Zdrowe nawykiOpóźniona gratyfikacja i kontrola impulsów
W 1960 roku Walter Mischel, psycholog z Uniwersytetu Stanforda, przeprowadził prosty eksperyment z dziećmi. Testował ich zdolność do powstrzymywani...
O autorze
Studiowała psychologię i uzyskała doktorat z edukacji i psychologii na Uniwersytecie La Rioja. Numer członkowski: R-00649.
Jest badaczką samopoczucia emocjonalnego młodzieży. Uczestniczyła w letnim kursie Zdrowie psychiczne i dobrostan emocjonalny dzieci i młodzieży: wyzwania XXI wieku jako moderator stołu. Była członkiem zespołu naukowo-badawczego Zdrowie psychiczne w społeczeństwie cyfrowym XXI wieku: zapobieganie zaburzeniom psychicznym u dzieci i młodzieży (SINTIA) na Uniwersytecie w La Rioja.
Na tym uniwersytecie zaprojektowała pierwsze narzędzie zapobiegania samobójstwom młodzieży w kontekście Hiszpanii. Pracuje na tej uczelni jako wykładowca kontraktowany.
Ostatnie artykuły
Rozwój osobistyIle czasu zajmuje wyrobienie nawyku?
Jak długo trwa wyrobienie nawyku i włączenie go do swojego repertuaru zachowań? Jak długo trwa naturalny rozwój? Czy wszystkie Twoje…
SeksParafilie - odkrywanie innych preferencji seksualnych
Czym tak naprawdę są parafilie? Moglibyśmy je zdefiniować wzorując się na tym, jak określił je Belloch. Jako preferencję seksualną wobec…
Psychologia społecznaNowe technologie - wyzwanie wiążące się z opuszczeniem świata online
Czy naprawdę możemy choć przez chwilę zlekceważyć nowe technologie, nawet będąc w pobliżu naszych telefonów lub komputerów? Czy jesteśmy w…
Rozwój osobisty"Jestem bogaty, jeśli mam czas!" - czy wiesz, na ile prawdziwe jest to stwierdzenie?
Co robimy z naszym czasem? Czy naprawdę używamy go w inteligentny sposób? Za ile jesteśmy skłonni go sprzedać? Jestem bogaty,…
Zdrowe nawykiHigiena snu: oto kilka rad pozwalających Ci dobrze i zdrowo spać
Czy chcesz szybciej zasypiać? Czy wiesz, na czym polega prawidłowa higiena snu? Wydaje się, że dobrze przespana noc powinna być…
KulturaDecyzje oraz ich podejmowanie - czy wiesz, że ograniczanie opcji może Ci pomóc?
Czy uważasz, że liczba dostępnych opcji wpływa na to, jak podejmujesz decyzje? Uważasz, że Twój mózg rozważa wszystkie opcje, które…
Zdrowe nawykiNawyk - czy wiesz o tym, że możesz wypracować go sobie szybciej niż myślisz?
Jak szybko można wyrobić sobie nowy nawyk? Ile czasu zajmuje ten proces? Czy możemy świadomie podjąć jakieś kroki, żeby czas…
KulturaPoznać siebie - trzy pytania, które Ci w tym pomogą
Jak możemy poznać siebie, jeśli nawet nie wiemy kim jesteśmy? Czy możemy wiedzieć, dokąd zmierzamy, jeśli tak naprawdę nie znamy…
Dobre samopoczucieWłaśnie teraz, gdy rysujemy początek naszej historii...
Teraz, gdy nasze ręce dotykają się, prawie nie chcąc, i iskry lecą za każdym nowym dotykiem. Właśnie w tej chwili,…
TerapieMedytacja - jak może poprawić Twoje codzienne życie
Medytacja stała się dość popularna. Obecnie wielu ludzi regularnie praktykuje medytację i czerpie z niej korzyści. Liczne badania pokazują, że&hell...
KulturaStereotypy i uprzedzenia - czym się różnią?
Zanim będziemy mówić o różnicach, należy najpierw zdefiniować te dwa słowa. Stereotypy to przekonania, które mamy o cechach pewnej grupy.…
KulturaMoi rodzice zawsze byli przy mnie. Dziękuję im za to.
Moi rodzice zawsze byli przy mnie, nawet jeśli nie zawsze to byłem w stanie to dostrzec. Mamo i Tato, dziękuję…
