusta: co to jest i jakie są tego konsekwencje?

Syndrom oszusta jest powszechnym zjawiskiem. Niektórzy ludzie czują, że nie zasługują na stanowisko, które obejmują, lub uważają, że nie są…

Poczucie własnej wartościSamokontrola zachowania i jej wpływ na relacje społeczne

Wystarczy posiedzieć przez chwilę z grupą ludzi i obserwować, jak wchodzą ze sobą w interakcje, aby zidentyfikować różnice między nimi.…

Poczucie własnej wartościArchetypy dziecięcej traumy

Archetypy dziecięcej traumy definiują różne sposoby, w jakie dzieci manifestują ciężar cierpienia, które przeżyły. Nie wszyscy pokazują to w ten sa...

Poczucie własnej wartościPrzestań szukać miłości w innych - miłość zaczyna się od Ciebie

„Całe moje życie myślałem o miłości jako o jakimś dobrowolnym zniewoleniu. Cóż, to kłamstwo: wolność istnieje tylko wtedy, gdy miłość…

Poczucie własnej wartościNiska samoocena — czynniki pomagające ustalić, czy mam z nią problem

Samoocena, jako wymiar wrażliwy na zdarzenia – zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne – zmienia się przez całe życie. Dzieje się…

Poczucie własnej wartościHypengiofobia: strach przed odpowiedzialnością

Słowo hypengiofobia może nie być Ci znane, ale prawie na pewno zrozumiesz jego znaczenie. Hypengiofobia jest irracjonalnym i przesadnym lękiem&hell...

Poczucie własnej wartościRóżnice między stereotypami a rolami płciowymi

Pomimo wielkich postępów społecznych dokonanych przez ruch feministyczny i ruchy na rzecz różnorodności seksualnej, wciąż mamy przed sobą długą dro...

Poczucie własnej wartościNaucz się kochać siebie, zanim zaczniesz kochać innych

Zanim zaczniesz kochać innych, najpierw naucz się kochać siebie. Jeszcze raz mówię Ci: Naucz się kochać siebie. Dlaczego to takie…

Poczucie własnej wartościPłeć niebinarna - co to znaczy?

Niedawna premiera trzeciego sezonu serialu „ Sex Education” produkcji Netflixa pozwoliła nam poznać nową postać, Cala Bowmana, który zidentyfikował...

Poczucie własnej wartościRóżnica między obrazem siebie a poczuciem własnej wartości

Odróżnienie poczucia własnej wartości od tego, jaki masz obraz siebie nie jest łatwe. Chociaż są to różne pojęcia, często są…

Poczucie własnej wartościSiedem wskazówek, które pomogą Ci, gdy zostaniesz fałszywie oskarżony o kłamstwo

Jak powinieneś się zachowywać, gdy jesteś fałszywie oskarżony o kłamstwo? Pierwszym kluczem jest nie tracić spokoju i nie reagować gniewem…

Poczucie własnej wartościPrzemoc ze względu na płeć u osób starszych: co można z tym zrobić?

Przemoc ze względu na płeć u osób starszych jest powszechnym zjawiskiem, ale rzadko o tym słyszymy. W rzeczywistości szacuje się,…

Poczucie własnej wartościObsesje estetyczne i ich wpływ na ocenę własnego ciała

Obsesje estetyczne zarażają zarówno umysł, jak i styl życia. Oznaczają, że ludzie nie czują się już usatysfakcjonowani swoim ciałem, rysami…

Poczucie własnej wartościPrzestań się martwić o to, co myślą o Tobie inni

„ Co ludzie pomyślą? ” „ Jak zareagują? ” To są rodzaje pytań, które masz w głowie. Co więcej, są…

Poczucie własnej wartościPięć rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić introwertykowi

Bycie introwertykiem w świecie ekstrawertyków nie jest łatwe. W rzeczywistości tacy ludzie spędzają swoje życie, czując, że nie pasują do…

Poczucie własnej wartościJak przestać porównywać się z innymi

Porównywanie się z innymi niekoniecznie jest złą rzeczą. W rzeczywistości jest to często uważane za niezbędny i nieunikniony proces w…

Poczucie własnej wartościCztery klucze do większej tolerancji

Tolerancja jest podstawową cnotą, którą każdy powinien rozwijać. Pomyśl o tym. W naszym społeczeństwie ludzie codziennie wchodzą w interakcje z&hel...

Poczucie własnej wartościBrak miłości własnej czyli nienawiść do samego siebie

Pogarda dla siebie to zgnilizna, która wszystko unieważnia, wewnętrzny głos, który zatruwa i gasi potencjały, wartości i możliwości. Ludzie, którzy...

Poczucie własnej wartościMiłość powinna wzmacniać poczucie własnej wartości a nie je niszczyć

Sztuka kochania kogoś we właściwy sposób nie wiąże się z zaspokojeniem własnego ego. To psychiczne połączenie, które dostarcza zachęty, wsparcia&he...

Poczucie własnej wartościPrzemowy motywacyjne, które powinieneś sobie powiedzieć – 6 przykładów

Ile razy czekałeś, aż ktoś inny Cię zaakceptuje, doceni i zrozumie, tylko po to, by być rozczarowanym, ponieważ przemowy motywacyjne,…