Dobre samopoczucie

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Zdrowe nawyki, które powinieneś zastosować – trzy propozycje

Przeprowadzone dotychczas badania naukowe pozwoliły zidentyfikować wiele różnych sposobów postępowania, które można określić jako zdrowe nawyki. Ogólnie rzecz biorąc są to wszystkie te nasze zachowania, które przyczyniają się do poprawienia naszego samopoczucia i zapewnienia nam dobrego nastroju. W naszym dzisiejszym…

Arthur Schopenhauer i jego pięć odkrywczych cytatów

Arthur Schopenhauer był jednym z najbardziej znanych niemieckich filozofów. Cytaty, którymi się tutaj podzielimy są darami dla tych, którzy chcą się od niego uczyć i odzwierciedlać jego myśli. Arthur Schopenhauer podziwiał Platona i Kanta. Co ciekawe, był także pod wpływem filozofii…

Złapać wodze życia – jak to zrobić i dlaczego?

Czy znasz dzieło Kafki „Metamorfoza”? W tej powieści młodzieniec obudził się pewnego ranka zmieniony w karalucha. My zazwyczaj czekamy na wprost odwrotny cud – chcemy obudzić się pewnego ranka z gotowym rozwiązaniem wszystkich naszych problemów. Byłoby idelnie, prawda? Jak jednak…

Mamy na pełen etat: poznaj i stosuj 5 zdrowych nawyków

Mamy na pełen etat wykonują cudowną pracę, ale czasami niestety potrafią zapomnieć o sobie samych. Obawy, wyczerpanie i konieczność wykonywania wielu zadań jednocześnie mogą naprawdę negatywnie wpłynąć na ich zdrowie emocjonalne. Jest to bardzo powszechny problem w obecnych czasach. Przyjrzyjmy…

Strach: horrory, które odtwarzasz w swojej głowie

Wzmacniamy nasz strach, gdy obwiniamy go za własne zahamowanie, izolację lub fobie. Prawda jest taka, że ​​nieświadomie karmimy nasz strach. Jeśli Twoje obawy Cię paraliżują, przeczytaj ten artykuł. Pomożemy Ci pozbyć się tych wszystkich horrorów, które nieustannie odtwarzasz w swojej…

Hipoteza samoleczenia uzależnienia od narkotyków

Hipoteza samoleczenia. Dlaczego warto zwrócić na nią uwagę? Na czym się opiera? Od zarania dziejów istoty ludzkie szukały roślin leczniczych lub chciały konsumować substancje o celach leczniczych lub rekreacyjnych. To może być powód, dla którego tak wiele osób spożywa obecnie…