Zdrowie

Mózg – 7 witamin, które zapewnią mu zdrowie

Mózg jest najważniejszym organem w ludzkim ciele. Dlaczego? Wszystkie funkcje naszego organizmu zależą od tego, czy działa prawidłowo. Kiedy nie przyjmujemy witamin i składników odżywczych, których potrzebujemy, czujemy się pozbawieni energii, zmęczeni i rozdrażnieni. Może nawet sprawić, że zachorujemy. Większość…

Trudne chwile mogą przynieść uzdrowienie

Moje najtrudniejsze dni dały mi najważniejsze lekcje na temat życia i rozwoju. Były to trudne chwile, kiedy moje rany się zabliźniły. Były to etapy powolnego uzdrawiania, które dawały mi wysokie dawki miłości własnej, kilka kropel roztropności, dużo mądrości i moment…

Zdrowie emocjonalne – osiągnij je w 5 krokach

Kiedy kupujemy nowe ubrania, zmieniamy fryzurę, śmiejemy się z przyjaciółmi, uprawiamy sport, czy medytujemy, zmienia się nasze nastawienie. Jesteśmy bardziej pozytywnie, mamy więcej inspiracji i kreatywności. Nasze zdrowie emocjonalne polepsza się dzięki drobnym rzeczom, które dzieją się każdego dnia. Dzięki temu uzyskujemy…

Rak – jaki związek ma z naszym zdrowiem psychicznym?

Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę ze zniszczeń, jakie rak wyrządza w organizmie człowieka. Po zdiagnozowaniu opracowuje się plan leczenia, dzięki któremu można zaatakować i pokonać chorobę taką jak rak, ale ludzie często nie myślą o znaczeniu stanu psychicznego…

Inteligencja emocjonalna sposobem na dobre zdrowie

Inteligencja emocjonalna jest nieodzownym elementem, który służy naszemu zdrowiu. Co jednak sprawia, że jest ona tak ważna? Przeprowadzono na ten temat wiele badań, ale trudno jednoznacznie ją  opisać. Jakby nie patrzeć inteligencja emocjonalna stanowi niezwykle złożone zagadnienie. Kiedy szukamy na…

Bycie odmiennym wychodzi na zdrowie – dlaczego?

Co jest lepsze, bycie odmiennym, czy podążanie za większością? Żyjemy w społeczeństwie, w którym brak przynależności nie pozwala osiągnąć rozwoju emocjonalnego czy kulturowego w rozsądnej mierze sprawia, że bycie odmiennym czy stanowienie mniejszości jest równoznaczne z socjalnym odtrąceniem. Na pierwszy…

Świadomość – pierwszy krok w kierunku uzdrowienia

By osiągnąć świadomość, należy przede wszystkim się przebudzić. To otworzy Twoje wewnętrzne oko i pomoże tym samym zacząć tak potrzebną osobistą rewolucję. Dopiero wtedy będziemy w stanie wyleczyć siebie i uciec przed rzeczami, które mogą nam zaszkodzić. Otwarta świadomość to…

Władza umysłu nad naszym zdrowiem

Wszystkie nasze wewnętrzne mechanizmy odbywają się pod kontrolą umysłu. Chodzi w szczególności o funkcjonowanie naszych organów, ale również o najbardziej automatyczne i intuicyjne procesy. Władza umysłu ma więc bezpośredni wpływ na nasze zdrowie.

Opór wobec emocjonalnego uzdrowienia

Powiada się, że my wszyscy poszukujemy dobrobytu. Wszyscy chcemy być szczęśliwi. Mówią, że robimy wszystko, co w naszej mocy, by to osiągnąć. Skąd się zatem bierze opór? Jeżeli przechodzisz przez ciężki okres i zostaniesz o to zapytany, z pewnością powiesz, że…