Psychologia

W tej kategorii znajdziecie artykuły związane ze światem umysłu, umiejętności i procesów myślowych. Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak nasze myśli, uczucia i emocje kreują naszą tożsamość i sposób w jaki się uczymy.

Perfekcjoniści i ich wieczne niezadowolenie

Perfekcjoniści nieustannie szukają sukcesu, ale nic nie wydaje się dla nich wystarczająco dobre. Często czują się niezadowoleni z powodu swoich wysokich oczekiwań. Zawsze myślą, że mogliby zrobić wszystko jeszcze lepiej. Nieosiągnięcie ich celów sprawia, że ​​czują się mocno zestresowani i…

Gordon Allport i jego teoria osobowości

Gordon Allport (1897 – 1967) był wpływowym, amerykańskim naukowcem, a stworzona przez niego teoria osobowości rzuciła nowe światło na sposób kategoryzowania cech ludzkiego charakteru. Allport wychował się w robotniczej rodzinie, w której kładziono nacisk na edukację i zdrowie. Dlatego właśnie…

Patrzenie przez okno: chwila refleksji i introspekcji

Patrzenie przez okno i pozwalanie aby Twoje oczy zgubiły się w szybie, nie jest stratą czasu. Czasami gdy patrzysz przez okno nie próbujesz patrzeć na świat zewnętrzny. To co możesz próbować zrobić, to użyć swojej refleksji do wykonania introspekcji. Używasz…

To co mówimy jest tak samo ważne jak działania

Wypowiedzi takie jak „słowa nigdy mnie nie będą w stanie skrzywdzić” lub „to przecież tylko słowa” nadal są wygłaszane przez ludzi, którzy nie są świadomi rozwoju teorii języka od XX wieku. Dziś wiemy jednak o tym, że mowa jest niezwykle…

Jean-Martin Charcot, nadzwyczajny człowiek nauki

Jean-Martin Charcot był znanym lekarzem i neurologiem. Urodził się w Paryżu w 1825 roku, a jego wkład w medycynę i psychologię odniósł definitywny sukces. Był uczniem słynnego Guillaume Duchenne de Boulogne. Zarówno on, jak i Charcot są uważani za ojców…

Robert Cialdini i jego 6 zasad perswazji

Robert Cialdini jest znanym psychologiem i badaczem z University of Arizona (USA). Zdobył międzynarodowe uznanie po wydaniu swojej pierwszej książki pt. „Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka” w 1984 roku. Robert Cialdini pracował nad książką przez trzy lata, opierając…

Hans Eysenck i trzy wymiary osobowości

Hans Eysenck był jednym z najbardziej kontrowersyjnych i ważnych psychologów XX wieku. W momencie swojej śmierci w 1997 r. był najczęściej cytowanym badaczem psychologii. Eysenck wniósł znaczący wkład w tę dziedzinę, publikując około 80 książek i pisząc setki artykułów. Był także…

Oddychanie i uczenie się jak żyć w swoim własnym ciele

80% włókien nerwu błędnego łączących mózg z wieloma narządami wewnętrznymi ma charakter czuciowy. Innymi słowy, te włókna biegną wzdłuż zewnętrznej części naszego ciała aż do naszych mózgów. Oznacza to, że możemy trenować i bezpośrednio kontrolować nasz system aktywacji poprzez oddychanie…

Wyrazić wdzięczność, aby docenić to, co już masz

Budzisz się każdego dnia, a Twoje życie przechodzi w mniej lub bardziej zorganizowaną, lecz nudną rutynę. W wielu przypadkach dzień po dniu jesteś przesiąknięty swoistą bezwładnością. Cały Twój czas wypełniony jest po brzegi problemami i celami niezmiernie wręcz krótkoterminowymi, które…

Siła wewnętrzna tkwi w Twoich wartościach

Siła wewnętrzna tkwi w wartościach człowieka. Najlepszym tego przykładem bez wątpienia jest Gandhi. Udało mu się pokonać imperium za pomocą jego przekonań i wyrzec się wszelkiego rodzaju przemocy. Jednak istnieje wielu innych bohaterów z życia codziennego, którzy wysyłają nam tę…

Abulomania: gdy niezdecydowanie uniemożliwia życie

W pewnym momencie życia każdy z nas musi podjąć trudną decyzję. W tych momentach zaczynamy wątpić w siebie i denerwujemy się, że nie wiemy, którą opcję wybrać. Niezdecydowanie w obliczu wyboru jest normalne. Jednak kiedy zaczyna to wpływać na Twoje…

Plan działania: znaczenie posiadania projektu na życie

Powszechna interpretacja szczęścia obejmuje pojęcia takie jak „pozytywne emocje” i „optymizm”. Większość ludzi wierzy, że szczęście zależy przede wszystkim od tego, ile przyjemności jest w Twoim życiu. A jednocześnie od jak najmniejszej ilości negatywnych emocji. Ale to tylko jedna z…

Nadpobudliwe dzieci? A może wynik traumy lub stresu…

Nadpobudliwe dzieci mogą ukrywać w sobie delikatne realia. Jednak czasami po prostu leczymy te zachowania. Choć może wydawać się to uderzające, robimy to bez uprzedniego zrozumienia czynników, które napędzają określone postawy. Niektóre dzieci cierpią na stres, pochodzą z rozbitych domów…

Zmęczenie współczuciem – jak się przed nim bronić?

Współczucie jest cechą korzystną dla naszych osobistych relacji. Oprócz postawienia się na miejscu drugiej osoby, pozwala ono dostrzec i zrozumieć ich emocje. Jednak zbyt dużo współczucia może doprowadzić nas do cierpienia z powodu, które psycholog Charles Figley definiuje jako zmęczenie…

Rozpoznać narcyza: 9 najczęstszych oznak

Uroczy, uwodzicielski i niewiarygodnie pewny siebie. Tak początkowo można opisać narcyza, ale stopniowo ujawniają się jego intencje. Chce, aby inni czuli się gorsi. Dlatego warto umieć rozpoznać narcyza. Osobowość narcystyczna to zaburzenie osobowości, znane również jako megalomania. Jest patologicznym stanem…

Cytaty Laozi, które pomogą Ci się rozwijać

Wybraliśmy cytaty Laozi mające związek z „nurtem życia”. W tych słowach Laozi mówi nam, że najlepszą ścieżką jest ta, która prowadzi do wewnętrznego spokoju. Aby móc nią kroczyć, musimy kultywować pewne wartości i osiągnąć równowagę. Cytaty Laozi w większości mają…

Przejawy nieświadomości w codziennym życiu

Zygmunt Freud, ojciec psychoanalizy, zauważył zjawiska, na które inni naukowcy, żyjący w jego czasach, nie zwracali uwagi. Jednym z tych zjawisk były przejawy nieświadomości w codziennym życiu. Freud napisał książkę „Psychopatologia życia codziennego”, aby opisać swoje obserwacje. W tej książce…