Dobre samopoczucieTwój wewnętrzny język i jego terapeutyczna moc
Twój wewnętrzny język to rodzaj komunikacji, którą prowadzisz na co dzień. Zawiera myśli, których nie werbalizujesz. W końcu nie przekazujesz&helli...
O autorze
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie w Huelvie (2013). Posiada tytuł magistra superwizji klinicznej w psychoterapii relacyjnej uzyskany w Centrum Kształcenia Ustawicznego Uniwersytetu w Sewilli (2018). W tej uczelni uczestniczyła w programach ciągłego szkolenia w zakresie aktualizacji i nadzoru nad przypadkami. Ponadto jest specjalistką ds. przemocy ze względu na płeć na Uniwersytecie Nebrija oraz specjalistką terapii kontekstowych z Instytutu Psychologii Kontekstowej w Madrycie. Numer członkowski: AN08673.
Swoją działalność zawodową poświęca terapii bezpośredniej, w konsultacjach i online. Pomaga jednostkom, rodzinom i parom. Jej podejście terapeutyczne ma charakter integracyjny, głównie systemowy, obejmujący środowisko i znaczenie więzi relacyjnych, jakie tworzą ludzie. Poza wykonywaniem prywatnej praktyki współpracuje również jako propagatorka przy pisaniu i redagowaniu artykułów z zakresu psychologii i rozwoju osobistego.
Ostatnie artykuły
CytatyPaul Watzlawick: sytuacja jest beznadziejna, ale nie poważna
Paul Watzlawick napisał uznaną na całym świecie książkę pod tytułem „Sytuacja jest beznadziejna, ale nie poważna: w pogoni za nieszczęściem”.&helli...
RodzinaCzy konflikty rodzinne nasilają się, czy zmniejszają w Boże Narodzenie?
Mówią, że to najwspanialszy czas w roku. Jednak konflikty rodzinne często mogą przyćmić ducha radości i szczęścia, którego zwykle kojarzymy…
TerapieCo należy wiedzieć przed skonsultowaniem się z psychologiem
Co należy wiedzieć przed rozpoczęciem terapii? Przed skonsultowaniem się z psychologiem musisz pamiętać o kilku rzeczach. Jesteś w szczególnie stre...
TerapieBegoña Rojí o umiejętnościach komunikacyjnych dla terapeutów
Begoña Rojí jest profesorem na Wydziale Osobowości, Ewaluacji i Leczenia Psychologicznego (Wydział Psychologii UNED). Jej wkład w praktykę psychote...
Rozwój osobistyDlaczego tak ważne jest nauczyć się wyznaczać granice?
Czasami przedkładamy potrzeby innych nad własne i czujemy się winni, jeśli odpowiadamy „nie” na prośby innych. Poczucie winy wywołuje u…
Poczucie własnej wartościCo zrobić, jeśli czujesz, że Twoje życie nie ma sensu ani celu?
„Moje życie nie ma sensu ani celu. Czuję się zagubiony, bez kierunku. Nie wiem, czego chcę, nic mnie wystarczająco nie…
Psychologia edukacji i rozwojuCzy nowe technologie szkodzą dzieciom w nauce zarządzania emocjami?
Czy nowe technologie szkodzą dzieciom w nauce zarządzania emocjami? Spróbujemy odpowiedzieć na to pytanie, koncentrując się na tych zmiennych związ...
Dobre samopoczucieŻycie bez chęci - kiedy dopada Cię apatia
Życie bez chęci jest globalnym odzwierciedleniem wszechogarniającej nas apatii. To brak motywacji do czegokolwiek, co dzieje się w naszej teraźniej...
TeoriePsychologia systemowa: o co w niej chodzi?
Psychologia systemowa podkreśla właściwości całości, które wynikają z interakcji różnych elementów składających się na system. Innymi słowy, w tym ...
EmocjeZalecenia dotyczące radzenia sobie z odosobnieniem z powodu COVID-19
Zamknięcie w domach podczas epidemii choroby COVID-19 i środki bezpieczeństwa przyjęte w tej sytuacji zaskoczyły nas wszystkich. Zostaliśmy pogrąże...
Zdrowe nawykiJak mogę poprawić stan środowiska naturalnego w mojej społeczności?
Wszyscy ludzie powinni dążyć do tego, by poprawić stan środowiska naturalnego. Powinien być to cel każdego z nas. Między innymi…
Poczucie własnej wartościSamoocena - jak nad nią pracować?
Sposób, w jaki komunikujemy się z nami samymi, jest kluczowym czynnikiem wpływającym na poprawę naszej samooceny. Jeśli nasz wewnętrzny dialog&hell...
