Psychologia

W tej kategorii znajdziecie artykuły związane ze światem umysłu, umiejętności i procesów myślowych. Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak nasze myśli, uczucia i emocje kreują naszą tożsamość i sposób w jaki się uczymy.

Rollo May i egzystencjalizm w psychoterapii

Rollo May to bardzo interesująca postać w psychologii. Chociaż ludzie zwykle łączą go z psychologią humanistyczną, a nawet z psychoanalizą, jego głównym podejściem była psychologia egzystencjalna. To dość imponujące podejście, które łączy psychologię i filozofię. Rollo May urodził się w…

Nastoletnie lęki: wymysł czy prawdziwy problem?

Nastoletnie lęki mogą pojawiać się z różnym nasileniem. Niekoniecznie jest to coś złego, ale z pewnością czyni ten szczególny etap życia trudniejszym. Okres dojrzewania to okres intensywnego rozwoju między dzieciństwem a dorosłością. Dla większości ludzi jest to bezsprzecznie trudny etap.…

Inteligencja makiaweliczna: definicja i cechy

Czy cel uświęca środki? Ktoś, kogo cechuje inteligencja makiaweliczna, powiedziałby, że tak. Przynajmniej do pewnego stopnia. Ale jak rozpoznać, że mamy do czynienia z kimś o takiej osobowości? Rzućmy okiem na to, czym charakteryzuje się inteligencja makiaweliczna.

Zespół kuwady lub ciąża współczulna

Większość artykułów dotyczących psychologii koncentruje się na dobrze znanych zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja i lęk. Istnieją jednak różne problemy psychiczne, które mogą być równie dokuczliwe a nawet powodujące gorsze dolegliwości i złe samopoczucie. Jednym z najciekawszych jest zespół kuwady,…

Prawo Hicka i podejmowanie decyzji

Podejmowanie decyzji jest złożonym procesem, w który wchodzą doświadczenia, emocje i wola. Właśnie dlatego od wielu lat nauka bada mechanizmy, które wchodzą w grę, gdy dana osoba podejmuje decyzje. Prawo Hicka wyjaśnia ten proces pod względem czasu. Prawo Hicka to…

Trening oswajania stresu: szczepionka na stres?

Każdy może przejść trening oswajania stresu w celu opracowania strategii radzenia sobie ze stresem. Można to porównać do szczepionki na stres. Czy wiesz, jakie korzyści daje ta terapia? Trening oswajania stresu został opracowany przez Donalda Meichenbauma jako terapia poznawczo-behawioralną mająca…

Restrukturyzacja poznawcza – jaką spełnia rolę?

Co by się stało, gdyby Twój partner Cię zostawił? Prawdopodobnie poczułbyś się okropnie. Czy jednak naprawdę byłoby tak źle? Ile innych strasznych rzeczy dzieje się na świecie? Ile z nich jest gorszych od zerwania z partnerem lub niezdania testu? Możesz…

Syndrom wypalenia zawodowego u nauczycieli

Stres stanowi jeden z najpoważniejszych problemów dzisiejszego społeczeństwa. Niemal każdy regularnie czuje się zestresowany. Chociaż zaakceptowaliśmy to jako normalną rzecz, może to spowodować wiele długotrwałych problemów. Jednym z najczęstszych jest syndrom wypalenia zawodowego u nauczycieli. Problem ten jest szczególnie poważny…

Terapia poznawcza depresji oparta na uważności

Terapia poznawcza to jeden ze sposobów leczenia depresji, który wykorzystuje potencjał samego pacjenta. Depresja to ciemność, niechęć, rozpacz i smutek. Istnieje wiele przymiotników, które zostały użyte do jej zdefiniowania. Tak czy inaczej, jej skutki są druzgocące. Depresja kliniczna lub poważna powoduje…

Alkoreksja: nowe zaburzenie odżywiania

Chociaż niewiele osób wie o tym nowym zaburzeniu odżywiania, ono rośnie. Alkoreksja (także drunkoreksja) jest bardzo poważnym zaburzeniem odżywiania obecnym w dzisiejszym społeczeństwie. Ci, których dotknęła alkoreksja, zastępują kalorie dostarczane przez żywność tymi, które znajdują się w napojach alkoholowych, robiąc to z…

Obwinianie się – kiedy staje się ciężarem?

Obwinianie się jest ceną, którą płacimy za to, co nazywamy cywilizacją. Chociaż żaden zestaw zasad moralnych nie zdołał wykorzenić destrukcyjnych zachowań, udało im się je zmniejszyć i ograniczyć. Bez tych moralnych nakazów i bez poczucia winy, które wynikają z niewłaściwego zachowania,…

Cykl przemocy według Lenore Walker

Teoria Lenore Walker omawiająca cykl przemocy stwierdza, że ​​istnieją cztery fazy we wszystkich związkach, gdzie występuje przemoc. Ta psycholog i naukowiec badała tego rodzaju nadużycia przez ponad czterdzieści lat. Uważa, że ​​można pozbyć się przemocy. Pomaga także maltretowanym kobietom bronić się…

Zasady Gestalt: jak organizujemy to, co widzimy

Zasady Gestalt są zasadami, które wyjaśniają, w jaki sposób nasz mózg organizuje bodźce. Pomagają nam zrozumieć, dlaczego postrzegamy rzeczy w taki sposób, jak to robimy. Zasady Gestalt obracają się wokół idei, że całość jest czymś więcej niż tylko sumą jej…

Terapia interpersonalna jako metoda leczenia depresji

Depresja, słowo, które definiuje głęboki i obezwładniający wewnętrzny smutek, wielu osobom kojarzy się z kontekstem społecznym, w którym żyjemy. Faktem jest to, że jesteśmy istotami społecznymi, a kontekst społeczny jest dla nas równie ważny jak niezbędny do życia organ. Dlatego…

Wilhelm Stekel i jego spojrzenie na psychoanalizę

Wilhelm Stekel miał niecodzienną relację z Zygmuntem Freudem i psychoanalizą. Uczestniczył w genezie wielu koncepcji psychoanalitycznych, ale został też wyrzucony z tradycyjnej szkoły tylnym wyjściem. Nazwisko Wilhelm Stekel nie należy do najbardziej znanych w dziedzinie psychoanalizy. Chociaż był obecny w jej tworzeniu…

Czynnik D i 9 cech definiujących ludzkie zło

Ludzkie zło istnieje i charakteryzuje się ciągłym dążeniem do własnych korzyści. Tę osobowość możemy zidentyfikować i zmierzyć dzięki dziewięciu cechom znanym jako czynnik D. Z pozoru człowiek jest biologicznie zorientowany na towarzyskość, na empatię i troskę o bliskich. Tylko w…

Asertywność w pracy: 5 kluczowych elementów

Asertywność w pracy jest często mylona z innymi pojęciami, takimi jak agresywność czy wrogość. Jeśli jednak opiera się na szacunku, daleko jej do tego porównania. Innymi słowy, bycie asertywnym oznacza znajomość i obronę praw, które posiadamy jako jednostki i obywatele,…

Efekt przesypiania – czas zmienia naszą opinię

Efekt przesypiania to określenie dotyczące sytuacji, w której siła perswazji zaczyna działać z opóźnieniem. Zazwyczaj opieramy się, kiedy ktoś próbuje nas przekonać, abyśmy czuli lub myśleli w określony sposób. W pierwszej chwili możemy ulec silnym argumentom, ale z wraz z…

Absenteizm: jego psychologiczne przyczyny

Czy wiesz, że sprawdzanie prywatnych wiadomości e-mail w godzinach pracy to w pewnym sensie też jest absenteizm? Ogólnie rzecz biorąc, ta praktyka jest celową – mentalną lub fizyczną – absencją w pracy w narzuconych godzinach. Można to również uznać za porzucenie…

Trypofobia – objawy, przyczyny i leczenie

Trypofobia to nadmierny strach lub uczucie odrazy do dowolnych obrazów figur geometrycznych znajdujących się bardzo blisko siebie. Tymi figurami mogą być małe dziurki, prostokąty lub wypukłe okręgi. Samo słowo trypofobia dosłownie oznacza „strach przed dziurami”.