Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości jest jak mięsień, który należy ćwiczyć codziennie. Odkryj sposoby na wzmocnienie go, czynniki osłabiające i strategie pomocne we wzmacnianiu tego jakże kruchego elementu naszej struktury emocjonalnej.

Samookaleczenia: co kryje się za tym zachowaniem?

Poczucie własnej wartości

Samookaleczenia: co kryje się za tym zachowaniem?

Brzytwa, nożyczki, a nawet paznokcie mogą posłużyć do zadawania sobie bólu. Takie samookaleczenia są dla wielu drogą ucieczki od bólu…

Jesteś czymś więcej niż swoimi błędami, przestań się z nimi identyfikować

Poczucie własnej wartości

Jesteś czymś więcej niż swoimi błędami, przestań się z nimi identyfikować

Jesteś czymś więcej niż swoimi błędami, przestań się z nimi identyfikować. Z jakiegoś powodu wielu z nas zostaje naszymi własnymi…

HIV a poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości

HIV a poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości uważane jest za kluczowy aspekt samopoczucia i zdrowia psychicznego. Są jednak pewne grupy, które, ze względu na…

Jak radzić sobie z samokrytyką i wreszcie czuć się dobrze

Poczucie własnej wartości

Jak radzić sobie z samokrytyką i wreszcie czuć się dobrze

Niepokój związany z czymś, co naprawdę Cię interesuje i w czym chcesz odnieść sukces, jest zrozumiały. Jednak czasami, aby odnieść…

Usługi socjalne i ich rola w walce z ubóstwem

Poczucie własnej wartości

Usługi socjalne i ich rola w walce z ubóstwem

W dzisiejszych czasach usługi socjalne i ich rola stały się istotnymi elementami życia społecznego. Światowy kryzys gospodarczy z 2008 roku…

Niepewność i niska samoocena: życie na napiętej linie

Poczucie własnej wartości

Niepewność i niska samoocena: życie na napiętej linie

Niepewność i niska samoocena mają ze sobą bezpośredni związek. Jest wielu ludzi, którzy żyją na tej cienkiej linie, gdzie wszystko…

Jak serwisy społecznościowe wpływają na poczucie własnej wartości?

Poczucie własnej wartości

Jak serwisy społecznościowe wpływają na poczucie własnej wartości?

Czy potrzebujemy aprobaty osób, z którymi często się nie widujemy, aby nasze życie było ekscytujące? Prawda jest taka, że serwisy…

Mocne strony, czyli jak znaleźć potencjał w każdym z nas

Poczucie własnej wartości

Mocne strony, czyli jak znaleźć potencjał w każdym z nas

Psychologia, jak każda nauka, przez lata bardzo się rozwinęła. Dawno temu uważano, że tylko rozmowa o tym, co sprawia, że…

Media społecznościowe i dyktatura lajków

Poczucie własnej wartości

Media społecznościowe i dyktatura lajków

Media społecznościowe już tu z nami pozostaną. Ta nowa forma komunikacji całkowicie zrewolucjonizowała sposób, w jaki rozumiemy świat. Chociaż ma…

Fatalistyczne przekonania, które Cię paraliżują - 5 typowych

Poczucie własnej wartości

Fatalistyczne przekonania, które Cię paraliżują - 5 typowych

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak głęboko w ich świadomości zakorzeniły się różne fatalistyczne przekonania. Te przekonania…

Jak zaakceptować swoje wady?

Poczucie własnej wartości

Jak zaakceptować swoje wady?

Jak możesz zaakceptować swoje wady? Jeśli zapytasz ludzi, czego w sobie nie lubią, wielu nie wie, jak odpowiedzieć. "Bardzo dużo!" mówią. Inni, aroganccy i zbyt pewni siebie, powiedzą, że nie…

Rodzic, który psychicznie znęca się nad dorosłymi dziećmi

Poczucie własnej wartości

Rodzic, który psychicznie znęca się nad dorosłymi dziećmi

Wielu rodziców psychicznie znęca się nad dorosłymi dziećmi za pomocą manipulacji, szantażu, krzywdzących słów i komentarzy, które podsycają niepewność z…

Musisz zaakceptować rzeczywistość, jaka Cię otacza

Poczucie własnej wartości

Musisz zaakceptować rzeczywistość, jaka Cię otacza

Kiedy coś Ci się nie podoba, masz w większości wypadków dwie możliwości. Jedna z nich to zmienić tę rzeczywistość, a…

Twój sekretny pokój - jak z niego uciec?

Poczucie własnej wartości

Twój sekretny pokój - jak z niego uciec?

Czy masz w swoim życiu sekretny pokój pełen różnych, własnych tajemnic? A czy wiesz, co to właściwie jest? W naszym…

Technika "tylko dzisiaj" - zwiększa poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości

Technika "tylko dzisiaj" - zwiększa poczucie własnej wartości

Abraham Maslow w swoim czasie zdefiniował poczucie wartości jako podstawową potrzebę człowieka. Coś, co w przypadku zaniedbania nie pozwoli nam…

Miłość własna - pamiętaj o niej zawsze i wszędzie

Poczucie własnej wartości

Miłość własna - pamiętaj o niej zawsze i wszędzie

Nigdy nie wychodź z domu bez dobrej dawki miłości własnej. Nie zostawiaj jej zapomnianej w kieszeniach innych ludzi. Nie pozwól,…

Co zrobić, jeśli czujesz, że Twoje życie nie ma sensu ani celu?

Poczucie własnej wartości

Co zrobić, jeśli czujesz, że Twoje życie nie ma sensu ani celu?

„Moje życie nie ma sensu ani celu. Czuję się zagubiony, bez kierunku. Nie wiem, czego chcę, nic mnie wystarczająco nie…

Warto zachować otwarty umysł!

Poczucie własnej wartości

Warto zachować otwarty umysł!

Jeżeli uda Ci się zachować otwarty umysł oraz wykazać się cierpliwością i ciekawością, będziesz w stanie jak najszybciej poprawić wszelkie…

Chroniczne samopoświęcanie: naucz się cenić siebie

Poczucie własnej wartości

Chroniczne samopoświęcanie: naucz się cenić siebie

Jeżeli rezygnujesz z samej siebie dla innych, przedkładasz ich potrzeby nad swoje własne, to możesz cierpieć na chroniczne samopoświęcanie. Chroniczne…

Czy Twój styl przywiązania w dzieciństwie wpływa na Twoje relacje uczuciowe?

Poczucie własnej wartości

Czy Twój styl przywiązania w dzieciństwie wpływa na Twoje relacje uczuciowe?

Styl przywiązania w dzieciństwie jest zmienną, która odgrywa kluczową rolę w nawiązywaniu zdrowych i zrównoważonych relacji uczuciowych w wieku dorosłym.…

Spójność i jej znaczenie: konsekwencja w tym, co mówisz i robisz

Poczucie własnej wartości

Spójność i jej znaczenie: konsekwencja w tym, co mówisz i robisz

Spójność polega na tym, że ludzie dokładają wszelkich starań, aby być konsekwentnym przez cały czas. Jedną z głównych potrzeb ludzkości…