Apteczka psychologiczna i jej znaczenie w miejscu pracy

Przejrzane i zatwierdzone przez: psycholog Sergio De Dios González.

Napisany przez Raquel Lemos Rodríguez

Ostatnia aktualizacja: 22 grudnia, 2022

Każda firma wie jak ważne jest aby pracownicy byli produktywni, dobrze się spisywali i wiedzieli jak prawidłowo zarządzać swoimi emocjami. Nie możemy zapomnieć, że pracownicy radzą sobie z dużym stresem. Czasami ten stres może prowadzić do większych problemów poza miejscem pracy. Dlatego niezwykle ważne jest, aby w firmie istniała apteczka psychologiczna.

Apteczka psychologiczna jest niczym innym jak zasobem, który jest dostępny dla zapewnienia zdrowia psychicznego pracowników. Tak jak mamy apteczkę pierwszej pomocy pod kątem możliwych urazów fizycznych (skaleczenia, upadki, zadrapania itp.), Konieczne jest również posiadanie jednej dla możliwych problemów psychologicznie wpływających na pracowników. Zapewni to, że będą oni czuć się w porządku, zdrowi i będą mogli dobrze wykonywać swoją pracę.

Apteczka psychologiczna w miejscu pracy i jej znaczenie

Co tak naprawdę zawiera apteczka psychologiczna? Jak to działa? Na początek, tego typu apteczka jest również przeznaczona dla menedżerów, dyrektorów, partnerów i każdej osoby, która odgrywa ważną rolę w firmie. Wszyscy oni mogą uzyskać dostęp do tej apteczki, kiedy tylko jej potrzebują.

Kiedy pracownik cierpi na stres i korzysta z apteczki psychologicznej firmy oto kroki, które należy podjąć:

• Zidentyfikuj sytuację ryzyka: Jakie sytuacje wywołują tę emocję lub problem? Czy są inne momenty, w których może się ona pojawić?
• Ocena: oceń sytuację i sporządź listę priorytetów. Główny problem, który dotyka pracownika jest pierwszą rzeczą, którą należy rozwiązać.
• Podejmij środki: Gdy problem zostanie rozwiązany, po dokonaniu oceny konieczne jest podjęcie działań, aby pracownik wiedział co zrobić gdy taka sytuacja się powtórzy.
• Działania następcze: Działania następcze są konieczne w każdej firmie, zwłaszcza gdy ktoś potrzebuje użyć apteczki psychologicznej firmy. W ten sposób możemy zapobiec przyszłym problemom związanym z tą samą sytuacją ryzyka.

Wszystkie te kroki można również przeprowadzić analizując bieżące sytuacje pracowników, nawet jeśli żaden z nich nie poprosi o pomoc. Ludzie uważają, że stały stres jest normalny dopóki nie doprowadzi do depresji. Wtedy ich poziom produktywności i szczęścia w miejscu pracy spada poniżej tego, jakim powinien być.

Raz w roku pełna analiza pozwoli uniknąć wielu upadków z powodu dyskomfortu, stresu lub niepokoju. Jest to nie tylko korzystne dla firmy ale także dla pracownika. Może to również poprawić wyniki firmy, motywację i zadowolenie z pracy.

Odpowiednie środowisko pracy

Apteczka psychologiczna w firmie ma na celu stworzenie odpowiedniego środowiska pracy. Pracownicy nie tylko wykonują swoje obowiązki ale także dobrze się czują, są pełni entuzjazmu i zarządzają swoimi emocjami. Osiągnięcie tego wszystkiego leży w interesie firmy.

Apteczka psychologiczna w miejscu pracy pomoże zapewnić autonomię pracowników jeśli chodzi o właściwe zarządzanie czasem.

Dodatkowo, zapewni ona jasne i zwięzłe wytyczne, tak aby nie było więcej wątpliwości jak postępować. W tym celu konieczne są wskaźniki w określonych krytycznych momentach i działania następcze. W ten sposób wytyczne zapobiegają poczuciu dezorientacji wśród pracowników i niewiedzy, które zadania należy traktować priorytetowo.

Podobnie, ważne jest również wykrywanie wszelkich form nękania lub przemocy takich jak kpiny, groźby lub szantaż. Nie powinniśmy zapominać, że dobry związek między pracownikami zwiastuje większy sukces w ich projektach. W tym sensie, dobre środowisko pracy jest często najważniejszym powodem dla którego dobry pracownik nie powinien odchodzić z pracy.

Jest to również dobre, gdy pracownik może brać udział w decyzjach związanych z jego rolą w firmie. Jeśli pracownik czuje, że dystrybucja pracy jest równa i nikt nie ma większego nakładu pracy, będą czuli się dobrze. Istotna jest również otwarta komunikacja i uznanie. Dzięki tym wszystkim elementom możemy stworzyć lepsze środowisko pracy, które będzie odpowiednie dla każdego.

Dzięki apteczce psychologicznej możesz zapobiec stresującym sytuacjom, nękaniu, brakiem zrozumienia, trudnym do opanowania obciążeniom i innym elementom, które podważają motywację i produktywność w miejscu pracy. Musimy postarać się o dobre samopoczucie pracowników. W końcu nie są niewolnikami ale motorem, który sprawia że firma prosperuje.