Aktywizm, nowy cel w życiu po przejściu na emeryturę

W dzisiejszych czasach wielu ludzi myśli, że posiadanie celu w życiu jest jak posiadanie jakiegoś magicznego leku, który pozwala im prowadzić lepsze, szczęśliwsze i zdrowsze życie. Mogą to zrobić na przykład poprzez aktywizm.

Aktywizm jednoczy ludzi poprzez zdrowe działania. W rzeczywistości dane sugerują, że życie celowo działa jak niezwykle silny lek. Idea ta nabrała takiej siły, że powstała na przykład organizacja o nazwie Purposeful Aging Los Angeles.

Idea opiera się na tym, że aktywizm i dorosłość idą w parze, tak samo jak zdrowie i dobre samopoczucie. Gdy ludzie się starzeją, ich życie się zmienia. Wchodzą w nowe cykle i często tracą poczucie celu w życiu. Praca kończy się wraz z przejściem na emeryturę, dzieci opuszczają dom i takie osoby zostają zmuszone do reorganizacji swoich codziennych zajęć.

Przez lata nauka sugerowała, że istnieje wiele pozytywnych aspektów życia z poczuciem celu większym niż my sami. W rzeczywistości tego rodzaju ludzie żyją dłużej, lepiej śpią, mają zdrowsze serce i poprawiają swoje zdolności poznawcze.

Definiowanie celu

Prawda jest taka, że żaden cel nie jest lepszy od drugiego. Rzeczywiście, cele mogą być tak różne, jak ludzie. Co więcej, cel w życiu nie sprowadza się po prostu do osobistych aspiracji lub planów.

Posiadanie celu w życiu oznacza też wspólne zainteresowania. Innymi słowy, jest to poczucie kierunku, w którym ludzie mogą rozwijać swoje przekonania. W konsekwencji znajdują cel życiowy. Z czasem może się to zmienić.

Aktywizm osób starszych

Kiedy starsze osoby znajdują cel w życiu w aktywizmie, ich życie zaczyna być wypełnione wyzwaniami, nagrodami i wysiłkami na rzecz większej sprawy. Mogą to być dziedziny tak różnorodne, jak ratowanie zwierząt czy walka o energię odnawialną.

Kluczem jest znalezienie rodzaju aktywizmu, z którym mogą się identyfikować, w którym czują się przydatni w walce o swoje ideały. W rzeczywistości muszą czuć, że ta aktywność reprezentuje ich tak silnie, że faktycznie czują się zmotywowani do opuszczenia domu i pracy w tej grupie.

Drugie życie

Do niedawna ludzie wkraczali w trzeci etap swojego życia, przyzwyczajając się do braku celu, jaki mieli w młodości. Na przykład, kiedy studiowali, rozwijali karierę, brali ślub i zakładali rodzinę.

Jednak w dzisiejszych czasach społeczeństwo oferuje nowe cele w późniejszym życiu. Co więcej, starsi ludzie są w stanie realizować te cele z taką samą siłą i entuzjazmem, jak wcześniej w swoim życiu.

Oczekiwana długość życia jest dziś znacznie wyższa. Ponadto zasoby zdrowotne są lepsze. Oznacza to, że kluczowe pytania dla osób starszych brzmią: „Co zrobimy, gdy przed nami jeszcze tyle życia?”. lub „Co możemy zrobić, aby upewnić się, że dobrze się starzejemy?”

Przestrzeń życiowa i aktywizm

Gerontolodzy twierdzą, że przestrzeń życiowa to odległość, jaką człowiek pokonuje od łóżka do innego punktu w określonym czasie. Z tego powodu większe przestrzenie życiowe są skorelowane z lepszą jakością starzenia się. Ludzie, których celem życiowym jest aktywizm, również mają większą przestrzeń życiową, ponieważ częściej wychodzą z domu.

Prawda jest taka, że kiedy osoba wie, że musi wstać z łóżka, aby pójść i pomóc w przygotowaniu zupy w publicznej kuchni lub odebrać w imieniu lokalnego stowarzyszenia przeciwko przemocy telefon od ofiary, jej codzienna rutyna zaczyna wykraczać poza piżamę, kapcie i dolegliwości związane ze starością.

Następna przygoda

Kiedy ludzie stawiają czoła biologicznemu starzeniu się z celem życiowym wyznaczonym poprzez aktywizm, zachowują zainteresowanie środowiskiem i swoją zdolność wpływania na nie. Choć lata uczyniły ich mądrzejszymi, wolniejszymi i trochę bardziej roztargnionymi, wciąż są w stanie przyczynić się do rozwoju społeczeństwa i zostać docenionymi za swoje wysiłki.

Aktywizm w każdym wieku czyni ludzi zdrowszymi, bogatszymi i mądrzejszymi. Wiele osób zaczyna wcześnie planować przyczyny, w które się angażują, gdy mają ten dodatkowy czas. Daje im poczucie prawdziwego poczucia ciągłości. Co więcej, są w stanie zbudować coś, co wykracza poza emeryturę i rodzinę.