Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.
Suzy Welch, edytorka pracująca dla magazynu Harvard Business Review, opracowała technikę która może pomóc podejmować odpowiednie decyzje. Owa technika opiera się na rozpatrzeniu decyzji poprzez pryzmat krótko- i długoterminowści. Welch zaleca, aby przed podjęciem decyzji używać zasady 10/10/10. Zadaj sobie…
Karl Jaspers był niemieckim psychiatrą i filozofem, który wywarł silny wpływ na rozwój psychiatrii i filozofii. Z tego powodu wielu ekspertów uważa go za jednego z pionierów egzystencjalizmu. Podobnie jest on również znany z tego, że stworzył metodę biograficzną, która…
Czasami mówi się o kimś, że jest „martwy w środku”. Jest to określenie odnoszące się do osób, które całkowicie straciły nadzieję i motywację do życia. Jest to oczywiście przenośnia i słowa te nie znaczą, że ktoś faktycznie w środku umiera.…
Jak wykazały ostatnie badania mindfulness łagodzi ból. W niedawno przeprowadzonym badaniu omówiono neurologiczne podstawy tego zjawiska. Mindfulness lub medytacja uważności może być skutecznym sposobem na złagodzenie przewlekłego bólu – wynika z ostatnich badań opublikowanych w czasopiśmie PAIN. Już wcześniejsze badania wykazały,…
Znasz Ignacio Martín-Baró? Odkryj, kim był ten jezuita, który rozwinął pojęcie psychologii wyzwolenia. Ignacio Martín-Baró jest ojcem psychologii wyzwolenia. Ten jezuita założył nowy ruch, który zmienił sposób rozumienia psychologii społecznej. Biorąc za punkt wyjścia inne ruchy wyzwolenia Martín-Baró skupił psychologię społeczną na…
Siegfried Bernfeld był psychoanalitykiem pierwszej generacji, który w tamtym czasie odegrał ważną rolę, jednak później został niesprawiedliwie zapomniany. Jego praca była bardzo interesująca, a jego wkład jest istotny do dnia dzisiejszego. Anna Freud powiedziała, że Siegfried Bernfeld był „jedyny w…
Często wyrażamy katastroficzne myślenie na dwa sposoby. Pierwszy polega na wyolbrzymionym rozdmuchiwaniu trudnej lub negatywnej sytuacji. Drugi polega na spoglądaniu w przyszłość i wizualizowaniu najgorszych scenariuszy problemów, które mamy lub sytuacji, z którymi mamy do czynienia. W wielu przypadkach katastroficzne…
Zespół badawczy ze Szkoły Zdrowia i Nauk Przyrodniczych w Federation University w Australii przeprowadził badanie w celu przeanalizowania cech osobowości tego rodzaju użytkowników Internetu. Obecnie znamy ich jako trolle z mediów społecznościowych. Co skłania kogoś do atakowania obcych osób w…
Milton Erickson uważany jest za ojca nowoczesnej hipnozy, obecnie nazywanej hipnoterapią. Ten amerykański lekarz i psycholog był pionierem wielu technik hipnoterapii. Ponadto był także doskonałym terapeutą rodzinnym. Milton Erickson urodził się w Phoenix w Arizonie, w 1901 roku. W tym czasie…
Niejawne metody kontroli to różnego rodzaju strategie, które niektórzy ludzie wykorzystują do manipulowania zachowaniem wielu innych osób w ich otoczeniu. Ci właśnie ludzie używają tych sposobów, ponieważ chcą dzięki temu uzyskać poczucie kontroli i dominacji nad innymi. Dlatego też zawsze…
Co by się stało, gdybyś pamiętał tylko to co osiągnąłeś, ale nie to, czego potrzebowałeś, żeby się tam dostać? Jeśli zapomnisz co zrobiłeś, będzie Ci bardzo trudno powtórzyć to, co musiałeś wykonać, aby osiągnąć wspaniałe rzeczy. Straciłbyś także ogrom wiedzy…
Psychoterapia to świat, który nie został jeszcze do końca zbadany. Na jej temat istnieje wiele mitów, półprawd i bezsensownych kłamstw, w które ludzie są skłonni mocno wierzyć. W rzeczywistości niektóre osoby wydają się nie rozumieć, że wszystkie nasze doświadczenia są…
Aby dojść do precyzyjnego i bezpiecznego wniosku, naukowcy często stosują różne metody naukowe. Na tym głównie koncentruje się psychologia eksperymentalna. Psychologia eksperymentalna bada podstawowe pojęcia, takie jak pamięć i motywacja w dziedzinach takich jak psychologia dziecięca, społeczna i edukacyjna.
Apeirofobia, czyli strach przed nieskończonością, jest bardzo dziwną fobią, o której niewiele osób wie. Zanim jednak wyjaśnimy, co to jest, omówimy pokrótce, czym w ogóle jest fobia. Apeirofobia jest nadmiernym i irracjonalnym lękiem przed zrozumieniem pojęcia nieskończoności i wieczności. Ten…
Seksualność ma wiele wymiarów. Jednym z tych wymiarów jest transseksualność. Osoba, czy też dziecko transseksualne ma biologiczną tożsamość, ale nie identyfikuje się z tą płcią. Stara się uzyskać cechy płci, z którymi się identyfikuje. Na przykład, możemy powiedzieć, że dziecko…
Dr Nancy Andreasen jest amerykańskim psychologiem mieszkającym w Stanach Zjednoczonych. Prowadzi ona katedrę psychiatrii im. Andrew H. Woodsa na Uniwersytecie Iowa. Jest także dyrektorem Centrum Badań Neuroobrazowania (oryg. „Neuroimaging Research Center”oraz Centrum Klinicznego Zdrowia Psychicznego (oryg. „Mental Health Clinical Center”)…
Każda osoba odczuwa niepokój inaczej. Jest on niczym woda, która zachowuje swój kolor, lecz dostosowuje się do kształtu zbiornika, w którym się znajduje. W tej metaforze kolor jest zbiorem najczęstszych objawów lęku. W każdym przypadku niepokój prowadzi do psychologicznego stanu…
W ostatniej dekadzie psychologia kliniczna odnotowała liczne postępy w zakresie rodzajów metod leczenia dostępnych dla pacjentów. Jedną z najciekawiej zapowiadających się jest bez wątpienia terapia transdiagnostyczna. Zazwyczaj terapeuci uczą się stosować określonego rodzaju metody leczenia dla każdej formy psychopatologii z…
Pełen zakres ludzkich emocji nie rozróżnia żadne z płci. Jednak wielu ludzi uważa, że chroniczny smutek i depresja to coś, co może spotykać jedynie kobiety. Istnieje bowiem powszechne założenie w naszym społeczeństwie, że depresja jest oznaką słabości. A ponadto przeważająca…
Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną demencji. Dlatego pogorszenie funkcji poznawczych wydaje się być sednem jej objawów poznawczych. Jednak ważną rolę mogą również odgrywać inne symptomy, wśród których w chorobie Alzheimera dostrzegamy majaczenie. To zaburzenie zaburza procesy poznawcze i uwagę. Zwykle…
