W tej kategorii znajdziecie artykuły związane ze światem umysłu, umiejętności i procesów myślowych. Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak nasze myśli, uczucia i emocje kreują naszą tożsamość i sposób w jaki się uczymy.
Guy de Maupassant powiedział kiedyś: „Chora myśl może zniszczyć ciało o wiele szybciej i skuteczniej, niż gorączka czy choroba”. Każdy z nas ma natrętne myśli w tym czy w innym momencie swojego życia. To zupełnie normalne zjawisko. Problem jednak pojawia…
Pomaganie komuś, kto cierpi na niepokój i stany lękowe wymaga taktu, empatii i inteligencji. Nie ma sensu mówić: „Daj spokój, rozluźnij się, przecież nic złego się nie stanie…”. Osoba, którą opanował niepokój doświadcza bowiem bardzo silnych objawów fizycznych i emocjonalnych,…
Kiedy byliśmy dziećmi nowa technologia, którą cieszymy się dzisiaj, nie istniała. A przynajmniej nie odgrywała tak ważnej roli jak teraz. Nie mogliśmy się doczekać, aż wyjdziemy na podwórko, by się pobawić. Po szkole chcieliśmy tylko, aby nasi rodzice pozwolili nam…
Przez długi czas filozofowie i naukowcy zastanawiali się, jak postrzegamy rzeczywistość i jak zdobywamy wiedzę. W tym artykule porozmawiamy o jednej ze szkół myśli, która odpowiada na to pytanie następującym terminem: konstruktywizm. Koncepcja konstruktywizmu podsuwa interesujące spojrzenie na badania psychologiczne.…
Mówią, że pierwsze wrażenie bywa mylne. Jednak czy kiedykolwiek zastanawiałeś się jak szybko kształtujesz wyobrażenie na temat osoby, która przed Tobą stoi? Lub jak szybko potrafisz przejść od tego co widzisz, do tego, co czujesz? Czy myślałeś nad tym jak…
Zwykle zapominamy, że zmiana pór roku oznacza, że nasze ciało musi się na nowo zaadaptować. Jesień i zima równa się mniejszej ilości słońca, co bezpośrednio wpływa na nasz nastrój. Czujesz, że masz więcej czy mniej energii po całym tygodniu deszczu…
Rozwód lub separacja rodziców jest zazwyczaj bardzo traumatycznym przeżyciem dla dziecka. Jego rodzina, którą uważało za kręgosłup całego swojego życia, pęka. I nie może nic z tym zrobić. Niemal na pewno będzie smutne, niepewne i bardzo wrażliwe. Niestety, niektórzy rodzice…
Pełna świadomość osiągana poprzez głębokie afirmacje i stwierdzenia to idea pochodząca z buddyzmu. To właśnie z tamtej doktryny filozoficznej i religijnej narodził się ten koncept. Pełna świadomość nosi czasem nazwę uważności lub czystej świadomości. Pełna świadomość to duchowy stan absolutnej…
Syndrom Doriana Graya to zbiór objawów bardzo charakterystycznych dla dzisiejszych czasów. Polega na niechęci do starzenia się i skrajnym lęku przed tym, że z biegiem lat ciało ulegnie deformacji. Ten rodzaj oporu przed starzeniem się uznaje się za lęk patologiczny,…
Teoria osobowości Sigmunda Freuda zmieniała się, im bardziej zagłębiał się w swoje idee i tworzył kolejne pomysły. Freud uważał, że ludzka osobowość jest wytworem bitwy pomiędzy naszymi destrukcyjnymi impulsami a poszukiwaniem przyjemności. Ale nie pominął także czynników społecznych jako rzeczy,…
Sięgnięcie dna nie powinno Cię przerażać. Jeśli dosięgłeś granic swojej siły, jeśli ta ostatnia porażka lub rozczarowanie wpłynęło na Ciebie bardziej niż zwykle, nie pozwól, żeby Cię to sparaliżowało, nie bądź tym zażenowany, nie zadomawiaj się w tej psychologicznej dziurze.…
Zasobem, który mamy, jeśli chodzi o dostosowanie się do otaczającego nas świata, jest nasze zachowanie. To ono pozwala nam modyfikować nasze środowisko i naszą rzeczywistość, aby dostosować się do tego, co dzieje się w naszym życiu. Wiemy, że na nasze…
Zaburzenia schizoafektywne – główną ich cechą jest to, że obok siebie występują objawy schizofrenii i zaburzenia nastroju (na przykład halucynacje słuchowe, zagmatwana mowa i epizody poważnej depresji). Ale wytyczne diagnostyczne dla tego zaburzenia zmieniały się z czasem. W większości przypadków…
Jedną z najczęstszych przyczyn zachorowań i złego samopoczucia we współczesnym zachodnim świecie jest stres związany z pracą zawodową. Choć pojawia się on u ludzi z wielu powodów, nie bez znaczenia są toksyczni współpracownicy. W środowisku współczesnych firm i zakładów pracy…
W obszarze psychologii można dokonać podziału na psychologię stosowaną i psychologię podstawową. Psychologia podstawowa bada proste procesy psychologiczne takie jak: percepcja, uwaga, pamięć, język i uczenie się. Z drugiej strony, psychologia stosowana koncentruje się na badaniu innych cech psychologicznych bardziej…
Aż do niedawna posiadanie pulchnego dziecka było społecznie postrzegane jako symbol zdrowia. Do tego stopnia, że matki chudych dzieci były krytykowane. Wraz z rozwojem wiedzy naukowej ta perspektywa uległa zmianie. Teraz jesteśmy bardziej świadomi, że otyłość u dzieci nie jest…
Świat pracy może czasami być dość toksyczny. To prawda, że praca jest przywilejem, ale to nie znaczy, że jest wolna od problemów. Praca wiąże się z szeregiem sytuacji, które mogą prowadzić do depresji, niezadowolenia i lęku. Jednym z nich jest…
Kiedy używasz słowa psychologia, ludzie na ogół myślą o psychologii klinicznej. Jednak psychologia jest znacznie szerszą dyscypliną niż tylko ten jeden jej rodzaj. Zasadniczo jest to nauka o ludzkich zachowaniach i procesach umysłowych. Na tym polu istnieje wiele różnych zawodów.…
Efekt Wertera? Rankiem 7 sierpnia 1962 r. świat obudził się i przeżył szok. Tej nocy znaleziono ciało aktorki Marylin Monroe w łazience. Media wkrótce potwierdziły, że było to samobójstwo. W następnych miesiącach 303 młodych ludzi odebrało sobie życie. Efekt Wertera…
Człowiek jest z natury istotą społeczną. Pozostawanie w relacjach z innymi daje nam korzyści emocjonalne, takie jak zrozumienie, wsparcie i poprawa samooceny. Mimo to wiele osób nie potrafi utrzymywać relacji z osobami z ich otoczenia, a efektywna komunikacja jest dla…