Nasze emocje powstają na bazie licznych subiektywnych reakcji, które każdy z nas posiada i wyraża w odmienny sposób. Reakcje te różnią się w zależności od postrzegania świata przez każda osobę. Ponieważ doświadczenia osobiste, jakie ma każdy z nas są różne, także i reakcje mogą różnić się w zależności od okoliczności i danej osoby.
Emocje funkcjonują jako system adaptacyjny wobec wszystkiego, co nas otacza. Są to stany, których doświadczamy nagle, zarówno w okresie stresu, jak i spokoju. Te stany emocjonalne mogą być jedynie chwilowe, ale mogą także przyjąć postać długotrwałą, nawet chroniczną.
Kiedy człowiek doświadcza różnego rodzaju uczuć, takich jak na przykład emocje, zazwyczaj wiążą się one z wystąpieniem myśli, zachowań i przekonań o otaczającym go świecie. Pomagają one zatem przypisać jakąś konkretną wartość i ocenę dla konkretnych okoliczności. Wartość ta zależy od naszego indywidualnego sposobu postrzegania sytuacji, z którą mamy do czynienia.
Jeszcze nie tak dawno nasze emocje nie były uważane za istotny element ludzkiej natury, skupiano się wyłącznie na racjonalnej części naszych umysłów oraz psychiki. Ale teraz wiemy doskonale, że dosłownie każda z naszych emocji służy jako pewien rodzaj mapy osobistej. Jej celem jest dawanie nam wskazówek na temat tego, jak należy się zachowywać, a także w jaki sposób zrozumieć zarówno siebie, jak i ludzi będących wokół nas.
Nasze emocje pozwalają nam odróżnić i ocenić własne motywacje, pragnienia i potrzeby. Pomagają nam także oszacować przyszłe zachowanie kogoś, mimo tego, że nie wszystko jeszcze zostało ustalone lub uzgodnione.
Emocje – przedmiot badań psychologów oraz innych naukowców
Dzięki roli psychologii i innych nauk związanych z psychiką człowieka jesteśmy w stanie już dziś potwierdzić to, że nasze emocje składają się w całość tworzącą w ciągu naszego życia coś niezwykle cennego. To coś można uznać za prawdziwy skarb. Emocje pozwalają nam bowiem zobaczyć świat w taki sposób, jakiego od zawsze oczekiwałeś: autentycznie i zgodnie z własnymi wyobrażeniami.
Inteligencja emocjonalna to kolejny aspekt, który pomaga nam rozszyfrować własny osobisty kod do otaczającego nas świata, a zatem zrozumieć siebie nawzajem. Pozwala ona także rozwinąć nasz ukryty potencjał i nauczyć się dzielić nasze życie z tymi, na których naprawdę nam zależy. Działa ona jako swego rodzaju słownik emocjonalny pozwalający nam dopasować do szybko zmieniających się okoliczności.
Każdego dnia musimy pamiętać o tym, jakie znaczenie mają dla nas nasze własne emocje, dzięki czemu będziemy w stanie otworzyć nasze serca i żyć pełnią życia. Aby pomóc Ci w tym dość wymagającym zadaniu, przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie zestaw odpowiednich cytatów.
Pochodzą one z utworów powstałych w ramach popularnego, światowego ruchu o nazwie “Akcja poetycka”. Celem tego ruchu było napisanie sentymentalnych fraz w różnych miejscach na całym świecie pozwalających wywoływać i uzewnętrzniać różnego rodzaju emocje.
Cytaty z ruchu “Akcja poetycka”
Ruch ten rozpoczął się w 1996 roku, a obecnie miliony ludzi kontynuuje jego tradycję jako formę ekspresji wyrażoną poprzez sztukę typowo uliczną. Oto 37 cytatów zaczerpniętych wprost z tego ruchu, które na pewno spowodują u Ciebie nieco szybsze bicie serca:
- Kocham Cię! Ale to jeszcze nic strasznego, to po prostu będzie trwać przez całą wieczność.
- Nie jesteś tego warta. Jesteś po prostu warta wszystkiego.
- Co by się stało, jeśli byśmy się objęli? Tak zupełnie bez powodu?
- Powiedz mi gdzie, a wtedy zgubimy się tam razem.
- Za każdym razem czuję mniej, ale pamiętam więcej.
- Jak słodkie jest to, że po prostu istniejesz.
- To jest ostatni raz, kiedy będę Cię kochać, uwierz mi.
- Trzymając Twoją dłoń. Uwalniając świat.
- Idę do łóżka wcześniej, abym mógł śnić o Tobie dłużej…
- Słyszę Cię w każdej piosence.
- Tobie czegoś brakuje, a ja mogę mieć tego czegoś więcej niż potrzebujesz.
- Twój uśmiech mnie rozbraja.
- Tęsknię za Tobą jak nigdy przedtem i tak jak zawsze, brakuje mi Ciebie.
- Twoja pamięć jest paszportem dla moich podróży.
- Uwielbiam wszystko, co nie jest moje … Ciebie, na przykład.
- Pamięć o Tobie pozwala mi przenosić góry.
- Moje obawy podchodzą bliżej gdy tylko Ty się ode mnie oddalasz
- Chodzimy nie szukając niczego, ale wiemy, że idziemy, by odnaleźć siebie samych.
- Cokolwiek, byle z Tobą …
Połowa za Tobą, pora na drugą część
- Twoja skóra należy do tego, kto ją gładzi.
- Mam nadzieję, że uda Ci się uciec od mojego “tęsknię za Tobą”.
- Pamięć przestaje być nostalgią, dzięki czemu może dać nam wolność.
- Znajdę cię wszędzie bez szukania. Wystarczy, że zamknę oczy.
- Najgorsze jest w miłości ten moment, gdy ona przechodzi.
- Gdy staniesz się zmęczona wszystkimi tymi ulotnymi miłostkami, po prostu zadzwoń do mnie.
- Byliśmy jak opowiadanie, które czytałem milion razy.
- Miłość powróciła w charakterze wygranej.
- Byłaś, jesteś i zawsze będziesz najpiękniejszym wypadkiem w moim życiu.
- Całe życie czeka na nas… Nie spóźnij się na nie!
- Niektóre zakończenia są szczęśliwe. Z kolei inne są wręcz niezbędne.
- Złamałaś mi serce, a każdy jego kawałek wciąż Cię kocha.
- Ty rozpaliłaś we mnie miłość, Ty rozpaliłaś całego mnie.
- Wiele razy w życiu ludzie zapominają to, o czym powinni zawsze pamiętać i pamiętają o tym, co powinni zapomnieć.
- Jedyną rzeczą, którą chciałbym zmienić w Tobie jest adres, pod którym mieszkasz.
- Mam nadzieję, że pożegnania są pełne powrotów.
- Nie chcę wracać do Ciebie, chcę, żebyś Ty wróciła.
- Zamykam oczy, aby być z Tobą …
No cóż.. w życiu istnieje przecież tak wiele sytuacji i różnego rodzaju doświadczeń. Każde z nich może pomóc nam lepiej docenić prawdziwą wartość tego, co przedstawiają sobą nasze emocje i niesamowite korzyści, które dzięki temu uzyskujemy. Na co więc jeszcze czekasz?