Dobre samopoczuciePsychologiczne techniki kontroli impulsów
Impuls możemy zdefiniować jako szczególnie intensywną moc, która kieruje Twoimi zachowaniami, przezwycięża Twoją zdolność rozumowania i niejako zmu...
O autorze
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie w Maladze (2011). Ukończyła studia magisterskie z Terapii Behawioralnej i Zdrowia na National University of Distance Education (2015) oraz studia podyplomowe z Racjonalnej Terapii Emocjonalnej Dr Ellis w Institut Ret w Barcelonie z profesorami takimi jak Walter Riso czy Leonor Lega (2015 -2016). Numer uczelni: AO07644
Uczestniczyła w różnych kursach dotyczących samooceny, umiejętności społecznych i technik kontroli stresu. Posiada kwalifikacje z zakresu psychologii ogólnej, specjalizuje się w uzależnieniach. Pracowała w Centrum Zdrowia La Trinidad w Maladze prowadząc indywidualne i grupowe konsultacje dla pacjentów uzależnionych, a także warsztaty i wykłady na temat promocji zdrowia w szkołach, instytutach i firmach.
W miejscu pracy była dyrektorem medycznym w Centrum Badań Medycznych w Maladze (Clínicas Rincón SL). Pracowała w różnych prywatnych klinikach, a obecnie prowadzi własną praktykę psychoterapeutyczną w Maladze.
Ostatnie artykuły
Dobre samopoczucieNie bój się być sam
Trudno odrzucić przekonanie, że samotność jest raczej specyficzna. Ludzie są z natury społeczni, lubimy przebywać w towarzystwie i chcemy, aby inni...
LeczenieAktywacja behawioralna w leczeniu depresji
„To, co uszczęśliwia ludzi, to aktywność”. -Johann Wolfgang von Goethe- Zwykle popełniamy błąd myśląc, że aby realizować różne projekty lub…
Psychologia osobowościTerapia poznawcza histrionicznego zaburzenia osobowości
Osoby z histrionicznym zaburzeniem osobowości (HPD) mają wzorzec nadmiernych reakcji emocjonalnych i zachowania zwracającego uwagę. Zaburzenie to r...
PsychofarmakologiaAgomelatyna - nietypowy lek przeciwdepresyjny
Agomelatyna jest lekiem przeciwdepresyjnym o skutecznym działaniu i wysokim poziomie remisji. Jest to środek stosunkowo bezpieczny i większość osób...
Zdrowe nawykiMindfulness - najlepsze strategie i techniki
Mindfulness to angielskie tłumaczenie słowa sati pochodzącego z języka palijskiego. Sati oznacza świadomość, uwagę i pamięć. W dzisiejszym artykule...
Psychologia klinicznaPatologiczni hazardziści: zniekształcenia poznawcze
Dzisiaj pragniemy poruszyć temat zniekształceń poznawczych, które najczęściej przejawiają patologiczni hazardziści oraz zaproponować kilka sposobów...
CiążaMacierzyństwo: zmiany i sposób radzenia sobie z nimi
Macierzyństwo jest ważnym etapem w życiu kobiety. Wiąże się zarówno ze złudzeniami, nadziejami, jak i stresem. To ważny moment oddzielający…
Psychologia osobowościZespół patologicznego unikania doświadczeń - jakie są jego typowe objawy?
Żyjemy w „kulturze szczęścia”, w której oczekuje się, że będziemy szczęśliwi za wszelką cenę, bez względu na naszą sytuację życiową.…
TerapieOsobowość zależna - jaka jest najlepsza terapia w jej przypadku?
W terapii poznawczej obejmującej zaburzenia takie jak osobowość zależna pacjent staje się coraz bardziej autonomiczny. Dzięki temu stopniowo modyfi...
Rozstanie i rozwódUzależnienie emocjonalne: wymówki, które je przedłużają
Uzależnienie emocjonalne powstaje w wyniku bardzo intensywnego i niedojrzałego przywiązania do konkretnej drugiej osoby. Ta osoba jest zwykle partn...
Psychologia osobowościSalkovskis i teoria dotycząca obsesji
Dobrze znana teoria obsesji, którą zaprezentował Salkovskis jest przedstawiona jako wyjaśnienie natury poznawczej tych niepokojących elementów, w k...
Podstawowe procesy psychologiczneTechniki perswazji - jak można za ich pomocą wpłynąć na innych?
Prezentujemy najistotniejsze techniki perswazji psychologii społecznej używane do zmiany nastawienia innych. Psychologia społeczna od wielu lat bad...
