Psychologia

W tej kategorii znajdziecie artykuły związane ze światem umysłu, umiejętności i procesów myślowych. Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak nasze myśli, uczucia i emocje kreują naszą tożsamość i sposób w jaki się uczymy.

Instruktaż psychologiczny – czym jest i kiedy się go stosuje?

Instruktaż psychologiczny jest szybką interwencją, która odbywa się w pierwszych dniach po traumatycznym wydarzeniu. To wydarzenie może być katastrofą naturalną (trzęsienie ziemi, powódź etc.) czy wypadkiem samochodowym etc. Instruktaż psychologiczny odbywa się w grupie współpracowników lub osób, które doświadczyły wydarzenia w…

Psychomarketing: psychologia zakupów

Psychomarketing to narzędzie, które bada proces zakupu konsumenta związany z jego nieświadomymi decyzjami. Istnieje wiele czynników, które warunkują osobowość. Wspomnienia i myśli wpływają na decyzje, które podejmujemy na co dzień, co pomaga nam, jako jednostce, dostosować się do świata. Dlatego…

Biblioterapia: uzdrawiająca moc książek

Czytanie jest jednym z najlepszych sposobów, w jaki ludzie mogą rozwijać swoje umysły. Przez całą historię ludzkości książki pouczały nas, zabawiały i chroniły. A w niektórych przypadkach dawały nam także nadzieję, schronienie i pocieszenie. Niektórzy nawet twierdzą, że książki ich…

Scysje słowne: prowadź je mądrze, by nie niszczyć relacji

Dorastaliśmy w kulturze ciągłych kłótni, niekończących się narzekań na wszystko i braku akceptacji dla różnicy zdań. Scysje słowne są na porządku dziennym, a często spieramy się o różne rzeczy więcej niż raz dziennie. Rano kłócimy się z dostawcą, który zaparkował przed…

Globus histericus – uczucie ucisku w gardle

Często doświadczamy się czegoś, co nosi nazwę globus histericus. Ściska Cię w gardle. Czujesz się, jakby coś tam utknęło. Masz trudności z połykaniem, a im więcej próbujesz, tym jest gorzej. Czujesz się, jakby Twoje gardło się zamykało. Próbujesz zachować spokój, ale…

Potęga cierpliwości i zarządzanie niepokojem

Umysł często podąża szybciej niż samo życie. Jednym ze sposobów, by go zwolnić jest zrozumienie jak działa potęga cierpliwości. Staraj się karmić pozytywną postawę wobec świata, jednocześnie kultywując zdolność czekania. Zrób miejsce dla nawyku, który pozwoli Ci uwolnić się od niepokoju, presji…

Dialektyka pana i niewolnika według Hegla

Dialektyka pana i niewolnika to teoretyczna konstrukcja Georga Hegla. Jest uważana za jeden z kluczowych elementów jego filozofii, która wpłynęła także na innych filozofów w późniejszych latach. Nie tylko stało się to podstawą materialistycznej dialektyki Karola Marksa, ale miało również…

Perfekcjoniści i ich wieczne niezadowolenie

Perfekcjoniści nieustannie szukają sukcesu, ale nic nie wydaje się dla nich wystarczająco dobre. Często czują się niezadowoleni z powodu swoich wysokich oczekiwań. Zawsze myślą, że mogliby zrobić wszystko jeszcze lepiej. Nieosiągnięcie ich celów sprawia, że ​​czują się mocno zestresowani i…

Gordon Allport i jego teoria osobowości

Gordon Allport (1897 – 1967) był wpływowym, amerykańskim naukowcem, a stworzona przez niego teoria osobowości rzuciła nowe światło na sposób kategoryzowania cech ludzkiego charakteru. Allport wychował się w robotniczej rodzinie, w której kładziono nacisk na edukację i zdrowie. Dlatego właśnie…

Patrzenie przez okno: chwila refleksji i introspekcji

Patrzenie przez okno i pozwalanie aby Twoje oczy zgubiły się w szybie, nie jest stratą czasu. Czasami gdy patrzysz przez okno nie próbujesz patrzeć na świat zewnętrzny. To co możesz próbować zrobić, to użyć swojej refleksji do wykonania introspekcji. Używasz…

To co mówimy jest tak samo ważne jak działania

Wypowiedzi takie jak „słowa nigdy mnie nie będą w stanie skrzywdzić” lub „to przecież tylko słowa” nadal są wygłaszane przez ludzi, którzy nie są świadomi rozwoju teorii języka od XX wieku. Dziś wiemy jednak o tym, że mowa jest niezwykle…

Jean-Martin Charcot, nadzwyczajny człowiek nauki

Jean-Martin Charcot był znanym lekarzem i neurologiem. Urodził się w Paryżu w 1825 roku, a jego wkład w medycynę i psychologię odniósł definitywny sukces. Był uczniem słynnego Guillaume Duchenne de Boulogne. Zarówno on, jak i Charcot są uważani za ojców…

Robert Cialdini i jego 6 zasad perswazji

Robert Cialdini jest znanym psychologiem i badaczem z University of Arizona (USA). Zdobył międzynarodowe uznanie po wydaniu swojej pierwszej książki pt. „Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka” w 1984 roku. Robert Cialdini pracował nad książką przez trzy lata, opierając…

Hans Eysenck i trzy wymiary osobowości

Hans Eysenck był jednym z najbardziej kontrowersyjnych i ważnych psychologów XX wieku. W momencie swojej śmierci w 1997 r. był najczęściej cytowanym badaczem psychologii. Eysenck wniósł znaczący wkład w tę dziedzinę, publikując około 80 książek i pisząc setki artykułów. Był także…

Oddychanie i uczenie się jak żyć w swoim własnym ciele

80% włókien nerwu błędnego łączących mózg z wieloma narządami wewnętrznymi ma charakter czuciowy. Innymi słowy, te włókna biegną wzdłuż zewnętrznej części naszego ciała aż do naszych mózgów. Oznacza to, że możemy trenować i bezpośrednio kontrolować nasz system aktywacji poprzez oddychanie…

Wyrazić wdzięczność, aby docenić to, co już masz

Budzisz się każdego dnia, a Twoje życie przechodzi w mniej lub bardziej zorganizowaną, lecz nudną rutynę. W wielu przypadkach dzień po dniu jesteś przesiąknięty swoistą bezwładnością. Cały Twój czas wypełniony jest po brzegi problemami i celami niezmiernie wręcz krótkoterminowymi, które…

Siła wewnętrzna tkwi w Twoich wartościach

Siła wewnętrzna tkwi w wartościach człowieka. Najlepszym tego przykładem bez wątpienia jest Gandhi. Udało mu się pokonać imperium za pomocą jego przekonań i wyrzec się wszelkiego rodzaju przemocy. Jednak istnieje wielu innych bohaterów z życia codziennego, którzy wysyłają nam tę…