Związki romantyczneSpędzanie czasu z partnerem - przydatne wskazówki
Jeśli chcesz, aby Wasz związek się rozwijał, musisz go pielęgnować i dbać o niego na co dzień. Musisz sprawić, by…
O autorze
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Complutense w Madrycie (2015) ze specjalizacją z psychologii klinicznej. Elena Sanz Martín posiada tytuł magistra psychologii klinicznej i zdrowia (2018) oraz tytuł magistra Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (2018) Wyższego Instytutu Studiów Psychologicznych (ISEP). Ukończyła szkolenie uzupełniające z Terapii Rodzin oraz Podejścia do Uzależnień u Kobiet w Fundacji Spiral Institute w Madrycie. Jej numer uczelniany to P-02328.
Z wielkim powołaniem i pasją do swojego zawodu, od 2018 roku pracuje jako niezależna psycholog w Valladolid i nadal szkoli się, aby przybliżyć ludziom wiedzę i zasoby, które zapewnia psychologia, oraz aby osiągnąć lepszą jakość życia. Koncentruje się zwłaszcza na interwencji psychoterapeutycznej u dorosłych, zarówno indywidualnie, jak i grupowo.
Ostatnie artykuły
SeksSeksomnia: seks podczas snu
Ludzki umysł jest fascynujący i złożony. Rzeczywiście, wiele zmian w normalnych procesach poznawczych i motorycznych jest co najmniej zaskakujących...
BadaniaTwoje przekonania mogą oszukać Twój żołądek
Chociaż często umysł i ciało wydają nam się czymś odrębnym, w rzeczywistości są one ze sobą ściśle połączone. Dlatego nasze…
Zdrowe nawykiBezsenność - pięć pomocnych wskazówek
Sen jest funkcją fizjologiczną niezbędną dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Mimo to wielu z nas ma trudności z odpoczynkiem. Być…
PsychologiaBullying - siedem najczęściej spotykanych mitów
Przemoc w szkole istniała od zawsze. W związku z tym wokół tego nieprzyjemnego zjawiska narosło wiele mitów. Na szczęście dzisiaj…
Psychologia społecznaTeoria umowy społecznej, a dobro jednostki
Życie w społeczeństwie ma niezliczone korzyści. Jest to konieczne dla naszego przetrwania i rozwoju jako gatunku. W zamian jesteśmy zmuszani&hellip...
PsychologiaPsychodeliki w leczeniu chorych na nieuleczalną chorobę
Choroby terminalne niszczą zdrowie fizyczne i psychiczne pacjentów. Przewlekły ból i świadomość, że na chorobę nie ma lekarstwa, mają silny…
EmocjeUczucie odrzucenia - w jaki sposób powstaje?
Nie da się być lubianym przez wszystkich. Większość z nas zdaje sobie sprawę, że niektórzy ludzie nas lubią, a inni…
ChorobyJak pomóc osobie cierpiącej na psychozę?
Wyobraź sobie, że nagle tracisz kontakt z rzeczywistością, dostrzegasz i czujesz bodźce, których tak naprawdę nie ma, lub doświadczasz dziwnych&hel...
Psychologia społecznaTrzecie miejsca: przestrzenie do ucieczki od rutyny
Gdzie spędzasz większość czasu? Najprawdopodobniej będzie to Twój dom i miejsce pracy. Gdyby jednak nie było innych alternatyw i gdybyś…
Psychologia osobowościJak rozpoznać sygnały moralnego wycofania się?
Poczucie moralności to coś, co czyni nas ludźmi. Refleksja nad naszymi działaniami oraz ich odpowiednie regulowanie i kierowanie nimi jest…
EmocjeJak przezwyciężyć patologiczne poczucie winy?
Czy czujesz wolność w sposobie, w jaki się zachowujesz? Twoje zachowanie jest często motywowane rodzajami energii, których Twoja świadomość nawet&h...
Rozwój osobistyPrzedsiębiorcy - 7 cech, którymi wyróżniają się od innych
Przedsiębiorcy są inicjatorami i wstrząsaczami świata. W rzeczywistości to dzięki ich wizji i perspektywie posuwamy się naprzód jako społeczeństwo....
