Zaburzenie grania w gry internetowe: czy wiesz, o co w tym wszystkim chodzi?
W ostatnich latach ludzie domagają się leczenia nastolatków z powodu problemów z korzystaniem z Internetu. Dzieje się tak dlatego, że często zdarza się, że młodzi ludzie cierpią na różnego rodzaju problemy, takie jak zaburzenie grania w gry internetowe.
Młodzież korzysta z Internetu, aby uzyskać dostęp do szerokiej gamy treści za pośrednictwem wielu urządzeń. Ich główne cele podczas surfowania po sieci to nawiązywanie nowych znajomości, dobra zabawa i nauka.
Jednak w ciągu ostatnich kilku lat różne badania wykazały, że niewłaściwe lub nadmierne korzystanie z Internetu może mieć negatywne konsekwencje. Konsekwencje te mają wpływ na codzienne życie osoby lub rodziny, inne relacje interpersonalne lub ich stabilność emocjonalną, tworząc problemy takie jak zaburzenie grania w gry internetowe.
Zaburzenie grania w gry internetowe: czy to prawda?
Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5) stwierdza, że samo uzależnienie od telefonu, czy też Internetu nie może być klasyfikowane jako zaburzenie psychiczne. Jednakże proponuje termin definiujący zaburzenie grania w gry internetowe. (American Psychiatric Association, 2013).
Dało to miejsce różnym badaniom. Dzięki nim istnieje wystarczająca ilość dowodów potwierdzających, że nadmierne granie w gry wideo może mieć gorsze lub równie negatywne konsekwencje tak jak w przypadku innych znanych uzależnień.
Kryteria diagnostyczne
Oto kryteria diagnostyczne wymagane, aby móc zdiagnozować kogoś z zaburzeniem grania w gry internetowe, zgodnie z DSM-5.
Powtarzające się granie w gry internetowe, często z innymi graczami, które prowadzi do klinicznie istotnych problemów z funkcjonowaniem. Pięć (lub więcej) następujących kryteriów musi zostać spełnionych w ciągu 12 miesięcy:
- Zaabsorbowanie grami internetowymi. (Osoba myśli o wcześniejszej aktywności w grach lub przewiduje grę następną; gry internetowe stają się dominującą czynnością w życiu codziennym). Uwaga: to zaburzenie różni się od hazardu internetowego, który jest objęty pojęciem uzależnienia od hazardu.
- Objawy zespołu abstynencyjnego po odebraniu gier internetowych. (Objawy te są zwykle opisywane jako drażliwość, niepokój lub smutek, ale nie ma żadnych fizycznych oznak zespół abstynencyjnego farmakologicznego).
- Tolerancja: potrzeba spędzania coraz większej ilości czasu na grach internetowych.
- Nieudane próby kontrolowania uczestnictwa w grach internetowych.
- Utrata zainteresowania dotychczasowymi hobby i rozrywką w wyniku i z wyjątkiem gier internetowych.
- Ciągłe nadmierne korzystanie z gier internetowych pomimo znajomości problemów psychospołecznych.
- Oszukiwanie członków rodziny, terapeutów i innych w odniesieniu do ilości czasu spędzanego na grach internetowych.
- Korzystanie z gier internetowych w celu ucieczki lub złagodzenia negatywnego nastroju (np. uczucia bezradności, poczucia winy lub lęku).
- Zagrożenie lub strata znaczących więzi, problemy w pracy, rezygnacja możliwości edukacyjnych lub zawodowych ze względu na udział w grach internetowych.
To zaburzenie obejmuje tylko gry internetowe, które nie są związane z hazardem. Nie obejmuje korzystania z Internetu w celu wykonywania czynności wymaganych w przedsiębiorstwie lub zawodzie. Dodatkowo, zaburzenie to nie obejmuje innych rekreacyjnych lub społecznych zastosowań Internetu.
Zaburzenie grania w gry internetowe jest podobne do uzależnienia
Zaburzenie grania w gry internetowe charakteryzuje się nadmiernym i długotrwałym korzystaniem z gier internetowych. Powoduje to zespół objawów poznawczych i behawioralnych, takich jak postępująca utrata kontroli nad grami, tolerancja i objawy zespołu abstynencyjnego. Są podobne do objawów zaburzenia zażywania substancji.
Podobnie jak w przypadku zaburzeń związanych z substancjami, osoby z zaburzeniem grania w gry internetowe nadal siedzą przed komputerem, grając w gry online, mimo że zdają sobie sprawę, że zaniedbują inne ważne czynności.
Zwykle spędzają około 8 do 10 godzin dziennie i co najmniej 30 godzin tygodniowo wykonując tę aktywność. Jeśli nie mogą korzystać z komputera lub grać w gry internetowe, są wzburzeni i źli. Nasilenie uzależnienia może prowadzić do długich okresów bez jedzenia i snu.
Gry społecznościowe, które kolidują z codziennym życiem
Innym symptomem osób cierpiących na zaburzenie grania w gry internetowe jest to, że lekceważą one normalne obowiązki, takie jak praca, szkoła lub zobowiązania rodzinne. Podstawową cechą tego zaburzenia jest stałe i powtarzające się uczestnictwo w grach internetowych. Zazwyczaj w grach grupowych, przez wiele kolejnych godzin.
Gry te obejmują rywalizację między grupami lub różnymi graczami (którzy są często w różnych częściach świata) uczestniczącymi w złożonych i uporządkowanych działaniach obejmujących interakcje społeczne.
Poczucie przynależności do zespołu wydaje się być głównym motywatorem w tym zaburzeniu. Osoby z tym zaburzeniem automatycznie opierają się próbom przekierowania ich przez innych na zadania szkolne lub działania osobiste. W ten sposób jednostka odrzuca osobiste, rodzinne lub zawodowe czynności.
Z drugiej strony respondenci często mówią, że używają komputera, aby “unikać nudy”, a nie komunikować się lub szukać informacji. U niektórych badanych przez naukowców odkryto aktywację mózgu wywołaną ekspozycją na gry internetowe w określonych regionach, które nie ograniczają się do systemu nagrody.
Badanie przeprowadzone w Chinach dało miejsce na opis kryteriów związanych z tym warunkiem. Optymalne kryteria i próg diagnozy powinny być nadal ustalane empirycznie. Dlatego zalecamy, aby informacje podane w tym artykule nie były traktowane bardzo poważnie.
Jeśli uważasz, że cierpisz na zaburzenie grania w gry internetowe, najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić, to uzyskać profesjonalną pomoc. Nie wahaj się odwiedzić psychologa. Będzie w stanie pomóc Ci przezwyciężyć to uzależnienie i zmniejszyć jego wpływ na Twoje życie.