Psychologia

W tej kategorii znajdziecie artykuły związane ze światem umysłu, umiejętności i procesów myślowych. Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak nasze myśli, uczucia i emocje kreują naszą tożsamość i sposób w jaki się uczymy.

Schizofrenia paranoidalna: definicja, przyczyny i leczenie

W dzisiejszym artykule zajmiemy się dość popularną chorobą, jaką jest schizofrenia paranoidalna. Zapewne potrafisz mniej więcej wyobrazić sobie, czym ona jest i na czym polega. Z reguły jednak takie potoczne rozumienie tego terminu jest nieco nieprawidłowe. Za chwilę więc rzucimy…

Sztuka pozytywnego myślenia, która pozwala żyć lepiej

Sztuka pozytywnego myślenia i posiadania umiejętności kontrolowania myśli, które pojawiają się w naszej głowie zdecydowanie może poprawić jakość naszego życia. Dlaczego tak mówimy? Ponieważ ten, kto potrafi kontrolować negatywne myśli, jest w stanie wpływać również na własne emocje. A kto…

Złudzenie ponadprzeciętności czyli efekt jeziora Wobegon

Czy słyszałeś kiedyś termin: złudzenie ponadprzeciętności? Pisarz Garrison Keillor stworzył fikcyjne miasto o nazwie „Jezioro Wobegon”. To miejsce, w którym wszystkie kobiety są silne, wszyscy mężczyźni są przystojni, a wszystkie dzieci są powyżej średniej. To obraz błędu poznawczego, nazywanym efektem…

Aaron Beck: 8 wspaniałych cytatów

Aaron Beck wygłosił wiele inspirujących myśli na temat zaburzeń poznawczych i objawów psychotycznych zgodnych z nastrojem. Brał również pod uwagę ich wpływ na funkcjonowanie mózgu i zaburzenia osobowości. W latach 60. ten psychiatra i amerykański profesor dokonał jednego z najbardziej…

Zrównoważony sposób myślenia to wolność na co dzień

Zrównoważony sposób myślenia pozwala patrzeć na świat bez nakładania filtrów i zniekształceń. Pomaga także zachować autentyczność i uwolnić się od przesądów. Dzięki temu można myśleć bez zbyt wielu zaburzeń poznawczych. Akceptacja i praktyka tego rodzaju podejścia pozwala na uwolnienie się od…

Błędy w komunikacji między partnerami: 5 najczęstszych

Niektóre błędy w komunikacji między partnerami utrzymują się przez lata. Zaczynają się od drobnostek, ale ostatecznie zmieniają się w nawyki. I niestety utrudniają identyfikację i rozwiązanie wielu problemów, które pojawiają się między dwojgiem ludzi, którzy się kochają. Podstawą relacji jest…

Transteoretyczny model zmiany Prochaski i DiClemente

Transteoretyczny model zmiany powstał na skutek chęci zrozumienia, w jaki sposób skłonić ludzi do zmiany swoich uzależniających zachowań. Psychologowie James Prochaska i Carlo DiClemente wpadli na ten pomysł w 1982 roku. Ci dwaj badacze próbowali zrozumieć, jak i dlaczego ludzie…

Rodzice i ich obsesja na punkcie bezpieczeństwa dzieci

Kiedy jesteś rodzicem, dbanie o bezpieczeństwo dzieci zawsze będzie priorytetem. Nawet jeśli wiedzą, że jest to niemożliwe, rodzice często nie potrafią powstrzymać się przed próbą ochrony swoich dzieci przed wszystkimi realnymi, prawdopodobnymi i nieprawdopodobnymi niebezpieczeństwami, które pociechy mogą napotkać na…

Rezyliencja u dzieci – jak pomóc im ją rozwinąć?

Rezyliencja u dzieci to cecha, którą zdecydowanie warto pielęgnować. Ma ona nieocenioną wartość w całym życiu młodego człowieka. Wiemy doskonale, że najmłodsi są zdolni do niesamowitych rzeczy. To jednak, czego niewątpliwie pragniemy najbardziej to ich szczęście. Jednym ze sposobów na…

Rozpacz – czym jest i jak sobie z nią poradzić?

Jak możemy zdefiniować rozpacz? Moglibyśmy powiedzieć po prostu, że to uczucie całkowitego braku jakiejkolwiek nadziei. Wrażenie bezdennej wewnętrznej pustki i przekonanie, że nic już nam nie zostało. Czujesz się jakbyś był pozostawiony samopas na pustyni, a wszystkie Twoje wysiłki są…

Napady złości u dzieci: jak im zapobiegać

To już trzeci raz, kiedy Twoje dziecko ma dzisiaj napad złości. Krzyczy i płacze, a Ty zaczynasz się zastanawiać, czy nadajesz się na rodzica. Marzysz jedynie o tym, by uciec lub zniknąć. Czujesz frustrację i zdezorientowanie, na myśl o całym…

Thomas Szasz – rewolucyjny psychiatra

Thomas Szasz budzi bardzo sprzeczne uczucia w świecie psychiatrii. Jest kochany i znienawidzony. Czczony i kwestionowany. Jego postulaty stały się prawdziwą rewolucją w latach 60. Thomas Szasz urodził się w Budapeszcie (Węgry) w 1920 roku. Gdy miał 18 lat, jego…

Zaburzenia psychiczne: jak wyglądałyby jako domy?

Gdyby zaburzenia psychiczne były domami, depresja byłaby najbardziej opuszczonym z nich. Niepokój byłby duszącym więzieniem. Bezsenność byłaby domem pełnym zegarów bez wskazówek minutowych ani sekundników, ponieważ czas stałby tam w miejscu. Przynajmniej tak uznał Federico Babina. Babina jest włoskim architektem,…

Kreatywność zależy od tego skąd pochodzisz

Wraz z rozwojem „klasy kreatywnej” wiele firm próbuje wykorzystać wyobraźnię i innowacje. Ale jeśli chodzi o kreatywność, niektóre społeczeństwa mają szybszy przepływ niż inne. To dlatego, że kreatywność łączy się z kulturą. Przynajmniej to sugerują nowe badania przeprowadzone przez Uniwersytet…

Mikroekspresje według Paula Ekmana

Paul Ekman uważany jest przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) za jednego z najbardziej prestiżowych i wpływowych psychologów XXI wieku. Jest liderem w dziedzinie wykrywania kłamstw oraz relacji między emocjami a mimiką. Ponadto, wspólnie z innymi psychologami odkrył mikroekspresje. W tym…