EmocjeLęk wysokości i strategie przezwyciężania go
Lęk wysokości, czyli akrofobia, dotyka znaczną część populacji. Odnosi się do strachu, którego doświadcza jednostka, widząc przed sobą pustkę i&hel...
O autorze
Dyplom z nauczania na Uniwersytecie w Salamance (2000). Uzyskała stopień średniozaawansowany w zakresie muzyki w Konserwatorium Profesjonalnym w Salamance (2000) oraz stopień naukowy w Starym Konserwatorium Muzycznym w Santiago de Compostela (2002).
Pracowała jako nauczycielka wychowania fizycznego i muzyki dla uczniów szkół podstawowych. Prowadziła również zajęcia z tańca, harmonii, gotowania i gry na fortepianie. Posiada doświadczenie w pracy z osobami z zespołem Downa. Pracowała również jako instruktorka jogi i fitnessu.
Od 2008 roku zajmuje się tworzeniem treści cyfrowych. Obejmuje to zarządzanie mediami społecznościowymi, tworzenie treści, projektowanie, utrzymanie i rozwój stron internetowych, tworzenie projektów e-commerce i oczywiście pisanie artykułów. Przez te wszystkie lata współpracowała z mediami cyfrowymi o różnym charakterze, dzięki czemu zdobyła solidne i profesjonalne doświadczenie .
Ostatnie artykuły
SeksJak ważny jest seks w związku?
Niektórzy uważają, że seks w związku jest przereklamowany, podczas gdy dla innych jest to niezbędny element. Chociaż seks jest zwykle…
TeorieAllan Paivio i jego teoria podwójnego kodowania
Teoria podwójnego kodowania jest teorią kognitywną, którą Allan Paivio zaproponował w 1971 roku. Jej podstawą jest idea, że obrazowanie mentalne&he...
Dobre samopoczucieAlbert Bandura i teoria własnej skuteczności
Czy jesteś jedną z tych osób, które nigdy się nie poddają, dopóki nie osiągną swoich celów? A może poddajesz się…
Rozwój osobistyOsiem wskazówek, które pomogą Ci, gdy nie wiesz, co zrobić ze swoim życiem
Podążaj za marzeniami. Idź swoją własną drogą. Rób to, co kochasz. Ile razy słyszałeś lub czytałeś takie rzeczy? Chociaż są…
HormonyOksytocyna - osiem sposobów na zwiększenie jej poziomu w organizmie
Oksytocyna, znana jako hormon miłości, jest czymś więcej niż tylko składnikiem biologicznym. Oprócz promowania interakcji społecznych, karmienia pi...
Psychologia osobowościPrzejawiamy empatię, a jednak krzywdzimy innych. Dlaczego tak robimy?
Dlaczego nawet jeśli przejawiamy empatię w stosunku do bliskich, ostatecznie często po prostu ich krzywdzimy. Naukowcy z University of Virginia&hel...
Dobre samopoczuciePowtarzająca się myśl i jej wpływ na nasze życie
Powtarzająca się myśl może być Twoim przyjacielem, ale jeśli nie wprowadzisz jakichś zmian w swojej rutynie, stanie się Twoim najgorszym…
TeorieTeoria autodeterminacji i motywacji człowieka
Teoria autodeterminacji (SDT) jest często częścią kontekstu dyplomatycznego i politycznego, który opisuje proces, jaki przechodzi dany kraj w celu ...
Filozofia i psychologiaWilliam James i jego koncepcja prawdy
William James podjął się w swojej karierze trudnego zadania. Prawda jest koncepcją, którą trudno zdefiniować – mimo że jest to…
Rozwój osobistyNa czym polega lęk separacyjny u dorosłych?
Zaburzenia z zakresu lęku separacyjnego dotykają zarówno dzieci, jak i dorosłych. Na wystąpienie lęku separacyjnego bardziej narażone są osoby, któ...
Rozwój osobistyZadaj sobie te pytania, aby osiągnąć lepsze rezultaty
Te pytania pomogą Ci zyskać lepsze zrozumienie tego gdzie jesteś i jak możesz się znaleźć tam, gdzie chcesz, bez względu…
MózgPoznaj najważniejsze funkcje podwzgórza
Przeczytaj dzisiejszy artykuł i poznaj najważniejsze funkcje podwzgórza. Podwzgórze to obszar mózgu, który mimo swojego niewielkiego rozmiaru pełni...
