Martyna

O autorze

Ostatnie artykuły

Dobre samopoczucieSą takie dni, że pragnę przytulenia, ale nie chcę nikogo widzieć

Są takie dni: niemiłe, dziwne i pełne sprzeczności. Dni, w których pragniemy ciepła płynącego z serdecznego przytulenia, silnego ramienia, które&he...

Kino, seriale i psychologiaFilmy o przekazie feministycznym - 3 przykłady

Filmy o przekazie feministycznym wykraczają bardzo daleko poza sztywne ramy narzucone przez uprzedzenia i współczesne społeczeństwo. Niezależnie od...

Psychologia klinicznaPrzypadek Aimée czyli paradoks samokarania się

Przypadek Aimée jest jednym z najsłynniejszych przypadków w historii psychiatrii i psychoanalizy. Jest tak głównie z dwóch powodów. Po pierwsze,&he...

PsychofarmakologiaBenzodiazepiny i ich bezpośrednie efekty - relacja na żywo

Jest 22:00. Biorę alprazolam - 0,5. Nie jest to wysoka dawka, ale moje ciało nie jest jeszcze przyzwyczajone do tego…

KulturaStawianie czoła chaosowi - 5 wskazówek buddyzmu

Stawianie czoła chaosowi to temat jak najbardziej na czasie. Dlaczego? Otóż świat nigdy nie był miejscem spokojnym i pełnym harmonii.…

Dobre samopoczucieTechniki samoregulacji emocji - 4 sposoby na spokój

Różne emocje zawsze rodzą się z jakiegoś powodu i dlatego nie jest dobrym pomysłem, aby dusić je w sobie zatrzymując…

PsychologiaPozytywny język – użyj go, aby zmienić swoje nastawienie do życia

Używanie pozytywnego języka może odmienić nasze życie. Jak to możliwe? Pomaga nam poprawić nasz sposób komunikowania się, a przez to…

KulturaPiękna przypowieść o opuszczonym domu

Przypowieść o opuszczonym domu mówi nam o rodzinie złożonej z matki, ojca i ich 9-letniego syna. Wszyscy troje mieszkali w…

Dobre samopoczucieTaniec pomaga radzić sobie z niepokojem

Ćwiczenia fizyczne poprawiają nasze samopoczucie. Gdy wprawiamy nasze ciało w ruch, nasz mózg wydziela serotoninę, hormon bezpośrednio powiązany z ...

PsychologiaTwój iloraz inteligencji - nawyki, które obniżają

Istnieje szereg nawyków, które mogą należeć do Twojej codziennej rutyny, a które zmniejszają iloraz inteligencji. Są to zwyczaje, które wydają&hell...

KulturaPrzeznaczenie nie odwiedzi Cię w domu

Przeznaczenie, zwane także losem, opatrznością lub fatum, nie ma w zwyczaju składania wizyt domowych. Jeśli chcemy je poznać, musimy wyjść…

PsychologiaLepiej poznać drugiego człowieka - 8 pytań, które Ci w tym pomogą

Kiedy chcemy spróbować lepiej poznać drugiego człowieka, możemy posłużyć się kilkoma sprawdzonymi pytaniami. Udzielone odpowiedzi dostarczą nam wsk...

KulturaTrzy stopnie wpływu – poznaj zasadę oddziaływania społecznego

W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań dotyczących wpływu, jaki ludzie wywierają na siebie nawzajem. W ich wyniku powstała bardzo interesują...

Literatura i psychologiaFranz Kafka i jego pięć ważnych cytatów

Niemalże wszystkie cytaty jakie pozostawił po sobie Franz Kafka stanowią cenne dziedzictwo literatury i źródło mądrości. Ten pisarz urodzony w&hell...

KulturaJose Ingenieros i jego przemyślenia na temat przeciętności

Wiele zdań jakie Jose Ingenieros wypowiedział na temat przeciętności pochodzi z jego najbardziej znanego dzieła "El hombre mediocre" ("Człowiek prz...

Kino, seriale i psychologia"Moimi oczami" - film ukazujący przemoc wobec kobiety

Przemoc wobec kobiet - temat trudny, przerażający a jednocześnie tak bardzo obecny w naszym społeczeństwie - nie jest łatwy do…

PsychologiaTraumatyczne dzieciństwo - czy można po nim być szczęśliwym?

Traumatyczne dzieciństwo to fakt. Niestety. Zdarza się w każdym społeczeństwie i dotyka całe mnóstwo młodych osób, które wcale nie wybrały…

Dobre samopoczucieStrach przed byciem singlem - jak wpływa na życie?

Dla wielu ludzi posiadanie partnera jest podstawową potrzebą, wręcz koniecznością. Strach przed byciem singlem sprawia, że gdy nie mają kogoś&helli...

Dobre samopoczucieCzego żałuje większość ludzi? Opowiemy Ci!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czego żałuje większość ludzi? Okazuje się, że przeprowadzono na ten temat wiele badań naukowych. Jedno z…

KulturaAplikacje psychologiczne - 7 takich, które musisz poznać

Aplikacje psychologiczne? Tak, to prawda! Rewolucja technologiczna i idący z nią postęp ułatwiły w ostatnich latach dostęp do programów, aplikacji&...

PsychologiaPełna świadomość - 5 zdań, które pomogą Ci ją osiągnąć

Pełna świadomość osiągana poprzez głębokie afirmacje i stwierdzenia to idea pochodząca z buddyzmu. To właśnie z tamtej doktryny filozoficznej i&hel...