Feierabend, niemiecka taktyka odłączania się od pracy

Feierabend to taktyka, którą Niemcy wymyślili, aby odłączyć się od pracy. Jak wszyscy wiedzą, jeszcze nigdy granica między życiem osobistym a zawodowym nie stała się tak słaba. W niektórych przypadkach można nawet powiedzieć, że ludzie pracują cały dzień.

Dotyczy to zwłaszcza osób pracujących zdalnie. O każdej porze otrzymują e-maile, wszelkiego rodzaju wiadomości lub wymagania o różnym charakterze. Oznacza to, że w ich rozkładzie dnia tak naprawdę nie ma chwil wytchnienia ani efektywnych przerw. Feierabend jest antidotum na taką sytuację.

Skutkiem braku możliwości odcięcia się od pracy jest narastające wyczerpanie i zubożenie życia osobistego. Feierabend ma natomiast tę wartość, że pozwala na stworzenie efektywnej przestrzeni do oderwania się od obowiązków zawodowych. Tym samym przyczynia się do fizycznego i psychicznego odpoczynku od pracy.

„Sztuka odpoczynku jest częścią sztuki pracy”.

-John Steinbeck-

Telepraca i jej wzloty i upadki

Telepraca oznacza, że ​​wiele osób nie musi już codziennie dojeżdżać z domu do pracy i odwrotnie. Choć na tej trasie często dominowały korki czy napływające i wychodzące tłumy na ulicach, to prawda jest taka, że ​​był to także moment przejścia i przestrzeń należąca do każdego człowieka.

Przy telepracy ta droga została wyeliminowana. Zamiast tego godziny pracy dla wielu osób stały się niezwykle elastyczne. Czasami można rozpocząć obowiązki zawodowe wcześniej niż zwykle i wykonywać je przez cały dzień do późnej nocy. Są nawet przypadki, w których o północy otrzymujemy ostatnią wiadomość z pracy.

Do tego dochodzi fakt, że codzienne przejazdy między pracą a domem dodawały dynamizmu do rozkładu dnia. Zmuszało to do przemierzania różnych miejsc, do patrzenia na różnych ludzi i do poruszania się po różnych miejscach. Telepraca sprawiła, że ​​ludzie prowadzą znacznie bardziej siedzący tryb życia.

Co to jest Feierabend

Feierabend definiuje się jako moment, w którym kończy się dzień pracy i przechodzi się do odpoczynku. Jest to niemieckie słowo, które odnosi się w szczególności do tego poczucia, jakie pojawia się po wykonaniu wszystkich zadań / zobowiązań zapisanych w porządku dnia.

W tym momencie przychodzi ta szczególna satysfakcja, ponieważ wypełniliśmy nasze obowiązki, co upoważnia nas w pewien sposób do swobodnego zarządzania swoim czasem.

Dlatego Feierabend w taki czy inny sposób odpowiada tej podróży z domu do pracy, którą odbywalibyśmy gdybyśmy pracowali poza domem. Ponieważ przy telepracy nie pokonujemy tej drogi, Niemcy wymyślili tę taktykę. Polega ona po prostu na spacerze po godzinach pracy.

Chodzi o to, aby zaznaczyć przejście między godzinami pracy a czasem, którego już na nią nie przeznaczamy. Więc jeśli godziny pracy kończą się o szóstej, wtedy wychodzimy na spacer o tej porze. Oznacza to, że zaczyna się czas odpoczynku. Jest to „czyste” rozłączenie, ponieważ jego funkcją jest zamknięcie pewnego etapu.

Zalety Feierabend

Wszystko wskazuje na to, że ci, którzy pracują w trybie telepracy, nawet jeśli mają sztywne godziny, poświęcają więcej czasu na zawodowe sprawy. Jest prawdopodobne, że jeśli zadanie jest w toku, niechętnie zrobimy sobie przerwę przed jego zakończeniem.

Z drugiej strony możemy zakończyć pracę fizycznie, ale mentalnie ciągle w niej tkwimy. I fakt niezmieniania otoczenia również nie pomaga nam w tym względzie.

W pracy wykonywanej poza domem opuszczenie miejsca pracy już automatycznie oznaczało jej zakończenie. W przypadku telepracy ta granica jest bardzo delikatna. Dlatego ostatecznie wiele osób często pracuje więcej niż poprzednio, a dla innych zaciera się granica między pracą i życiem osobistym.

Bo dla nich to jedno i to samo. Ani jedno, ani drugie nie jest jednak zdrowe i dlatego bardzo ważne jest wyznaczanie granicy.

Taka jest właśnie rola Feierabend: wyznaczyć granicę: czas przed i po zakończeniu spraw zawodowych. A zatem codziennie o tej samej porze idziesz na spacer. Oznacza to, że praca została przerwana i zaczyna się odpoczynek. Jest to niezbędne nie tylko dla zachowania dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego, ale także dla samej produktywności.

Trudno o precyzyjne tłumaczenie słowa Feierabend. Niektórzy rozumieją to pojęcie jako „szczęśliwą godzinę”. Inni twierdzą, że należałoby wyrazić „ponowne połączenie z centrum”. Niezależnie od dosłownego znaczenia, prawda jest taka, że ​​musi zostać zachowany ten moment odcięcia się od zobowiązań, niezależnie od okoliczności.