Intymność w związku - odważ się na nią
Intymność w relacjach – partnerskich, przyjacielskich czy zawodowych – definiuje nas w dużej mierze. Jeśli się na nią odważysz, zyskasz na tym. Jednak w świecie, w którym rządzi powierzchowność i pustka, spotyka się ludzi, którzy chętniej dają i ludzi, którzy chętniej biorą.
Ci pierwsi nie mają sobie samym nic do zaoferowania czy do opowiedzenia. Ci drudzy natomiast mają w swoim ciele korzenie, z których wyrastają symboliczne kwiaty życia.
Ważne jest jednak, by ci szukający pustych relacji nie siali pustki w innych. Istnieją bowiem jeszcze ludzie gotowi dbać o intymność emocjonalną w relacjach. Na koniec zostaje nam przecież tylko ona.
Wzajemność i intymność w związku
Powtarza się, że by być kochanym “musimy zasłużyć na szacunek“. Nie przesadzać więc z dawaniem, zachować parę kart pod stołem. Oddawać się po kawałeczku. Jednak znam ludzi, którzy być może są bardzo “godni szacunku”, ale nie wiedzą, co oznacza naprawdę kochać.
W miłości nie ma takich reguł. Miłości się nie planuje, miłość nie zawsze jest sprawiedliwa. Wówczas byłaby równa, a tak przecież nie jest. W sztukę miłości wpisana jest także nierówność i brak rekompensat.
Przeciwieństwem miłości jest chciwość. Ludzie chciwi biorą, a nie dają nic z siebie. Manipulują i “wysysają” innych. Dobrze wiedzą, czego chcą. Absorbują energię i życie dla własnej przyjemności. Kierują się pytaniem: “Co mogę dostać od innych?”. Ludzie gotowi dawać miłość pytają: “Jak mogę dać innym więcej z siebie?”.
Odsłanianie się bez strachu
W związkach partnerskich zawarcie małżeństwa oznacza nadzieję na wspólne życie, ale w rzeczywistości 40-50 % par rozwodzi się.
Stabilne małżeństwa niekoniecznie są najszczęśliwsze – ludzie trwają w związkach z wielu powodów (dzieci, religia, finanse). Chodzi więc nie tylko o stabilność, ale też o jakość. Niejeden “małżonek” jest bowiem wampirem emocjonalnym.
Jak inwestować w intymną relację?
Każdy związek zawiera konkretne składniki w konkretnych ilościach; zależą one one okoliczności i typu więzi. Przyjrzyjmy się temu, w jaki sposób możemy wzmacniać intymność w relacji.
- Uprzejmość jest fundamentem każdego typu związku, a wzajemność nadaje jej wartość. Nieprzyjazne działania osłabiają relację.
- Praca nad związkiem i dawanie z siebie tego, co najlepsze sprawiają, że relacja jest szczęśliwa i trwała, co potwierdzone jest badaniami (Ogolsky i Bowers, 2013).
- Zachowania znacznie zwiększające prawdopodobieństwo powodzenia w związku to: wyrażanie pozytywnych emocji, otwartość, składanie racjonalnych obietnic, wzajemne wsparcie i dzielenia odpowiedzialności bez większych konfliktów.
- Nieszczególnie ważne tematy lepiej sobie odpuścić. Niedawne badanie przeprowadzone na rozwiedzionych osobach wykazało, że drugim po niewierności powodem rozstań są częste kłótnie (Scott, Rhoades, Stanley, Allen i Markman, 2013). Początkowo mało ważne kłótnie często eskalują do poziomu awantur.
- Okazywanie miłości. Badanie wykazało, że szczere i znaczące komplementy wpływają na zadowolenie ze związku (Marigold, Holmes i Ross, 2007).
- Codzienne zaangażowanie. Gdy myślimy o miłości, namiętność i intymność jako pierwsze przychodzą nam do głowy, ale tak naprawdę to zaangażowanie w dużej mierze odpowiada za zadowolenie z relacji (Acker i Davis, 1992).
Związki romantyczne to relacje obustronne o zmiennej i złożonej naturze. Recepta na udane małżeństwo istnieje – badania wskazują, że kluczem do niego jest wola i zdolność dawania.
<div class="mc-featured-container card recommended-post"
data-post='{"id":23366,"slug":"milosc-wielkie-prawdy","link":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/milosc-wielkie-prawdy\/","permalink":"\/milosc-wielkie-prawdy\/","title":"Mi\u0142o\u015b\u0107 – 7 wielkich prawd, kt\u00f3re warto zna\u0107","headline":null,"excerpt":"Mi\u0142o\u015b\u0107 jest bezwarunkowa. Oznacza oddanie si\u0119 drugiej osobie. Kocha\u0107 to znaczy szanowa\u0107, rozumie\u0107, akceptowa\u0107, a szczeg\u00f3lnie \u2013 pozwala\u0107 si\u0119 pokocha\u0107.…","featured_media":{"thumbnail":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie-150×150.jpg","medium":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie-300×201.jpg","medium_large":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie.jpg","large":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie.jpg","1536×1536":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie.jpg","2048×2048":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie.jpg","big-size":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie.jpg","big-size_mobile":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie.jpg","mid-size":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie.jpg","mid-size_mobile":"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/para-dotyka-sie.jpg"},"categories":[{"id":1,"name":"Dobre samopoczucie","slug":"dobre-samopoczucie","description":"Poprawienie jako\u015bci \u017cycia zaczyna si\u0119 od zadbania o dobre samopoczucie. Zach\u0119camy Ci\u0119 do odkrycia samego siebie, pog\u0142\u0119bienia swojej to\u017csamo\u015bci i wzmocnienia Twojego osobistego potencja\u0142u. Zach\u0119camy Ci\u0119 do wzmocnienia Twojego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, dzi\u0119ki czemu odnajdziesz r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy umys\u0142em a cia\u0142em. (https://boxmining.com) To z kolei przyczyni si\u0119 do Twojego szcz\u0119\u015bcia. Dobre samopoczucie to r\u00f3wnie\u017c dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podej\u015bciach naukowych. Dzi\u0119ki nim ka\u017cdego dnia b\u0119dziemy stawia\u0107 kolejne kroki na drodze do rozwoju.”,”link”:”https:\/\/pieknoumyslu.com\/dobre-samopoczucie\/”,”permalink”:”\/dobre-samopoczucie\/”}]}’ >
