13 oznak, że jesteś osobą autoseksualną

Czy jesteś osobą autoseksualną? Być może zastanawiałeś się kiedyś, jakie są oznaki bycia autoseksualnym. Ta ciekawość lub potrzeba lepszego poznania siebie w tej dziedzinie jest promowana przez postęp w naszej kulturze. Nie tak dawno temu wydawało się, że jest miejsce tylko dla jednego typu seksualności, ale obecnie normalizują się inne typy tożsamości oraz sposoby życia, odczuwania i tworzenia więzi.

Autoseksualizm definiuje osoby, które odczuwają pociąg do samych siebie i które czerpią większą przyjemność z masturbacji. Ta orientacja mieści się w pewnym spektrum; innymi słowy, jedni odnajdują satysfakcję z bliskości z partnerem, a inni decydują się na rygorystyczną i satysfakcjonującą „wyłączność” na siebie samego. Jaki zachowania mogłyby wskazywać na to, że jesteś osobą autoseksualną?

Skąd możesz wiedzieć, że jesteś osobą autoseksualną?

Żyjemy w społeczeństwie, które narzuca nam swoje normy. Prowadzi nas to do założenia, że zachowania seksualne zawsze zaczynają się od pociągu do drugiej osoby i stworzenia więzi. Bywa jednak, że ktoś odczuwa pożądanie i podniecenie wobec samego siebie.

Istnieje bardzo interesująca książka zatytułowana Ace: What Asexuality Reveals About Desire, Society, and the Meaning of Sex, napisana przez dziennikarkę Angelę Chen, która opisuje swoje własne doświadczenia.

Wiele osób autoseksualnych uważa, że ma jakiś problem fizyczny lub psychiczny. Sprawy mają się jednak inaczej. Autoseksualizm to jeszcze jeden sposób doświadczania seksualności i jest bardziej zróżnicowany, niż by nam się mogło wydawać. Jak więc możesz ustalić, czy jesteś osobą autoseksualną? Oto kilka czynników.

1. Podnieca Cię patrzenie na własne ciało

Lubisz patrzeć na siebie i obserwować w lustrze swoją twarz, sylwetkę i ciało. Przyjemność z tego osiąga taki stopień, że zazwyczaj odczuwasz podniecenie, a to intensywne i nagłe uczucie sprawia, że przez chwilę czujesz się wręcz nieswojo. Stopniowo odkrywasz, że obserwowanie własnego ciała daje większą satysfakcję niż ciało innej osoby, bez względu na to, jak bardzo jest ono atrakcyjne.

2. Wolisz masturbację od innych praktyk seksualnych

Badanie opublikowane przez East China Normal University w Szanghaju wskazuje, że masturbacja jest powszechną praktyką wśród większości ludzi, niezależnie od tego, czy mają oni partnera, czy nie. Co ciekawe, osoby autoseksualne czerpią większą przyjemność z tej praktyki, a nie ze wspólnych doświadczeń z partnerem. Największą satysfakcję daje im własna przyjemność.

3. Jesteś osobą autoseksualną, jeśli najbardziej pragniesz siebie

Autoseksualizm nie wyklucza całkowicie innych potencjalnych partnerów seksualnych. Jednak więcej przyjemności i połączenia odczuwasz w samotności, w kontakcie z własnym ciałem i podziwiając siebie. To doświadczenie, które odczuwałeś zawsze, a które staje się bardziej widoczne w okresie dojrzewania.

4. Masz fantazje seksualne na swój temat

Kolejny znak autoseksualizmu jest wysyłany przez wszechświat snów. W kontekście Twoich fantazji postacią, która zawsze się pojawia, jesteś Ty sam. Czasami może pojawić się ktoś inny, ale w Twojej świadomości i nieświadomości największym źródłem pragnień i atrakcji jest Twoja osoba.

5. Możesz mieć partnerów i być szczęśliwym

Jak już wskazaliśmy, ta tożsamość seksualna mieści się w pewnym spektrum i często zdarza się, że osoba autoseksualna utrzymuje stabilny i szczęśliwy związek seksualno-afektywny. Pragnienie siebie nie wyklucza pragnienia kogoś innego.

W takich przypadkach osiąga się bardzo zadowalające powiązania, o ile istnieje odpowiednia wiedza i komunikacja dotycząca tej cechy.

6. Przez jakiś czas sądziłeś, że masz problem

Dlaczego czuję podniecenie, patrząc w lustro? Jak to możliwe, że tak często fantazjuję o sobie, a nie o tej pożądanej współlokatorce ze studiów? Autoseksualizm nie jest żadnym zaburzeniem psychicznym.

Na przykład badanie opublikowane w czasopiśmie PLOS ONE wskazuje, że istnieje wyraźne rozróżnienie między zaburzeniami zainteresowań/podniecenia seksualnego a aseksualnością. To nie to samo. Dlatego nie ma potrzeby patologizować zachowania, które nie służy jedynie wyrażaniu innej tożsamości seksualnej.

7. Nawet jeśli jesteś osobą autoseksualną, możesz kochać innych ludzi

Odczuwanie pożądania w stosunku do siebie nie wyklucza możliwości kochania innych osób. Często zakłada się, że ta cecha oznacza brak uczucia miłości i emocjonalnego związku, co nie jest prawdą. Pamiętaj więc, że masz wyjątkowy dar. Jest nim zdolność odczuwania pociągu do siebie, a jednocześnie umiejętność kochania innych.

Wiele osób odczuwa ulgę, wiedząc, że to, co czują i ich sposób doświadczania seksualności, ma swoją nazwę.

8. Jeśli jesteś osobą autoseksualną, ciesz się czasem spędzonym ze sobą

Samotne podróżowanie, weekendy w domu bez nikogo innego w pobliżu, samotne spanie i cieszenie się tymi chwilami ze sobą – czy brzmi znajomo? Autoseksualizm oznacza, w wielu przypadkach, preferowanie bycia samemu niż z innymi ludźmi. Nie oznacza to, że unikasz kontaktów towarzyskich, bo też to lubisz i sprawia Ci to przyjemność, ale w większym stopniu decydujesz się na chwile bez towarzystwa.

9. Często odczuwasz piętno autoseksualizmu

W dzisiejszych czasach nic nie jest tak powszechne, jak założenie, że istnieje wiele tożsamości płciowych i preferencji seksualnych. Jednak kolektyw LGTBIQ nadal sprzeciwia się umieszczeniu litery „A” w akronimie ze względu na brak zrozumienia idei autoseksualizmu. Uważają, że jest to forma narcyzmu, a nie kolejna tożsamość seksualna. Postawa taka może negatywnie wpływać na osoby autoseksualne.

10. Nie jesteś narcyzem, jeśli jesteś osobą autoseksualną

Ważne jest, aby wyjaśnić ten aspekt: osoby autoseksualne to nie to samo, co narcyzi. Jak wyjaśnia artykuł opublikowany w Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation, narcyz definiuje bardzo patologiczny wzorzec osobowości, a jego wpływ na innych jest ogromny.

Narcyzi to osoby nadwrażliwe, niestabilne, agresywne i manipulujące, z warunkową samooceną i wysokim poziomem wewnętrznego gniewu. Osoby autoseksualne nie powodują u innych żadnych szkód psychicznych. Odczuwanie pożądania seksualnego do siebie samego nie oznacza, że nie doceniasz innych, nie szanujesz ich i nie wiesz, jak dbać o relacje międzyludzkie.

11. Boisz się bycia osądzonym

Jeśli jest coś, co cię martwi i niepokoi, na pewno jest to fakt, że inni nie rozumieją, co myślisz o seksualności. To prawda, że jest to część naszej intymności. Jednak chociaż inni potrafią być bardzo otwarci, jeśli chodzi o wyrażanie swoich gustów i preferencji, Ty zawsze widziałeś w tym względzie barierę.

12. Jesteś osobą autoseksualną, jeśli nie pociąga Cię pornografia

Treści dla dorosłych nie są dla Ciebie interesujące, ponieważ nie powodują u Ciebie dużego podniecenia seksualnego. Stopniowo odkryłeś, że patrzenie w lustro jest bardziej podniecające niż oglądanie pornografii w Internecie.

13. Często zastanawiasz się, czy istnieją inni ludzie tacy jak Ty

Czy jest więcej osób, które wolą masturbację od innego rodzaju praktyk seksualnych? Czy jest ktoś inny, kto, patrząc w lustro czuje to samo co ja? Wiemy, że spędzasz dużo czasu myśląc, że Twój sposób doświadczania erotyki i seksualności jest czymś dziwnym. Teraz już wiesz, że nie ma z Tobą nic złego: istnieje wiele osób autoseksualnych i nie jest to coś, co dotyczy wyłącznie Ciebie.

Osoby autoseksualne mogą stanąć przed wieloma wyzwaniami, a jednym z nich jest wyjaśnienie swojego sposobu wyrażania seksualności potencjalnym partnerom.

Bycie autoseksualnym: życie romantyczne i relacje intymne

Bycie autoseksualnym nie stoi w sprzeczności z posiadaniem partnera i zakochaniem się. Ta tożsamość seksualna obejmuje szerokie spektrum. Są tacy, którzy nie potrafią kochać i pragnąć innych, a innym udaje się nawet utrzymać trwały związek.

Należy jednak wziąć pod uwagę szereg aspektów. Po pierwsze, nie bój się wyrażać swoich uczuć na temat seksualności. Wymaga to otwartej komunikacji z potencjalnymi partnerami, tak aby intymność była satysfakcjonująca dla obojga. Na koniec poszukaj wsparcia u grup autoseksualnych. Pozwoli im to lepiej Cię poznać, a nawet uzyskać cenne porady dotyczące seksu afektywnego.

Dziś mamy więcej informacji i zasobów pozwalających zrozumieć autoseksualizm. Jeśli masz pytania lub w Twoim życiu bądź w związku pojawiają się wyzwania, skontaktuj się ze specjalistami w tej dziedzinie. Są psychologowie specjalizujący się w społeczności LGTBIQ+, którzy mogą Ci pomóc.