Laura Reguera

O autorze

Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Complutense w Madrycie (2014). Uzyskała tytuł magistra inteligencji emocjonalnej, interwencji w emocjach i zdrowiu na macierzystej uczelni (2017) oraz tytuł magistra metodologii nauk behawioralnych i nauk o zdrowiu na National University of Distance Education (2020).

Psycholog kliniczny uprawniony do wykonywania zawodu psychologii zdrowia. Brała udział w kilku projektach badawczych, opracowała również programy interwencyjne dotyczące lęku, stresu i umiejętności społecznych. Była prezenterką i prelegentką na kilku kongresach krajowych i międzynarodowych, a także wolontariuszką różnych stowarzyszeń i organizacji.

Obecnie prowadzi prywatną praktykę. Łączy tę pracę z nauczaniem w UNED. Prowadzi zajęcia stacjonarne z przedmiotów wprowadzenie do psychologii na kierunku kryminologia i psychopatologia, psychologia motywacji oraz psychologia zespołów na kierunku psychologia. Posiada doświadczenie w interwencjach ukierunkowanych na dzieci, młodzież i rodziny.

Ostatnie artykuły

TerapieTerapia transdiagnostyczna: jak może pomóc?

Czy wiesz, czym jest terapia transdiagnostyczna? Jakiś czas temu jeden z moich profesorów z college’u powiedział mi, że dobry psycholog…

Psychologia sądowaPrzemoc na tle płciowym pozostawia sieroty - jak im pomóc?

Utrata postaci matki to zawsze złożona sytuacja. Dla dorosłych to trudny czas, który ciężko pokonać, ale jest to jeszcze trudniejsze,…

Dobre samopoczucieJak osiągnąć równowagę emocjonalną? Poznaj samego siebie!

Kto dziś osiąga harmonię w swoim życiu? W dzisiejszym społeczeństwie ogrom zadań, które musimy wykonywać na co dzień, sprawia, że…

EmocjeWyobraźnia emocjonalna, technika zmniejszania niepokoju

Niepokój to ten potwór, który nas prześladuje i uniemożliwia nam cieszenie się życiem tu i teraz. Do tego stopnia, że…

Psychologia edukacji i rozwojuNauczyciele z inteligencją emocjonalną zostawiają po sobie ślad

Porozmawiamy dziś o nauczycielach. W tym artykule interesują nas jednak nauczyciele z inteligencją emocjonalną. Czy pamiętasz któryś ze swoich szko...

SeksDyspareunia czyli ból podczas stosunku płciowego

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś bólu podczas stosunku płciowego? Jeśli odpowiedź brzmi tak, powinieneś wiedzieć, że jest to dysfunkcja seksualna o n...

PsychologiaOfiary przemocy seksualnej: jak możemy im pomóc?

Sprawa La Manada rzuciła nieco światła na rzeczywistość, o której najwyraźniej na jakiś czas zapomnieliśmy: jak trudno jest społeczeństwu zrozumieć...

KulturaCyberprzemoc i jego 5 głównych oznak

Cyberprzemoc to rodzaj przemocy, przed którą nie każdy potrafi się bronić. Wiemy, jak postępować w przypadku przemocy doświadczanej osobiście, ale&...

PracaPracować efektywnie jako zespół - kilka wskazówek

Każdego roku coraz więcej firm zachęca swoich pracowników do pracy w zespole. Niektóre zadania i projekty są bardzo trudne…

Dobre samopoczucieNadzieja: napęd i inspiracja pragnienia

Spróbuj pomyśleć o czasie, w którym byłeś pełen nadziei. Czy twoja nadzieja wiązała się z innymi zmiennymi mentalnymi? Szanse są…

Dobre samopoczucieDobre samopoczucie starszych osób - od czego zależy?

Dlaczego dobre samopoczucie starszych osób to temat aktualny? Otóż w ostatnich kilku dekadach świat ma obsesję na punkcie zdrowia fizycznego.&helli...

PsychologiaTerapia metapoznawcza w walce z emocjonalnym cierpieniem

Tak jak istnieje wiele teorii i terminów z zakresu psychologii do których jesteśmy powszechnie przyzwyczajeni i o których w mniejszym…

Psychologia sportuSyndrom przetrenowania: gdy trening jest niebezpieczny

Jeśli trening staje się coraz intensywniejszy, a Ty robisz mniej przerw między treningami, zachowaj ostrożność. Może to wywołać syndrom przetrenowa...

PsychologiaSyndrom poznawczo-uwagowy: o co w nim chodzi?

Co zwykle robimy, gdy coś nas martwi? Oczywiście zależy to od osoby. Niektórzy ludzie próbują realizować strategie regulacji emocji, a…

Dobre samopoczucieSpełnianie życzeń hospitalizowanych dzieci - jak im pomaga?

W przypadku hospitalizowanych dzieci, ich życie całkowicie się zmienia i często staje się to całkiem nagle. Tracą swój normalny świat:…

PsychologiaPrzemoc domowa - jak wpływa na dzieci

Na szczęście rośnie świadomość na temat niezliczonych i straszliwych konsekwencji, jakie niesie za sobą przemoc domowa. Eksperci zwracają uwagę na&...

PsychologiaAtmosfera rodzinna - w jaki sposób wpływa na wychowanie dzieci?

Wychowywanie dzieci nie jest łatwym zadaniem. Małe dzieci to ludzie w ciągłym rozwoju, którzy stopniowo uczą się wszystkiego z pomocą…

PsychologiaNiepełnosprawne dzieci - jak ta sytuacja wpływa na ich rodziny

Nowy członek rodziny zawsze jest powodem do radości. Wszyscy przygotowują się na przyjęcie małego dziecka i gratulują szczęśliwym rodzicom. Ale&hel...

Dobre samopoczucieHarmonijny związek: jak nauczyć się kochać?

Harmonijny związek nie zawsze jest czymś łatwym do osiągnięcia. Wyobraź sobie taką sytuację. Dwóch nieznajomych mija się w pociągu. Ich…

PsychologiaNauczyciele też się stresują - jak się o nich troszczyć?

Niektórym wydaje się, że zestresowani nauczyciele są jednymi osobami, które odczuwają konsekwencje tego stresu. Brak satysfakcji oraz wycieńczenie ...

PsychologiaNiepełnosprawne dzieci: prawdziwe potrzeby ich rodzin

Kiedy ludzie myślą o sposobach niesienia pomocy rodzinom, które mają niepełnosprawne dzieci, zwykle na myśl przychodzi ta sama rzecz. Dawanie&helli...