Czy powrót do domu to krok wstecz?

Lipiec 1, 2018 w Psychologia 0 Udostępnione
Powrót do domu - kobieta z walizką

Powrót do domu to temat, który warto poruszyć. Dlaczego? Otóż opuszczenie domu to wspaniała chwila. Poczucie wolności i niezależności to jedne z najbardziej emocjonalnych doznań, jakie istnieją.

Kiedy opuszczamy gniazdo, otwiera się przed nami zupełnie nowy świat obowiązków, sytuacji i nieodkrytych doświadczeń. Stopniowo uczymy się tolerować niepewność, wyciągamy lekcje z własnych błędów i lepiej organizujemy nasze tygodnie, miesiące i kolejne pory roku. Czy w obliczu tych wszystkich odkryć powrót do domu oznacza zrobienie kroku wstecz?

Plany i odczuwane przez nas odczucia wymagają mniej lub więcej siły w zależności od naszego wieku, osobowości i etapu życia. Jeśli nasza wolność przybrała formę studiowania daleko od domu, oczywiście poczucie niezależności i wolności będzie silniejsze i ważniejsze. Natomiast jeśli chodzi o zaangażowanie do pracy i odpowiedzialność za opłacanie czynszu, doceniamy organizację i nasze codzienne obowiązki.

Niemniej jednak, jeśli w którymś momencie wszystkie nasze plany ulegną zmianie i znajdziemy się w sytuacji, w której powrót do domu rodzinnego jest nieunikniony, czy łatwo będzie nam wrócić? Jak wpasować się w coś, o czym już zapomnieliśmy?

„Może Cię to zaskoczyć, ale porażka nie istnieje. Niepowodzenie to po prostu opinia, którą ​​ktoś ma na temat tego, jak należy zrobić pewne rzeczy”.

-Wayne Dyer-

Powrót do domu – wracając do (nie)znanego

Powrót do domu wymaga przede wszystkim pamiętania o znaczeniu empatii. Zwłaszcza, że ​​ten nowy sposób życia może się skomplikować.

Powrót do domu - mężczyzna myśli przy oknie

Gdy już przywykniesz do własnych zwyczajów z dala od czujnego wzroku rodziców, Twój sposób rozumienia świata i relacja z nim się zmieni. Powrót do domu wymaga, aby brać pod uwagę nie tylko swoje potrzeby, ale także to, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo lub wprawia Cię w poczucie winy. Aby znaleźć równowagę w koegzystencji, niezwykle istotne jest poświęcenie chwili na postawienie się w sytuacji rodziców.

Kiedy opuszczasz rodzinne gniazdo, nie tylko Ty się zmieniasz. Tak, Twoje zwyczaje, priorytety i myśli zmieniają się, ale to samo dzieje się w przypadku Twoich rodziców. Ważne jest zachowanie powściągliwości w okresie adaptacji, którego doświadczają Twoi rodzice. Pomoże to uniknąć napiętej atmosfery. Dodatkowo:

  • Komunikuj się odpowiednio i wymieniaj pomysłami
  • Zrozum, że Twój powrót do domu zmienił nową dynamikę, która ustabilizowała się po Twojej wyprowadzce
  • Negocjuj harmonogram i rozsądne oczekiwania. Stałość i ustalone zasady mogą być pozytywne. Szanuj to.
  • Pamiętaj, że to Twoi rodzice, nie współlokatorzy.
  • Ogranicz swoje poirytowanie (jeśli występuje), pamiętając, że Twoja rodzina nie jest odpowiedzialna za zaistniałą sytuację
  • Nie postrzegaj tego jako „sytuacji”, pamiętaj, że każda zaangażowana osoba ma własne myśli, emocje i zachowania
  • Dziel się rodzinnymi chwilami
  • Ćwicz umiejętności rozwiązywania konfliktów w rodzinie. To wzmocni proces odbudowy.

„Ten, kto potrafi zdobyć nową wiedzę, myśląc o czymś starym, może być nauczycielem innych”.

Konfucjusz

Mój dom, moje zasady?

Powrót do domu osoby, która rozpoczęła samodzielne życie oznacza, że do domu wraca ktoś, kto w mniejszym bądź większym stopniu przyzwyczaił się do własnych zwyczajów i odrębnej formy relacji ze światem. Nowy sposób życia może różnić się od tego, do którego rodzice byli przyzwyczajeni, gdy mieszkali z tą osobą, gdy była dzieckiem.

Następują pewne podstawowe zmiany, takie jak zarządzenie budżetem rodzinnym, ale konieczne jest również dostosowanie do zmian na poziomie psychologicznym.

Powró do domu - mama i córka w parku

Chociaż naturalne jest, że rodzice pomagają swoim dzieciom lub innym członkom rodziny, są pewne szczegóły, o których warto pamiętać w momencie, gdy ma nastąpić powrót do domu kogoś, kto przez jakiś czas prowadził samodzielne życie. Im jaśniejsze priorytety, tym łatwiejsza będzie nowa sytuacja życiowa.

  • Pamiętaj, że rola dziecka nie dla każdego oznacza to samo.
  • Negocjuj i ustal obowiązki domowe i zasady dotyczące wspólnego życia.
  • Komunikuj się jasno ze swoim dzieckiem lub członkiem rodziny, który powrócił do domu. Fakt, że ta osoba przeżyła ciężkie chwile, nie oznacza, że ​​rodzice powinni być nadopiekuńczy przez długi czas.
  • Kilka dni po tym, jak ponownie zamieszkacie razem, zaplanujcie przyszłość i porozmawiajcie o tym, co każda ze stron myśli o tej fazie przejściowej.
  • Nie zaniedbuj własnych potrzeb i zwyczajów.
  • Nie mów wyłącznie o okresie samodzielności lub osobistym kryzysie. Twórz chwile odpoczynku psychicznego.
  • Ogranicz wybuchowe okazywanie emocji.

Jak widać, powrót do domu wymaga wzajemnego wsparcia i zrozumienia od wszystkich zaangażowanych stron. Komunikacja, zrozumienie i czułość pozwolą uniknąć utrudnienia sytuacji, która już i tak jest złożona.

„Witalność oznacza nie tylko zdolność przetrwania, ale także zdolność do rozpoczęcia życia od nowa”.

-FA. Scott Fitzgerald-

WIĘCEJ DLA CIEBIE