Poczucie własnej wartościWspółczucie dla samego siebie - naprawdę trudna sztuka
Większość ludzi jest bardzo krytyczna i surowa wobec siebie samych. Jest to szczególnie ważne, gdy myślisz, że czegoś Ci brakuje…
O autorze
Ukończył psychologię ze specjalizacją w psychologii klinicznej na National University of Distance Education (2009). Ukończył studia podyplomowe z Psychopatologii Dzieci i Młodzieży na Autonomicznym Uniwersytecie w Barcelonie (2011), specjalizację z Terapii Akceptacji i Zaangażowania na Arc Psicòlegs (2012) oraz specjalizację z Mindfulness na swojej macierzystej uczelni (2013). Numer członkowski: Catalunya COPC 18197.
Obecnie pracuje jako psycholog w Centrum Pilnych i Nagłych Wypadków Społecznych w Barcelonie oraz jako psycholog zdrowia w Centric Coworking Barcelona. Posiada ponad 12-letnie doświadczenie w branży, większość z nich spędził, pracując ramię w ramię z dziećmi i młodzieżą. Wyspecjalizował się w terapii akceptacji i zaangażowania na poziomie teoretycznym i praktycznym, z zastosowaniem do problemów takich jak depresja i lęk.