Trening mentalny jest jednym z tych zasobów, które mamy po swojej stronie do dyspozycji, aby poprawić lub udoskonalić nasze procesy umysłowe. Oczywiście oznacza to, że możliwe jest trenowanie naszych umysłów poprzez wykonywanie wymagających umysłowo zadań. Rzecz jasna nie możemy tutaj…
Teoria szwajcarskiego scyzoryka oficerskiego jest kontrowersyjnym, ale ciekawym wyjaśnieniem tego jak działa umysł. Zgodnie z tym modułowym podejściem, nasz mózg składa się z wysoce wyspecjalizowanych „aplikacji” do rozwiązywania określonych problemów w najbardziej efektywny sposób. Tak więc nasz umysł jest połączeniem…
Zrozumienie emocjonalnej rzeczywistości drugiego człowieka jest w porządku. Jednak jeszcze lepiej jest nie ograniczać się jedynie do uczuć i samej intencji, ponieważ to, co najbardziej doceniamy to empatia współczująca zdolna do działania, zapewniająca aktywne wsparcie i pomoc. Jeśli jest coś,…
Prawdopodobnie słyszałeś wiele razy historie o ludziach, którzy decydują się na dołączenie do jakiejś nowej religii lub wręcz sekty i nagle stają się zupełnie inni, niż wcześniej. Nie myślą, nie postępują, ani też nawet nie czują się tak samo, jak…
Elastyczność psychologiczna to cecha, która umożliwia człowiekowi normalne funkcjonowanie w różnorodnych sytuacjach i ułatwia adaptację do nowych okoliczności. Jest to również element, który wpływa na poziom cierpienia, jaki odczuwamy. U osoby, u której elastyczność psychologiczna nie występuje, można wyróżnić takie…
Nazwisko „Uri Geller” było bardzo popularne w latach 70., kiedy filozofia nowej fali była ostatnim krzykiem mody. W tym czasie ludzie byli bardzo otwarci na wszelkiego rodzaju zjawiska nadprzyrodzone. W rzeczywistości ludzie szukali tego rodzaju opowieści. Wszystko co dotyczyło aktywności…
W dzisiejszych czasach mówimy o psychologii jako nauce o zachowaniu. Jednak etymologicznie psychologia to nauka o duszy. W tym artykule zobaczymy jak ewoluowała koncepcja psychologii na przestrzeni wieków.
Posiadamy zły nawyk natychmiastowego pragnienia wszystkiego i robienia rzeczy w danej chwili. Wolimy zmieniać decyzje niż zmieniać naszą cierpliwość. Ludzie częściej się poddają niż wkładają trochę wysiłku w swoje działania. Jednak ta buddyjska historia nauczy Cię jak ważna jest cierpliwość,…
Escape room to nowy trend, w którym psychologia odgrywa fundamentalną rolę. W tej grze grupa ludzi zamkniętych w pokoju musi znaleźć klucz, który pozwoli im uciec. Robią to wykonując szereg wskazówek i rozwiązując zagadki. Mają ograniczoną ilość czasu na znalezienie…
Wszyscy mamy w sobie ten mały głos, znany jako nasz dialog wewnętrzny. Jest po to, abyśmy mogli ocenić, zadać pytanie i zastanowić się nad wszystkim co robimy. Jego misją jest pomagać nam w rozwoju i robieniu postępów. Jednak pojawia się…
Płaty mózgowe to niezywkle interesujący temat. Wszystko, czym jesteśmy jest zapisane właśnie tam – w tym fascynującym i złożonym organie, który czyni z nas najbardziej skomplikowane istoty na tej planecie. Mózg ludzki oraz tworzące go płaty mózgowe to zagadnienie nie…
Ocena neuropsychologiczna lub poznawcza jest metodą diagnostyczną opracowaną specjalnie w celu zbadania funkcji poznawczych u ludzi. Dostarcza cennych informacji, które mogą nie pojawić się w innych rodzajach badań. W związku z tym pracownicy służby zdrowia wykorzystują to jako uzupełnienie neuroobrazowania…
Mechanistyczny determinizm – czy jesteśmy wolni w jego obliczu, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji? Czy nasze życie jest już dla nas zdeterminowane? Są to pytania, które wielu myślicieli i filozofów zadawało sobie przez całą historię ludzkości. Wolna wola i jej…
Powszechnie wiadomo, że uprawianie sportu ma wiele korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Ponadto, ćwiczenia fizyczne stanowią punkt oparcia w przezwyciężaniu wielu problemów, w tym problemów z uzależnieniami. I nie jest to hipoteza ani obserwowane zjawisko, ale fakt potwierdzony…
Świadomość zawsze była tematem kontrowersyjnym i trudnym do zbadania. Przez większość XX wieku ludzie systematycznie odrzucali badania nad świadomością, zarówno w sferze psychologicznej, jak i naukowej. Jednym wielkim powodem było to, że perspektywa behawioralna wymagała wówczas dowodów na wszystko.…
Wkład jaki wniósł William James zarówno w filozofię, jak i psychologię dał światło wielu teoriom i modelom objaśniającym dla obu dyscyplin. Uważany jest za ojca psychologii amerykańskiej ze względu na swoje pragmatyczne i funkcjonalne podejście. Poniższe jakie pozostawił za sobą…
Jeśli chcesz nauczyć się myśleć jak Sherlock Holmes, musisz dostać się do jego umysłu. Nie jest to łatwe zadanie, biorąc pod uwagę to, że jest to jeden z najbardziej bystrych umysłów w historii literatury. Conan Doyle nadał swojej postaci słynny…
Negatywne myśli pojawiają się w naszym umyśle często i przyciągają naszą uwagę, zmuszając nas do snucia rozmyślań. Ale czy wiesz, że według nauki za tego typu nadpobudliwy umysł odpowiedzialne jest upośledzenie ciała migdałowatego? Nadpobudliwy umysł zwykle doświadcza więcej zmartwień niż…
Z licznych obserwacji wynika, że coraz więcej ludzi pozwala emocjom, a nie logice wpływać na ich decyzje. Dlaczego tak trudno jest nam podejmować racjonalne decyzje? To pytanie stanowi centrum wielu debat, badań i teorii naukowych. W tym artykule przyjrzymy się…
Czy jesteś zestresowany w swojej codziennej pracy? Czy ciężko jest Ci wykonać wszystkie zaplanowane zadania przed końcem dnia? Zapewne jeszcze nie zdajesz sobie sprawy z tego, że uważność w pracy jest jednym z najlepszych sposobów na poprawę swojego stanu zdrowia,…