Stan Tatkin wprowadził termin „bańka miłości”, który opiera się na szeregu zasad, które pozwalają budować zdrowe i bezpieczne relacje dla ludzi, którzy je tworzą. Stan Tatkin jest psychologiem klinicznym, który opracował psychobiologiczne podejście do terapii par (PACT). Dlatego od wielu…
Zebrane przez nas wskazówki dotyczące radzenia sobie z konfliktami w związku koncentrują się na prostych postawach i zachowaniach. Chociaż często o nich zapominamy, to w rzeczywistości pomagają rozwiązywać konflikty w związku i chronią przed ich pogłębianiem. To oczywiste, że każdy…
Miłość bezwarunkowa istnieje, ale czy jest dobra? W końcu warunki i granice mogą pomóc ochronić Twoje poczucie własnej wartości w każdym rodzaju związku. Niektórzy twierdzą, że miłość bezwarunkowa to najczystsze i najbardziej szlachetne uczucie na całym świecie. Oznacza kochanie kogoś…
Wspólne zamieszkanie od dawna uważane jest za jeden z najważniejszych kroków dopełniających związek z drugą osobą. W naszym społeczeństwie dzielenie się przestrzenią, codziennymi obowiązkami i zwyczajami, a w niektórych przypadkach także pieniędzmi i rzeczami materialnymi, jest oznaką tego, że Twój…
Związek na odległość jest wyzwaniem dla wielu par. Aby był on łatwiejszy, bardzo ważna jest komunikacja, zaufanie i szacunek. Związek na odległość nie jest uważany za odpowiedni dla wszystkich. Dla niektórych osób świadomość, że ich ukochana osoba znajdują się setki kilometrów…
Zwalczanie problemu w postaci zależności emocjonalnej nie jest łatwe, ale to nie znaczy, że jest niemożliwe. Łamanie łańcuchów, które wiążą Cię z inną osobą, wyznaczanie granic i wykonywanie różnego rodzaju aktywności w pojedynkę to skuteczne strategie, które pomogą Ci uzyskać…
Prawa rodzicielskie i opieka nad dziećmi to dwa pojęcia, które często są mylone. W tym artykule przeanalizujemy i zobaczymy prawne aspekty tych dwóch pojęć w przypadku separacji lub rozwodu. Prawne aspekty wspólnej opieki nad dziećmi koncentrują się na kilku podstawowych…
Czasami poświęcasz się kochaniu kogoś, nie przestając się cały czas lepiej poznawać, doceniać i uczyć się kochać samego siebie. Problem polega jednak na tym, że kiedy nie kochasz siebie samego lub nie znasz się zbyt dobrze, relacje, które tworzysz z…
Jednym z kluczowych składników dobrze funkcjonującego związku jest wzajemny szacunek. Istnieje wiele sposobów, aby pokazać partnerowi, że go rozumiesz. Jednym ze sposobów jest pokazanie im, że dzielisz lub akceptujesz ich myśli, uczucia i zachowania. Ale być może najważniejszym dowodem takiego…
Partner aleksytymiczny również się zakochuje, ale nie wie, jak kochać. Stąd jego relacje emocjonalne są pełne chłodu, samotności i emocjonalnej pustki, gdzie brakuje słów, spojrzeń i najbardziej podstawowych składników emocjonalnych. Jeśli Twój związek ma charakter aleksytymiczny, to życie w nim…
Wielu z nas zna kogoś takiego jak ona. Jest słodka, jest uległa i pozwala swojemu partnerowi podejmować wszystkie decyzje. Nie tylko te najważniejsze, ale także te najmniejsze, na przykład co umieścić na liście zakupów. W ten sposób jej partner stał…
Uzależnienie emocjonalne powstaje w wyniku bardzo intensywnego i niedojrzałego przywiązania do konkretnej drugiej osoby. Ta osoba jest zwykle partnerem, który często stawiany jest przez nas na piedestale i w efekcie tego jest nadmiernie wyidealizowany. Ludzie, którzy wpadli w sidła, jakim…
Psychologia potrzebuje czasu, aby właściwie poradzić sobie z różnego rodzaju trudnościami w sferze emocjonalnej, takimi jak zazdrość lub uzależnienie emocjonalne w okresie dojrzewania. Ta ostatnia z wymienionych kwestii ma naprawdę bardzo charakterystyczne cechy. Będziemy omawiać je nieco bliżej w je…
Zdrada w związku ma w wielu przypadkach kilka różnych wymiarów. Chociaż czasami nie bierzemy pod uwagę, że wiele razy kwalifikujemy do zdrady zachowania, które w rzeczywistości nią nie są. Są one raczej niespełnionymi oczekiwaniami, które nie zawsze mają wystarczająco logiczne…
Ludzie często stosują rzucanie aluzji, zamiast mówić to co naprawdę myślą. Jednak rzucanie aluzji partnerowi, rodzinie lub przyjaciołom każdego dnia może prowadzić do napięcia. A to dlatego, że ci, którzy mówią jedną rzecz ale głęboko w środku myślą coś zupełnie innego,…
Uczucie szczęścia i tworzenie udanego związku z drugą osobą nie jest tak prostym zadaniem, jak zapoznanie się choćby z instrukcją obsługi. Zwłaszcza biorąc pod uwagę nieuchronny upływ lat. Nie możesz zapominać, że uczucie w związku jest jak ogród. A to…
Uczucie obojętności wobec partnera to złożony i bolesny problem, którego czasami nie rozumiemy. Na przykład robisz obiad. Siadasz do jedzenia ze swoją drugą połówką. Jecie razem podczas oglądania telewizji. Mówisz o ostatnich wydarzeniach. Następnie pijesz wodę. Patrzycie na siebie nawzajem…
Czym jest kontrakt na związek. Przyjemnie jest mówić o parach i ich słodkich słówkach i romantycznych gestach. To jedne z najpiękniejszych aspektów relacji. Jednak z czasem partnerzy mają tendencję do ograniczania wszystkich tych romantycznych gestów. Jeśli tak się dzieje, pomocny…
Teraz, gdy nasze ręce dotykają się, prawie nie chcąc, i iskry lecą za każdym nowym dotykiem. Właśnie w tej chwili, gdy uśmiechamy się do siebie nawzajem, a nasze spojrzenia spotykają się, nigdy nie czując, że już dość. Właśnie teraz, gdy…
Wiele osób uważa, że związki są synonimem dyskomfortu. Dzieje się tak, ponieważ dla nich związek stanowi trwałe poświęcenie i niewygodne miejsce do przebywania. Jaki jest Twój osobisty pogląd na związek pod względem sukcesu i rozwoju osobistego? Jak myślisz, co inni…