Umysł

Efekt czystej ekspozycji: na czym polega?

Psychologia społecznaEfekt czystej ekspozycji: na czym polega?

Zwykły fakt powtarzającego się wystawiania się na działanie określonych bodźców sprawia, że stają się one o wiele bardziej przyjemne. Właśnie…

Autyzm wysoko funkcjonujący - co to takiego?

MózgAutyzm wysoko funkcjonujący - co to takiego?

Nieco ponad dziesięć lat temu Anthony Hopkins (zapewne nikomu nie trzeba przybliżać tej postaci) usłyszał diagnozę, która jednak nie zaskoczyła…

8 ciekawostek na temat lęku - co o nim wiesz?

Emocje8 ciekawostek na temat lęku - co o nim wiesz?

Ile rodzajów lęku istnieje? Do jakiego stopnia nasze obawy są wiarygodne? Czy zachowujemy się racjonalnie, gdy odczuwamy niepokój? Odkryj odpowiedzi…

Zapominanie jest trudniejsze od pamiętania

MózgZapominanie jest trudniejsze od pamiętania

Zapominanie jest trudniejsze od pamiętania. Nic dziwnego, że stanowi dość skomplikowane zadanie dla mózgu. Dlatego też gdy chcesz wymazać z…

Przestrzeń psychologiczna - serce odporności

PsychologiaPrzestrzeń psychologiczna - serce odporności

Przestrzeń psychologiczna jest wymiarem, który często pomijamy. Jest to punkt zwrotny, który musimy wziąć pod uwagę, aby zintegrować pewne doświadczenia,…

Elastyczny umysł: jak go wyćwiczyć?

Rozwój osobistyElastyczny umysł: jak go wyćwiczyć?

Elastyczny umysł z pewnością pomoże nam skuteczniej odpowiadać na codzienne trudności. W końcu życie ciągle się zmienia. Wobec każdego z…

Blokowanie doświadczeń ze strachu przed cierpieniem

Zdrowe nawykiBlokowanie doświadczeń ze strachu przed cierpieniem

Blokowanie doświadczeń z obawy przed cierpieniem to kolejny sposób na jego unikanie. Jest to także sposób na uspokojenie lęku, którego…

Sapioseksualność: dowiedz się o niej więcej

ZwiązkiSapioseksualność: dowiedz się o niej więcej

Sapioseksualność zakłada, że nie ma nic bardziej atrakcyjnego od głębokich i intymnych rozmów. Osoby sapioseksualne koncentrują się na więziach intelektualnych,…

Spokojny umysł i jego 5 głównych zalet

EmocjeSpokojny umysł i jego 5 głównych zalet

Spokojny umysł jest nie tylko skupiony, ale także i zdyscyplinowany. Bez wątpienia wiek, w którym żyjemy, zawsze popycha nas do…

Inklinacja negatywna z punktu widzenia nauki

BadaniaInklinacja negatywna z punktu widzenia nauki

Większością ludzi rządzi inklinacja negatywna. Dzieje się tak, ponieważ mamy większą tendencję do brania sobie do serca krytyki niż pochwał.…

Zmęczenie mentalne i wyczerpanie: możliwe przyczyny

EmocjeZmęczenie mentalne i wyczerpanie: możliwe przyczyny

Czy często czujesz się zmęczona bez wyraźnego powodu i zaczyna to wywierać wpływ na Twoje życie? Trapiące Cię zmęczenie mentalne…

Umysł dziecka - co znajduje się w jego wnętrzu?

MózgUmysł dziecka - co znajduje się w jego wnętrzu?

Umysł dziecka został opisany na wiele sposobów w całej historii. Obecnie wiemy o nim o więcej dzięki postępowi technologicznemu, który…

Zaprzeczenie lub chęć niewiedzy

Podstawowe procesy psychologiczneZaprzeczenie lub chęć niewiedzy

Psychoanaliza sugeruje, że istnieją pewne nieświadome strategie, z których wszyscy korzystamy, aby utrzymać się w równowadze. Strategie te nazywane są…

Czy wiesz o tym, że cisza i spokój są niezbędne dla zdrowia psychicznego?

Zdrowe nawykiCzy wiesz o tym, że cisza i spokój są niezbędne dla zdrowia psychicznego?

Cisza i spokój to dwa niezwykle cenne zasoby, które stały się w obecnych czasach rzadkością. Są luksusem, na który możemy…

Ćwiczenia stymulujące poznanie - poznaj najciekawsze z nich!

Zdrowe nawykiĆwiczenia stymulujące poznanie - poznaj najciekawsze z nich!

Chcesz poznać podstawowe ćwiczenia stymulujące poznanie? Oto niektóre z nich. W ostatnich latach uzyskaliśmy wiele cennych informacji o naszym mózgu.…

Ciało, umysł i medytacja: czy wiesz, jaki jest związek między nimi?

Zdrowe nawykiCiało, umysł i medytacja: czy wiesz, jaki jest związek między nimi?

Na rynku możemy znaleźć bardzo obszerną literaturę, której tematem jest medytacja i liczne, zapewniane przez nią korzyści. I chociaż medytacja…

Teoria umysłu: poznaj ten klucz do więzi międzyludzkich

BadaniaTeoria umysłu: poznaj ten klucz do więzi międzyludzkich

Teoria umysłu pomaga w naszych relacjach społecznych. Dzięki niej możemy zrozumieć intencje, myśli lub pragnienia innych, a następnie dostosować nasze…

Gonitwa myśli – czy możemy ją jakoś zatrzymać?

Rozwój osobistyGonitwa myśli – czy możemy ją jakoś zatrzymać?

Nie chcąc myśleć – już myślisz. Gonitwa myśli pojawia się w Twojej głowie czy tego chcesz, czy nie. A potem…

Trening mentalny - 7 sposobów na ćwiczenie naszego umysłu

Podstawowe procesy psychologiczneTrening mentalny - 7 sposobów na ćwiczenie naszego umysłu

Trening mentalny jest jednym z tych zasobów, które mamy po swojej stronie do dyspozycji, aby poprawić lub udoskonalić nasze procesy…

Teoria szwajcarskiego scyzoryka oficerskiego: modułowość mózgu

PsychologiaTeoria szwajcarskiego scyzoryka oficerskiego: modułowość mózgu

Teoria szwajcarskiego scyzoryka oficerskiego jest kontrowersyjnym, ale ciekawym wyjaśnieniem tego jak działa umysł. Zgodnie z tym modułowym podejściem, nasz mózg…

Empatia współczująca, czyli uczucie równa się działanie!

EmocjeEmpatia współczująca, czyli uczucie równa się działanie!

Zrozumienie emocjonalnej rzeczywistości drugiego człowieka jest w porządku. Jednak jeszcze lepiej jest nie ograniczać się jedynie do uczuć i samej…