Obecnie jedną z naszych głównych barier jest stres. To właśnie on chyba najbardziej obciąża nasz umysł. Duża jego część ma nieodłączny związek z wykonywaną przez nas pracą, a także emocjonalnym wysiłkiem, jaki podejmujemy w celu przezwyciężenia lub uniknięcia różnego rodzaju problemów.
To prawda, że nasz umysł cierpi najbardziej z powodu stresu. Szczególnie objawia się to wtedy, gdy mamy zbyt wiele spraw do załatwienia. Ale możemy też poczuć się źle, pełni niepokoju lub stresu w całkowitej odwrotnej sytuacji: jeśli mamy za dużo wolnego czasu.
W każdej sytuacji, w której nasz umysł każdego dnia obciążony jest przez silny stres lub inne negatywne bodźce, musimy wykorzystać pewne dostępne dla nas zasoby, aby spróbować znaleźć zdrową równowagę emocjonalną dla siebie i naszej psychiki.
Stres może bowiem powodować lub nasilać wiele różnego rodzaju chorób, które w ujęciu długoterminowe będą trudne do wyleczenia. Szczególnie jeśli przekształcą się w schorzenie o charakterze chronicznym.
“Naszym obowiązkiem jest utrzymanie naszego ciała w dobrym stanie zdrowia.
W przeciwnym razie nie bylibyśmy w stanie utrzymać umysłu w dobrej kondycji.
A to prosta droga do katastrofy.”
–Buddha Gautama–
Jakie są zatem tytułowe 43 pytania, które uwalniają nasz umysł?
W naszym dzisiejszym artykule zamierzamy zaprezentować Ci 43 pytania, które pozwolą Ci uwolnić swój własny umysł. Dzięki nim pozbędziesz się zbędnego poczucia lęku, a także obniżysz sobie poziom swojego własnego stresu.
Sugerujemy jednak zastosować się do prostej, lecz niezwykle istotnej rady. Przeczytaj każde z pytań i postaraj się na nie odpowiedzieć tak szybko, jak tylko potrafisz. Nie staraj się zbyt głęboko analizować każdego z nich.
Tutaj nie ma negatywnych lub pozytywnych odpowiedzi. Żadna nie będzie jednoznacznie dobra lub zła. To, jak odpowiesz na każde z tych pytań jest Twoją indywidualną sprawą.
A gdy już dotrzesz do końca i przypomnisz sobie swoje odpowiedzi, będziesz w stanie szybko ocenić, w jakiej kondycji jest Twój umysł. Dowiesz się także wielu ciekawych, być może zaskakujących rzeczy na swój temat.
Te pytania po prostu pomogą Ci zagłębić się w Twój umysł, dotknąć najgłębszej części swojej podświadomości. W ten sposób będziesz w stanie przezwyciężyć to, co trzyma Cię w miejscu. Ich skuteczność i jednoczesna prostota bez wątpienia Cię zaskoczą. Zapraszamy do lektury i życzymy zarazem miłej zabawy!
43 pytania czekają na Ciebie – do dzieła!
- Załóżmy, że nie znasz swojego prawdziwego wieku. Na ile Twoim zdaniem lat teraz właśnie wyglądasz, gdy czytasz te słowa?
- Co jest Twoim zdaniem gorsze: ponieść druzgoczącą porażka, czy też nigdy nie spróbować?
- Skoro życie jest tak krótkie, to dlaczego robisz tyle rzeczy, których szczerze nie lubisz i tak mało tych, które naprawdę sprawiają Ci radość?
- Jeśli Twoja praca zostałaby w pełni ukończona, wszystko zostało powiedziane i zrobione, czy miałbyś coś jeszcze do powiedzenia lub zrobienia?
- Jeśli mógłbyś zmienić jedną rzecz na świecie, co by to było?
- Jeśli szczęście byłoby mierzalne w jakiejś walucie, jakie zadanie pozwoliłoby Ci stać się milionerem?
- Czy robisz coś, w co wierzysz lub próbujesz uwierzyć w to, co robisz?
- Jeśli ludzkie życie miałoby średni czas życia wynoszący 50 lat, co byś chciał zmienić, aby móc przeżyć resztę życia pełną piersią?
- Pada deszcz, a Ty musisz wrócić do domu. Tuż przed Tobą zatrzymuje się samochód, kto jest jego kierowcą?
- Co najbardziej cię martwi: zrobienie czegoś tak, aby było dobre dla innych, czy też prawidłowo według własnego uznania?
- Wybierasz się na kolację z trzema swoimi przyjaciółmi, których cenisz i szanujesz. Rozpoczynają oni krytykowanie Twojego bliskiego przyjaciela nie wiedząc o tym, że się przyjaźnicie. Ta krytyka jest w pełni niesprawiedliwa i niezasłużona. Jak w takiej sytuacji zareagujesz?
- Jeśli mógłbyś dać małemu dziecku tylko jedną radę, jaka by ona była?
- Czy złamiesz prawo, aby ocalić kogoś, kogo kochasz?
- Czy widziałeś już kiedyś szaleństwo, w którym później ujrzałeś prawdziwy geniusz?
- Co w swoim życiu robisz inaczej od innych?
- Jak to możliwe, że to, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, nie czyni innych szczęśliwymi?
- Co naprawdę chcesz zrobić, ale jeszcze nie zrobiłeś? Co Cię przed tym powstrzymuje?
- Czy trzymasz się czegoś, co powinieneś już dawno zostawić za sobą?
- Gdybyś miał możliwość przenieść się na zawsze do innego kraju, dokąd pojedziesz i dlaczego?
“Piękno różnych rzeczy istnieje tylko w umyśle tego, kto je kontempluje”.
–David Hume–
- Czy naciskasz przycisk windy więcej niż raz, uważając , że sprawi to, że przyjedzie ona szybciej?
- Kim wolałbyś być: neurotycznym geniuszem czy szczęśliwym prostakiem?
- Dlaczego jesteś właśnie sobą?
- Jeśli mógłbyś być swoim przyjacielem, czy naprawdę ceniłbyś tę przyjaźń?
- Przybywasz do domu i czeka cię niespodziewany gość, kto nim będzie?
- Wobec czego czujesz największą wdzięczność w swoim życiu?
- Co wolisz: stracić wszystkie swoje wspomnienia, czy nie móc tworzyć nowych?
- Czy można poznać prawdę bez wkładania w to wysiłku?
- Czy Twoja najgorsza obawa się spełni?
- Czy pamiętasz, co sprawiło, że czułeś źle, gdy miałeś 3 lata? Czy to wciąż ma dla Ciebie takie samo znaczenie?
- Jaka jest Twoje najszczersze wspomnienie z okresu dzieciństwa? Dlaczego jest to Twoje szczęśliwe wspomnienie?
- Jakie doświadczenia z przeszłości sprawiły, że czujesz się naprawdę sobą?
- Jeśli nie teraz to kiedy?
- Jeśli nie osiągnąłeś jeszcze tego, o czym marzysz, co Cię przed tym powstrzymuje?
- Czy kiedykolwiek spędziłeś czas z kimś bez słowa, a później uważałeś, że to najlepsza rozmowa, jaką kiedykolwiek prowadziłeś?
- Czy można wiedzieć, co jest dobre, a co złe bez cienia wątpliwości wobec tego, czy masz rację, czy też się mylisz?
- Jeśli dostałbyś teraz milion euro, czy poszedłbyś jutro ponownie do pracy?
- Co wolisz: mieć dużo pracy, ale robić ją z poczucia obowiązku, czy też mieć niewiele do zrobienia, ale robić to, co kochasz?
- Czy masz wrażenie, że dzisiejszy dzień powtórzył się już milion razy wcześniej?
- Gdyby jutro wszyscy mieli umrzeć, kogo byś dziś odwiedził?
- Jaka jest różnica między życiem a egzystencją?
- Kiedy przyjdzie dzień, który uznasz wreszcie za odpowiedni, by wykorzystać okazję i zrobić to, co uważasz za słuszne?
- Jeśli uczysz się na swoich błędach, dlaczego tak bardzo się boisz je robić?
- Co byś zrobił inaczej, gdybyś był pewny, że nikt Cię za to nie osądzi?
“Granice mojego języka są jednocześnie granicami, w jakich obraca się mój umysł. Wszystko co wiem to to, do czego służą mi słowa.”
–Ludwig Wittgenstein–