Zdrowie

Sen – jak długo można bez niego wytrzymać?

Sen – jak długo można bez niego wytrzymać? Spanie to nie tylko przyjemność, ale także konieczność. Zarówno akt zasypiania, jak i marzenia senne są dla ludzkości tajemnicą od zarania jej istnienia. Żadna z funkcji naszego organizmu nie przestaje działać, z…

Mózg oraz 4 witaminy, które go odżywią!

Mózg jest bez wątpienia najważniejszym organem w naszym ciele. Dba o wszystkie funkcje ciała, by utrzymać nas przy życiu. To również miejsce, które mieści w sobie naszą świadomość, masze myśli oraz naszą osobowość. I potrzebuje witamin. To dlatego tak ważne…

Hipochondria – i co powiedział dr Google?

Nie ma wątpliwości, że miałeś takie okresy w życiu, kiedy szperałeś po internecie, aby dowiedzieć się czegoś na temat swoich objawów zdrowotnych. A może robisz to dość często. A może to nie obsesja tylko hipochondria? Strach przed zachorowaniem jest powszechnym lękiem…

Lissa Rankin oraz jej teoria samouzdrawiania

Samouzdrawianie nie jest nowym zjawiskiem. Od zarania dziejów ludzie mówili o samouzdrawianiu, czyli o zdolności naszego ciała do leczenia samego siebie. Ostatnio, dr. Lissa Rankin opublikowała swoją książkę o tytule „Umysł silniejszy od medycyny”. W swojej książce, Lissa Rankin opowiada…

Przysadka mózgowa – najważniejszy gruczoł, jaki posiadamy

Przysadka mózgowa to najważniejszy gruczoł jaki znajduje się w naszym organizmie. Jest nieco mniejsza od ziarenka groszku, spełnia jednak bardzo ważne funkcje mające wpływ na prawidłową pracę naszego organizmu. Przysadka mózgowa stanowi gruczoł nadrzędny, co oznacza, że stanowi centrum dowodzenia…

Rdzeń kręgowy: anatomia i fizjologia

Jak zapewne wiesz, rdzeń kręgowy razem z mózgiem, jest częścią Ośrodkowego Układu Nerwowego (OUN). Jego przedłużenie przechodzi od otworu potylicznego czaszki do około pierwszego kręgu lędźwiowego. 31 nerwy rdzeniowe są połączone wzdłuż rdzenia kręgowego. Składa się on z substancji szarej, w…

5 pierwszych symptomów zaburzeń lękowych – uważaj!

W wielu przypadkach wstępne objawy zaburzeń lękowych bywają niezauważone, jako że są bardzo subtelne i może się wydawać, że nie mają nic wspólnego z lękiem. Neurolodzy odkryli, że te symptomy ukazują się wcześnie i są dla nas ostrzeżeniem, że coś…

Zapalenie stawów – objawy, przypadki i leczenie

Zapalenie stawów – szacuje się, że 0,5% -0,8% światowej populacji cierpi na jakąś formę reumatoidalnego zapalenia stawów, chociaż wiele osób jest niezdiagnozowanych. W Hiszpanii około 200 000 osób cierpi na tę chorobę. Dotyczy to głównie kobiet pomiędzy 30 a 50…

Wellness – odkryj równowagę ciała i umysłu

Termin „wellness” odnosi się do interesującej koncepcji dobrobytu. Jego celem jest poprawa jakości życia i zapobieganie chorobom ciała i ducha poprzez dbanie o kilka aspektów naszego życia. Obejmują one m.in. odżywianie, emocje, relacje i otoczenie. Wellness to pojęcie, które szeroko…

Somatyzacja emocji u osób uzależnionych emocjonalnie

Somatyzacja emocji. Czym jest? Jeśli miałeś kiedyś do czynienia z uczuciem, jakie rodzi się podczas ataku niepokoju, pojęcie jakim jest somatyzacja emocji nie jest już dla Ciebie tak nieznana. Somatyzacja emocji ujawnia się, gdy ciało zaczyna manifestować serię symptomów, które…

Morze: niewyczerpane źródło dobrego zdrowia

Morze i zdrowie są ze sobą nieodłącznie powiązane, choć wiele ludzi zupełnie nie zauważa tej zależności. Jest to jednak szczególnie ważny aspekt dla naszego dobrego samopoczucia, ponieważ nasz mózg reaguje pozytywnie w tym właśnie środowisku. Staje się on bardziej zrelaksowany.…

Bakterie jelitowe – czy mogą wpływać na emocje?

Od wieków używamy powiedzenia „Mens sana in corpore sano” (w zdrowym ciele zdrowy duch) i chociaż znaczenie, jakie współcześnie nadajemy temu powiedzeniu, różni się znacznie od oryginału, wyniki badań dowodzą, że zdrowe ciało jest domem zdrowego umysłu na wielu różnych…

Torbiel na jajniku: objawy, przyczyny i leczenie

U wiele kobiet może zostać w tym, czy w innym momencie życia zdiagnozowana torbiel na jajniku. Jest to choroba natury ginekologicznej występująca niezwykle powszechnie. Należy mieć przy tym świadomość tego, że na szczęście w przeważającej większości przypadków nie jest to…

Zapalenie żołądka na skutek emocji: objawy, przyczyny i leczenie

Choroby żołądka mają tendencję do występowania wraz z dużym dyskomfortem, a zapalenie żołądka związane z emocjami jest jednym z najgorszych. Pomimo istnienia wielu możliwych przyczyn bólu żołądka, niektóre z nich wydają się być całkowicie związane z problemami emocjonalnymi. Tak dzieje…