Umysł - oto 43 pytania, które pomogą Ci go uwolnić

Obecnie jedną z naszych głównych barier jest stres. To właśnie on chyba najbardziej obciąża nasz umysł. Duża jego część ma nieodłączny związek z wykonywaną przez nas pracą, a także emocjonalnym wysiłkiem, jaki podejmujemy w celu przezwyciężenia lub uniknięcia różnego rodzaju problemów.

To prawda, że nasz umysł cierpi najbardziej z powodu stresu. Szczególnie objawia się to wtedy, gdy mamy zbyt wiele spraw do załatwienia. Ale możemy też poczuć się źle, pełni niepokoju lub stresu w całkowitej odwrotnej sytuacji: jeśli mamy za dużo wolnego czasu.

W każdej sytuacji, w której nasz umysł każdego dnia obciążony jest przez silny stres lub inne negatywne bodźce, musimy wykorzystać pewne dostępne dla nas zasoby, aby spróbować znaleźć zdrową równowagę emocjonalną dla siebie i naszej psychiki.

Stres może bowiem powodować lub nasilać wiele różnego rodzaju chorób, które w ujęciu długoterminowe będą trudne do wyleczenia. Szczególnie jeśli przekształcą się w schorzenie o charakterze chronicznym.

Jakie są zatem tytułowe 43 pytania, które uwalniają nasz umysł?

W naszym dzisiejszym artykule zamierzamy zaprezentować Ci 43 pytania, które pozwolą Ci uwolnić swój własny umysł. Dzięki nim pozbędziesz się zbędnego poczucia lęku, a także obniżysz sobie poziom swojego własnego stresu.

Sugerujemy jednak zastosować się do prostej, lecz niezwykle istotnej rady. Przeczytaj każde z pytań i postaraj się na nie odpowiedzieć tak szybko, jak tylko potrafisz. Nie staraj się zbyt głęboko analizować każdego z nich.

Tutaj nie ma negatywnych lub pozytywnych odpowiedzi. Żadna nie będzie jednoznacznie dobra lub zła. To, jak odpowiesz na każde z tych pytań jest Twoją indywidualną sprawą.

A gdy już dotrzesz do końca i przypomnisz sobie swoje odpowiedzi, będziesz w stanie szybko ocenić, w jakiej kondycji jest Twój umysł. Dowiesz się także wielu ciekawych, być może zaskakujących rzeczy na swój temat.

Te pytania po prostu pomogą Ci zagłębić się w Twój umysł, dotknąć najgłębszej części swojej podświadomości. W ten sposób będziesz w stanie przezwyciężyć to, co trzyma Cię w miejscu. Ich skuteczność i jednoczesna prostota bez wątpienia Cię zaskoczą. Zapraszamy do lektury i życzymy zarazem miłej zabawy!

43 pytania czekają na Ciebie – do dzieła!

1. Załóżmy, że nie znasz swojego prawdziwego wieku. Na ile Twoim zdaniem lat teraz właśnie wyglądasz, gdy czytasz te słowa?
2. Co jest Twoim zdaniem gorsze: ponieść druzgoczącą porażka, czy też nigdy nie spróbować?
3. Skoro życie jest tak krótkie, to dlaczego robisz tyle rzeczy, których szczerze nie lubisz i tak mało tych, które naprawdę sprawiają Ci radość?
4. Jeśli Twoja praca zostałaby w pełni ukończona, wszystko zostało powiedziane i zrobione, czy miałbyś coś jeszcze do powiedzenia lub zrobienia?
5. Jeśli mógłbyś zmienić jedną rzecz na świecie, co by to było?
6. Jeśli szczęście byłoby mierzalne w jakiejś walucie, jakie zadanie pozwoliłoby Ci stać się milionerem?
7. Czy robisz coś, w co wierzysz lub próbujesz uwierzyć w to, co robisz?
8. Jeśli ludzkie życie miałoby średni czas życia wynoszący 50 lat, co byś chciał zmienić, aby móc przeżyć resztę życia pełną piersią?
9. Pada deszcz, a Ty musisz wrócić do domu. Tuż przed Tobą zatrzymuje się samochód, kto jest jego kierowcą?
10. Co najbardziej cię martwi: zrobienie czegoś tak, aby było dobre dla innych, czy też prawidłowo według własnego uznania?
11. Wybierasz się na kolację z trzema swoimi przyjaciółmi, których cenisz i szanujesz. Rozpoczynają oni krytykowanie Twojego bliskiego przyjaciela nie wiedząc o tym, że się przyjaźnicie. Ta krytyka jest w pełni niesprawiedliwa i niezasłużona. Jak w takiej sytuacji zareagujesz?
12. Jeśli mógłbyś dać małemu dziecku tylko jedną radę, jaka by ona była?
13. Czy złamiesz prawo, aby ocalić kogoś, kogo kochasz?
14. Czy widziałeś już kiedyś szaleństwo, w którym później ujrzałeś prawdziwy geniusz?
15. Co w swoim życiu robisz inaczej od innych?
16. Jak to możliwe, że to, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, nie czyni innych szczęśliwymi?
17. Co naprawdę chcesz zrobić, ale jeszcze nie zrobiłeś? Co Cię przed tym powstrzymuje?
18. Czy trzymasz się czegoś, co powinieneś już dawno zostawić za sobą?
19. Gdybyś miał możliwość przenieść się na zawsze do innego kraju, dokąd pojedziesz i dlaczego?

1. Czy naciskasz przycisk windy więcej niż raz, uważając , że sprawi to, że przyjedzie ona szybciej?
2. Kim wolałbyś być: neurotycznym geniuszem czy szczęśliwym prostakiem?
3. Dlaczego jesteś właśnie sobą?
4. Jeśli mógłbyś być swoim przyjacielem, czy naprawdę ceniłbyś tę przyjaźń?
5. Przybywasz do domu i czeka cię niespodziewany gość, kto nim będzie?
6. Wobec czego czujesz największą wdzięczność w swoim życiu?
7. Co wolisz: stracić wszystkie swoje wspomnienia, czy nie móc tworzyć nowych?
8. Czy można poznać prawdę bez wkładania w to wysiłku?
9. Czy Twoja najgorsza obawa się spełni?
10. Czy pamiętasz, co sprawiło, że czułeś źle, gdy miałeś 3 lata? Czy to wciąż ma dla Ciebie takie samo znaczenie?
11. Jaka jest Twoje najszczersze wspomnienie z okresu dzieciństwa? Dlaczego jest to Twoje szczęśliwe wspomnienie?
12. Jakie doświadczenia z przeszłości sprawiły, że czujesz się naprawdę sobą?
13. Jeśli nie teraz to kiedy?
14. Jeśli nie osiągnąłeś jeszcze tego, o czym marzysz, co Cię przed tym powstrzymuje?
15. Czy kiedykolwiek spędziłeś czas z kimś bez słowa, a później uważałeś, że to najlepsza rozmowa, jaką kiedykolwiek prowadziłeś?
16. Czy można wiedzieć, co jest dobre, a co złe bez cienia wątpliwości wobec tego, czy masz rację, czy też się mylisz?
17. Jeśli dostałbyś teraz milion euro, czy poszedłbyś jutro ponownie do pracy?
18. Co wolisz: mieć dużo pracy, ale robić ją z poczucia obowiązku, czy też mieć niewiele do zrobienia, ale robić to, co kochasz?
19. Czy masz wrażenie, że dzisiejszy dzień powtórzył się już milion razy wcześniej?
20. Gdyby jutro wszyscy mieli umrzeć, kogo byś dziś odwiedził?
21. Jaka jest różnica między życiem a egzystencją?
22. Kiedy przyjdzie dzień, który uznasz wreszcie za odpowiedni, by wykorzystać okazję i zrobić to, co uważasz za słuszne?
23. Jeśli uczysz się na swoich błędach, dlaczego tak bardzo się boisz je robić?
24. Co byś zrobił inaczej, gdybyś był pewny, że nikt Cię za to nie osądzi?