Praca

Praca to dziedzina życia umożliwiająca nam rozwój osobisty i profesjonalny. W tej sekcji podamy Ci sposoby na poprawienie zdolności przywódczych. Dowiesz się też, jak wzmocnić swoje talenty i zdolności aby osiągnąć wystawiane przez siebie cele. Podpowiemy Ci jak zachowywać się podczas rozmowy o pracę, wyjaśnimy na czym polega psychologia organizacji, psychologia konsumpcyjna oraz w czym może Ci pomóc coaching w sferze zawodowej.

Osoby z kompulsywnymi potrzebami: zbyt częste zjawisko

Osoby z kompulsywnymi potrzebami krążą wokół nas jak uporczywe owady w poszukiwaniu pożywienia. Mówią tylko jednym językiem: „Chcę, potrzebuję, muszę Ci powiedzieć…”. Mówimy o ludziach, którzy nie są w stanie poradzić sobie z frustracjami, którzy nie mają osobistej autonomii i…

Szantaż emocjonalny – jak wpływa na nasze dzieci?

Szantaż emocjonalny jest niestety strategią stosowaną przez wielu rodziców podczas wychowywania dzieci. Używają oni poczucia winy, strachu, zastraszania, gróźb, a często także różnych innych metod, aby ich dzieci mogły robić to, na co rodzice im tylko zezwolą. Prawda jest jednak…

Strach powoduje, że stajemy się niewidzialni

W dzieciństwie żyliśmy praktycznie bez żadnych lęków, wstydów, czy zmartwień. Strach się nas praktycznie rzecz biorąc nie imał. Ufaliśmy sobie w pełni i naszym umiejętnościom. Właśnie dlatego wszystko w naszym życiu było wręcz idealnie. Jednak w miarę dorastania i zdobywania…

Psychologia czasu: dlaczego różnie odbieramy czas?

Czym w ogóle się zajmuje psychologia czasu? Opiszemy tę dziedzinę nauki na przykładzie. Czasami wydaje się nam, że czas mija niezwykle wręcz szybko. A zwłaszcza gdy czujemy się szczęśliwi. Kiedy się dobrze bawimy, minuty i godziny wręcz przelatują. Znamy także…

Jak pokonać tremę? Oto 4 przydatne wskazówki

To te paraliżujące nerwy, które atakują w najgorszym momencie… Zajmują Twój umysł i pozostawiają go pustym. To, o czym mówimy to trema, niekontrolowany strach, który atakuje cię, gdy jesteś przed dużą publicznością. Może to być cokolwiek, od mówienia, śpiewania, aktorstwa…

Pracować efektywnie jako zespół – kilka wskazówek

  Każdego roku coraz więcej firm zachęca swoich pracowników do pracy w zespole. Niektóre zadania i projekty są bardzo trudne do wykonania, jeśli nie są wykonywane przez wiele osób. Ale prawda jest taka, że nie jest łatwo pracować efektywnie jako…

Oderwać się od pracy – 5 wskazówek, które Ci pomogą

Nie łatwo jest oderwać się od pracy. Jesteśmy przyzwyczajeni do naszych codziennych zajęć. Ciągle jesteśmy czujni – nasze telefony i komputery też są w stanie czuwania. Czasami oznacza to, że nie obchodzi Cię nawet, że jest weekend lub że jesteś…

Przetrwać napięty harmonogram – 5 sekretów

Jeśli posiadasz napięty harmonogram, wiesz, jak niemożliwe wydaje się wykonanie wszystkiego. To praca nakładana na więcej pracy. Może to być naprawdę wyczerpujące. Przetrwać napięty harmonogram czasem przypomina wręcz sport ekstremalny. Najgorsze jest to, że czasami nie ma żadnego sposobu obejścia…

Zasady perswazji Roberta Cialdini

Perswazja jest społecznym wpływem na wierzenia, postawy, intencje, motywacje i zachowania. Jest to forma manipulacji opartej na zaangażowaniu, które może zmienić myśli i zachowania. Zasady perswazji wykorzystują słowa, aby wpłynąć na innych ludzi i osiągnąć pożądane zmiany. Robert Cialdini wyróżnia…

Analiza SWOT – jak ją samodzielnie zrobić?

Analiza SWOT jest narzędziem pomagającym przestudiować sytuację danej firmy. Można ją również wykorzystać do oceny instytucji, projektów, a nawet osób. Jest to analiza, która bierze pod uwagę zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne czynniki. Pokazuje ona, w jakim miejscu znajduje się…

Psychologia stosowana – czym tak naprawdę jest?

Aby uzmysłowić sobie to, czym jest psychologia stosowana, najlepiej byłoby użyć obrazowego przykładu. Można po prostu pomyśleć o całej dziedzinie psychologii jako o wielkim drzewie z niezliczonymi gałęziami i liśćmi, z których każdy stanowi jakąś metodę lub formę starającą się…

Praca w nocy i jej wpływ na Twoje zdrowie

Praca w nocy dotyczy coraz większej ilości osób. Pracownicy służby zdrowia, strażnicy nocni, czy osoby które często podróżują. Im wszystkim praca w nocy nie jest obca. Wiele uczelni udowadnia, że praca w nocy jest czynnikiem, który zmniejsza jakość i długość naszego życia.

Ergofobia, czyli czym jest lęk przed pracą

Istnieje tysiące fobii, niektóre lepiej znane niż inne. Jedną z nich jest ergofobia. To dość szczególny lęk, który charakteryzuje się irracjonalnym lub nadmiernym strachem przed pracą. Osoby, których dotyka ergofobia doświadczają poważnych stanów lękowych, kiedy muszą iść do pracy. Często…

Toksyczny szef – główne cechy charakterystyczne

Toksyczny szef to ktoś, kto wykorzystuje swoją wpływową pozycję. Badania nad psychologią pracy wykazują, że dobre relacje między współpracownikami oznaczają lepszą produktywność i postęp. Pomimo tych badań, nadal bardzo często zdarza się, że toksyczny szef stosuje metody oraz zachowuje się w…

Mobbing lub nękanie w pracy – co to jest?

Mobbing znaczy, ni mniej ni więcej, psychologiczne nękanie lub zastraszanie i odnosi się do braku szacunku i poszanowania godności pracownika, jako istotnego elementu w relacjach między szefem i pracownikiem. (Piñuel i Cantero 2002). Osoby lub grupy osób, które są ofiarami mobbingu,…

Inteligencja – co mówi o niej nauka?

Inteligencja – co mówi o niej nauka? W psychologii, gdy mówisz o inteligencji, wchodzisz do czarnej dziury, gdzie cienie są pomieszane z przedmiotami. Jeśli chodzi o próby zdefiniowania inteligencji, istnieje pewna zgoda co do tego, że ludzie są inteligentni, ponieważ…