Związki romantyczneWięź z partnerem - otwartość a odczuwanie bólu
Więź z partnerem oznacza podejmowanie ryzyka. Oznacza to pozostawienie siebie otwartego na odrzucenie i zranienie. Mimo to miłość jest zwykle&helli...
O autorze
Ukończyła psychologię w National University of Distance Education (2021). Przed uzyskaniem dyplomu uniwersyteckiego ukończyła dyplom techniczny Coachingu Rozwoju Osobistego certyfikowany przez UNED i Europejską Szkołę Liderów (2016), dyplom techniczny w zakresie Mindfulness and Emotional Management potwierdzony przez Europejski Instytut Psychologii Pozytywnej (2019), a dyplom techniczny z psychologii transpersonalnej Euroinnova Business School (2019) i kolejny z projektowania wnętrz na Uniwersytecie Europejskim Miguel de Cervantes (2019).
Pracuje jako redaktor w różnych publikacjach cyfrowych i jest autorką książki z serii biograficznej Tejedoras de Historia (2018). Jej specjalnością jest coaching rozwoju osobistego, który stosuje poprzez samozarządzanie emocjonalne, empatię, umiejętności społeczne, radzenie sobie ze stresem oraz nabywanie umiejętności komunikacyjnych.
Posiada ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe w dużych korporacjach, a także jako businesswoman w branży turystycznej. Przez wiele lat wypracowała nienaganną opinię w planowaniu imprez firmowych, projektowaniu, koordynacji, realizacji logistyki i obsłudze prywatnych spotkań, konferencji, targów, grup turystycznych i wydarzeń specjalnych w Hiszpanii, Chinach i Stanach Zjednoczonych. Obecnie jest CEO w Queen Home Design.
Ostatnie artykuły
Psychologia edukacji i rozwojuMutyzm wybiórczy: objawy i leczenie
Dzisiaj porozmawiamy o mutyzmie wybiórczym, dość złożonym zaburzeniu wieku dziecięcego charakteryzującym się niezdolnością dziecka do skutecznej ko...
Podstawowe procesy psychologiczneMilton Erickson: jak zmiana języka może zmienić Twoje zdanie
Milton Erickson jest uważany za twórczego geniusza. Może to wynikać z faktu, że dla innych psychiatrów jego podejście terapeutyczne było…
Poczucie własnej wartościAsertywność - wyznaczaj swoje granice nie raniąc innych
Asertywność to zdolność danej osoby do nieagresywnej obrony swoich praw. Masz prawo być tym, kim jesteś, wyrażać to, co myślisz,…
BiografieOskar Schindler i lista, która uratowała 1100 istnień ludzkich
Społeczeństwo XX wieku musiało stawić czoła ogromnej ilości zła. Gdybyś jednak musiał zwrócić szczególną uwagę na jedno wydarzenie, najprawdopodobn...
Psychologia społecznaNa czym polega ostracyzm i wykluczenie społeczne?
Przeczytaj dzisiejszy artykuł i dowiedz się na czym polega ostracyzm oraz wykluczenie społeczne. Termin ostracyzm pochodzi od greckiego słowa ostra...
Sztuka i psychologiaStan flow: na czym polega ten stan?
Stan flow w psychologii pozytywnej to stan operacji mentalnych, w którym dana osoba wykonująca określone działanie odczuwa duże pokłady energii&hel...
Muzyka i psychologiaKobiece archetypy i złość, która przemienia
Zgodnie z panującymi obecnie stereotypami na temat kobiet, kiedy kobieta wyraża wściekłość, jest jest histeryczna, szalona, stuknięta i okropna. Z&...
EmocjeJak postrzegają się osoby z depresją?
My wszyscy, a w szczególności osoby z depresją, toczymy swoje własne bitwy. Praca, rodzina, związki… Każdy dzień jest nowym wyzwaniem…
CiekawostkiTeoria poliwagalna
Teoria poliwagalna jest ciekawym terminem psychologicznym. Prawdopodobnie nie jesteś świadoma wielu procesów zachodzących w Twoim ciele i umyśle. T...
Dobre samopoczucieNiebieskie strefy: tam, gdzie ludzie są szczęśliwsi
Mimo że dzielą ich tysiące kilometrów istnieją pewne rutyny i sposoby życia wspólne dla mieszkańców tych miejsc, które znamy jako…
Dieta i żywienieŚwiadome odżywianie: popraw swoje relacje z jedzeniem
Kiedy mamy już lato, a wraz z nim wakacje, często spędzamy relaksujące chwile przy stole, aby cieszyć się posiłkiem z…
Rozwój osobistyCzy jesteś naprawdę zadowolony ze swojego życia?
Czy czujesz się zadowolony ze swojego życia? Trudno szczerze odpowiedzieć sobie na to pytanie, nie zadając sobie prostych pytań, które…
