Pornografia: jak walczyć z tym uzależnieniem
Pornografia istnieje od wielu lat. Jednak uzależnienie od niej wzrosło wraz z pojawieniem się nowych technologii. Łatwy dostęp, anonimowość i przystępność cenowa spowodowały jej konsumpcję, a w wielu przypadkach także uzależnienie.
Większość ludzi regularnie korzysta z Internetu jako pierwszego źródła informacji oraz jako środka komunikacji i socjalizacji. Oprócz tego, w ostatniej dekadzie również pornografia dostępna w sieci stała się dużo bardziej popularna popularna (Mayer, 2011).
Dla większości ludzi pornografia jest czystą rozrywką. Jednak dla innych staje się nawykiem, który prowadzi do uzależnienia i niekontrolowanych zachowań (Gola, 2016). To może doprowadzić do uzależnienia od pornografii.
Mówimy o pornografii jako materiale audiowizualnym, który jasno przedstawia czynności seksualne i narządy płciowe. Jej celem jest podniecenie widza.
Według Joyce (2008) regulacja pornografii w sieci okazała się szczególnie trudnym zadaniem dla prawodawców i społeczności międzynarodowej. Wynika to w dużej mierze z niestabilnego charakteru i bardzo zmieniającego się środowiska cyfrowego, w którym się znajduje.
«Legenda głosi, że każda nowa technologia była najpierw używana do czegoś związanego z seksem lub pornografią. To wydaje się być drogą ludzkości».
-Tim Berners-Lee-
Pornografia – przyjrzyjmy się jej bliżej
Peter i Valkenburg (2010) definiują pornografię jako materiał erotyczny produkowany profesjonalnie, którego głównym celem jest seksualne pobudzenie widza.
Osoby uzależnione od pornografii mogą spędzać długi czas na oglądaniu zdjęć, filmów i innych materiałów pornograficznych, co może prowadzić do izolacji społecznej. Może również pojawić się ciężka depresja, nerwica i nieprzewidywalne zmiany nastroju.
Oglądanie pornografii internetowej jest tak rozpowszechniona w społeczeństwie zachodnim, że wielu chłopców zaczyna robić to już w wieku 10 lat. Chociaż nie wydaje się to samo w sobie stanowić problemu prawda jest taka, że jej nadużywanie ma szkodliwy wpływ na mózg.
Nie istnieje konkretny profil użytkownika. Jest zachowaniem, które utrzymuje się w czasie i może mieć swój pozytywny aspekt (dla niektórych społeczności, osób o słabych umiejętnościach społecznych, aby urozmaicić życie seksualne) i negatywny (uzależnienie, utrata kontroli, problemy z partnerem i członkami rodziny). Przedstawia wygodny seks bez widocznych komplikacji.
Pornografia internetowa umożliwia podglądanie, oglądanie wszelkiego rodzaju praktyk, stosowanie prawdziwych nieprofesjonalnych modeli oraz szpiegowanie naszych zachowań za pomocą kodów IP. Te seksualne działania w sieci wydają się być napędzane silnikiem «Triple A»: dostępność (accessibility), anonimowość (anonymity), przystępność cenowa (affordability).
«Nałogi przybywają jako pasażerowie, odwiedzają nas jako goście i pozostają jako władcy».
-Konfucjusz-
Kiedy można mówić o uzależnieniu od pornografii?
Uzależniony od pornografii stopniowo degeneruje się, chcąc wprowadzić w życie wszystko to, co widzi na ekranie. Podobnie, jak stało się w przypadku Teda Bundy’ego (Michaud i Aynesworth, 2000). Osoby, które nie mają partnera i są uzależnione mogą mieć trudności w kontaktach z osobami płci przeciwnej. Mogą cierpieć na ciężką depresję, poczucie winy i izolację społeczną.
Ludziom tym na ogół trudno jest rozpoznać swoje uzależnienie. Często starają się usprawiedliwić i ukrywać swoje zachowanie, co utrudnia im uzyskanie pomocy od profesjonalisty.
Osoba uzależniona od pornografii, która ma partnera zdając sobie sprawę z tego, że jej sentymentalny partner różni się od aktorów w filmach może być rozczarowana i nie czerpać satysfakcji z relacji.
W dochodzeniu przeprowadzonym przez Velasco, A. i Gil, V. (2017) stwierdzono, że uzależnienie od pornografii może powodować problemy fizyczne i psychiczne porównywalne z problemami wywołanymi uzależnieniem od kokainy, marihuany i innych substancji psychoaktywnych.
Czy istnieje strategia walki z uzależnieniem od pornografii?
W przypadku osób, które nie są uzależnione, zwłaszcza dzieci i nastolatków, niektóre ze strategii, które mogą pomóc w zapobieganiu uzależnieniu od pornografii i zwalczaniu ich są:
- Po pierwsze unikaj słuchania i wizualizacji treści o charakterze seksualnym w mediach audiowizualnych (internet, radio, czasopisma, gazety itp.).
- Po drugie, nie pozwól, by dzieci i młodzież miały dostęp do Internetu w zamkniętych przestrzeniach. Instaluj programy anty-pornograficzne na komputerach i urządzeniach mobilnych.
- Uczęszczaj na zajęcia sportowe lub rekreacyjne.
- Prowadź aktywne życie społeczne i duchowe.
- W skrajnych przypadkach udaj się do psychoterapeuty lub specjalisty od uzależnień seksualnych.
W każdym razie pierwszym zalecanym środkiem dla osób, które chcą zwalczyć swoje uzależnienie od pornografii jest zwrócenie się o pomoc do profesjonalisty (psychologa/psychoterapeuty). To będzie najlepsze rozwiązanie dla osoby, która szuka rozwiązania swojego problemu.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
Feregrino, D. L. (2017). Así en el porno como en las drogas. Sobre la neurobiología de la adicción al porno.
Gola, M. (2016). Decreased LPP for sexual images in problematic pornography users may be consistent with
addiction models. Everything depends on the model. (Commentary on Prause, Steele, Staley, Sabatinelli,
& Hajcak, 2015). Biological Psychology, 117.Joyce, R. A. (2008). Pornography and the Internet. IEEE Internet Computing, 12(4), 74-77.
Mayer, M. A. (2011). La utilización de Internet entre los adolescentes, riesgos y beneficios. Atención Primaria,
43(6), 287–288.Michaud, S. G., & Aynesworth, H. (2000). Ted Bundy: Conversations with a killer. Texas: Authorlink.
Sánchez Zaldívar, S., & Iruarrizaga Díez, I. (2009). Nuevas dimensiones, nuevas adicciones: la adicción al sexo en internet. Psychosocial Intervention, 18(3), 255-268.
Velasco, A., & Gil, V. (2017). La adicción a la pornografía: causas y consecuencias. Drugs and Addictive Behavior, 2(1), 122-130.