Rodzaje myślenia i ich charakterystyka

Odpowiednie myślenie pozwala nam żyć lepiej. Jednym ze sposobów, aby to osiągnąć, jest poznanie różnych typów myśli, które Twój mózg może wytworzyć.

Napisane i zweryfikowane przez psycholog Valeria Sabater.

Ostatnia aktualizacja: 23 marca, 2023

Twój umysł codziennie wytwarza różne rodzaje myśli. Niektóre są bardziej wartościowe niż inne. Wiele z nich pozwala podejmować decyzje w obliczu zarówno małych, jak i dużych wyzwań. Jednak obecnie neuronauka nadal tak naprawdę nie wie, czym jest ludzka myśl, jak jest wytwarzana i jakie są rodzaje myślenia.

Wiemy natomiast, że myśli reagują na fascynujące rezultaty aktywności neuronalnej i wymagają aktywacji różnych obszarów mózgu. Niemiecki lekarz i fizyk Hermann von Helmholtz twierdził kiedyś, że magia poznawcza jest wynikiem nieświadomych wnioskowań. Później Roger Shepard zdefiniował to jako reprezentacje mentalne.

Dzisiaj neuronaukowcy podkreślają, że myślenie i emocje mają ze sobą bezpośredni związek; do tego stopnia, że sposób, w jaki myślisz, może wpływać na to, jak się czujesz. Pomimo złożoności definicji tych procesów psychologicznych, nie można zaprzeczyć, że odpowiednie myślenie, jak powiedziałby noblista Daniel Kahneman, pozwala żyć lepiej.

Jednym ze sposobów na lepsze opanowanie myśli jest poznanie ich i rozpoznanie, jak odróżnić każdą modalność, którą wytwarza mózg.

Definicja myślenia

Myślenie to dowolny proces umysłowy, dobrowolny i mimowolny, dzięki któremu rozwijasz treści dotyczące środowiska, innych i siebie. Myślenie odnosi się do wszystkich idei, wspomnień, rozumowania, przekonań i obrazów stworzonych przez Twój umysł.

Jednak bez względu na to, jak bardzo naukowcy próbowali zdefiniować myślenie, raczej zawodzą na tym polu. W końcu jest to niezwykle złożony proces. Leżący u jego podstaw mechanizm neurologiczny nadal pozostaje tajemnicą, nie tylko dla neurologii, ale ogólnie dla nauki.

Możemy jednak zdefiniować pewne cechy myślenia:

• To abstrakcyjna aktywność umysłu.
• Jest to uwarunkowane rozwojem neuronalnym, fizycznym i motorycznym. Ponadto ma na nie wpływ język, środowisko, doświadczenia i emocje.
• Zniekształcenia w myśleniu mogą prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym.
• Myślenie to zdolność, którą można poprawić poprzez ćwiczenia umysłowe i włączanie nowych treści.

Dyscypliny, które uczą myślenia

Ponieważ jest to tak złożona jednostka, nauką myślenia zajmują się różne dyscypliny i robią to pod różnymi kątami. Wśród nich są:

• Psychologia. To pole dotyczy wpływu myślenia na zachowanie i emocje, a także wpływu, jaki to ostatnie ma na nasze myśli. Bada również zniekształcenia, które pojawiają się w naszych myślach i proponuje zdrowsze alternatywy. Ponadto bada, w jaki sposób język i środowisko wpływają na myślenie i odwrotnie.
• Logika. Jest to nauka formalna, która zajmuje się prawami rządzącymi ludzką myślą. Określa również prawidłowe formy rozumowania.
• Filozofia. Dziedzina ta od czasów starożytnych dostarczała wielu refleksji na temat natury myśli i jej cech. Dziedzina filozoficzna przyczyniła się do rozwoju nauk empirycznych zajmujących się badaniem myśli i innych zjawisk psychicznych.
• Psychiatria. Jest to dziedzina medycyny, która analizuje sposoby myślenia i leczy zaburzenia wynikające z ich zmiany.

Rodzaje myślenia

W ciągu dnia doświadczas wielu różnych myśli. Wyobrażasz sobie pewne rzeczy, śnisz na jawie, martwisz się sytuacjami, które jeszcze się nie wydarzyły, dokonujesz osądów i myślisz o rozwiązaniach problemów, które spędzają Ci sen z powiek. Wszystkie modulują sposób, w jaki przetwarzasz i reagujesz na to, co Cię otacza i co się dzieje.

Uświadomienie sobie schematu myślenia, który dominuje nad Tobą przez cały dzień, może być niezwykle przydatne. Chociaż prawdą jest, że wiele z nich pojawia się w Twoim umyśle mimowolnie, uświadomienie sobie ich może pozwolić Ci dążyć do większej kontroli nad nimi.

Poznajmy różne rodzaje myślenia.

1. Refleksyjne myślenie

Myślenie refleksyjne pozwala analizować różne rzeczywistości, które Cię otaczają, w głęboki, przemyślany i spokojny sposób. Sprzyja podejmowaniu lepszych decyzji bez wpadania w impulsywność.

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Tunku Abdul Rahman (Malezja) podkreśliło potrzebę rozwijania tej kompetencji u dzieci w celu osiągnięcia zdolności krytycznego myślenia.

2. Krytyczne myślenie

Niewiele umiejętności jest tak potrzebnych jak rozumowanie i krytyczne myślenie. Ten rodzaj wychodzi poza to, co pozorne, normatywne czy ustalone, by uchwycić niuanse, kwestionować to, co oczywiste, znajdować sprzeczności i luźne końce. To w tych małych zakamarkach codziennego życia czasami znajdują się wielkie odkrycia.

3. Myślenie dedukcyjne

Osoba, która myśli dedukcyjnie, wyciąga informacje z analizy określonych zmiennych. Robi to, wychodząc od pewnych ogólnych przesłanek, by później dojść do konkretnego wniosku. W pewnym sensie jest to jeden z najczęstszych rodzajów myśli używanych na co dzień.

Na przykład, jeśli wchodzisz do sklepu i widzisz, że ubrania, na które patrzysz, są drogie, wywnioskujesz, że marka ta jest dla Ciebie za droga.

4. Rozumowanie indukcyjne

W 1938 roku Leon Thurstone, pionier psychometrii, zdefiniował indukcję jako sposób rozumowania, który rozpoczyna się od serii szczegółowych obserwacji. Pozwalają one na tworzenie ogólnych praw i wniosków (przeciwieństwo myślenia dedukcyjnego).

5. Logiczne myślenie

Myśliciele logiczni są świetnymi obserwatorami. Skrupulatnie analizują każdy fakt, a następnie porównują, dedukują i wyciągają wnioski na podstawie dostępnych informacji. Dzięki temu zawsze uzasadniają każdy krok dzięki zebranym danym.

6. Kreatywne myślenie

Ten sposób rozumowania może zmienić Twoje życie. To dlatego, że kreatywni myśliciele odkrywają wiele różnych perspektyw i możliwości. Posiadanie przełomowych i oryginalnych pomysłów pozwala obrać różne ścieżki poznawcze.

Badanie przeprowadzone przez Radboud University of Nijmegen (Holandia) wykazało, że tworzenie programów szkoleniowych w zakresie kreatywnego myślenia poprawia wyniki akademickie studentów.

7. Systematyczne rozumowanie

Jednym z najciekawszych rodzajów myślenia jest myślenie systematyczne. W takim przypadku nawiązujesz kontakt z tym, co cię otacza, aby zrozumieć każdy element bez przekształcania go. Polega na patrzeniu na rzeczy przez szkło powiększające, aby spróbować zrozumieć, z czego są zrobione.

8. Myślenie deliberatywne

Osoba, która praktykuje świadome myślenie, działa, decyduje i myśli w oparciu o swoje wartości i emocje. W tym przypadku refleksja pozostaje na boku, a ludzie zachowują się i reagują w sposób autentyczny, ludzki i emocjonalny.

9. Rozbieżne myślenie

Spontaniczność, kreatywność, wyzwanie, oryginalność. Myślenie rozbieżne lub lateralne jest w stanie generować liczne i pomysłowe rozwiązania konkretnego problemu. Ta elastyczność poznawcza pozwala dezaktywować dogmatyzm życia codziennego.

Kolejne rodzaje myślenia

10. Myślenie zbieżne

Logika, rozum, indukcja, dedukcja. Myślenie konwergencyjne jest jednym z najciekawszych typów myślenia. Wykorzystuje logiczne, oparte na doświadczeniu podejście rutynowo stosowane do rozwiązywania problemów.

11. Magiczne myślenie

Myślenie magiczne jest typowe dla dzieci, przesądnych ludzi, a nawet niektórych religii. Występuje również w niektórych gatunkach literackich. Polega na wyciąganiu wniosków na podstawie zmiennych nierozsądnych, nieuzasadnionych, fantazyjnych lub nadprzyrodzonych.

Jednak w niektórych przypadkach sam możesz użyć magicznego rozumowania. Na przykład, gdy myślisz, że wystarczy czegoś bardzo chcieć, aby to się wydarzyło.

12. Myślenie analogowe

To myślenie jest wykorzystywane przez ludzi do rozumienia świata i podejmowania decyzji. Charakteryzuje się wykorzystaniem dostrzegalnych podobieństw jako podstawy do ingerencji w inne podobieństwo, które nie zostało jeszcze dostrzeżone lub zweryfikowane z pewnością.

Oto przykład rozumowania analogicznego: Anna i Jan są sportowcami. Anna jest zdrowa; dlatego jest prawdopodobne, że Jan też. To typ myślenia typowy dla nauki. Świadczą o tym na przykład analogie między badaniami na zwierzętach i ludziach.

13. Miękkie myślenie

Ten typ myślenia charakteryzuje się uciekaniem do abstrakcyjnych i niejasnych pojęć, często metaforycznych oraz tendencją do nieunikania sprzeczności.

Ludzie myślący w ten sposób mają tendencję do unikania ostatecznych wniosków. W dodatku ten rodzaj zwykle kojarzy się z dyskursem ponowoczesnych nurtów filozoficznych i psychoanalizą.

14. Ciężkie myślenie

Taki sposób myślenia zaproponował Roger van Oech. Charakteryzuje się oferowaniem konkretnych koncepcji i pomysłów, które prowadzą od razu do sedna i nie dopuszczają żadnych dwuznaczności.

Ponadto twarde myślenie wyróżnia się dokładnością, konsekwencją, precyzją i logiczną trafnością. Ludzie, którzy mają tendencję do rozumowania w ten sposób, proponują idee i opinie, które bardziej przypominają naukę niż subiektywny lub fantazyjny dyskurs.

15. Myślenie synwergentne

Myślenie synwergentne zaproponował Michael J. Gelb. Odnosi się do optymalnego wykorzystania obu półkul mózgowych: prawej i lewej. To z kolei implikuje połączenie dwóch wymienionych wyżej typów myślenia: zbieżnego i rozbieżnego.

Dlatego ten rodzaj myślenia zapewnia korzyści zarówno zbieżnego, jak i rozbieżnego myślenia w celu rozwiązania problemu.

Podsumowując, wszystkie te rodzaje myślenia składają się na sposób, w jaki przetwarzasz swoją codzienną rzeczywistość. To abstrakcyjne byty, których neuronauka nie może jeszcze jasno zdefiniować, a jednak integrują wszystko, czym jesteś, co czujesz i sposób, w jaki podejmujesz decyzje.