Zwykły fakt powtarzającego się wystawiania się na działanie określonych bodźców sprawia, że stają się one o wiele bardziej przyjemne. Właśnie&helli...
Nieco ponad dziesięć lat temu Anthony Hopkins (zapewne nikomu nie trzeba przybliżać tej postaci) usłyszał diagnozę, która jednak nie zaskoczyła&hel...
Ile rodzajów lęku istnieje? Do jakiego stopnia nasze obawy są wiarygodne? Czy zachowujemy się racjonalnie, gdy odczuwamy niepokój? Odkryj odpowiedz...
Zapominanie jest trudniejsze od pamiętania. Nic dziwnego, że stanowi dość skomplikowane zadanie dla mózgu. Dlatego też gdy chcesz wymazać z…
Przestrzeń psychologiczna jest wymiarem, który często pomijamy. Jest to punkt zwrotny, który musimy wziąć pod uwagę, aby zintegrować pewne doświadc...
Elastyczny umysł z pewnością pomoże nam skuteczniej odpowiadać na codzienne trudności. W końcu życie ciągle się zmienia. Wobec każdego z…
Blokowanie doświadczeń z obawy przed cierpieniem to kolejny sposób na jego unikanie. Jest to także sposób na uspokojenie lęku, którego…
Sapioseksualność zakłada, że nie ma nic bardziej atrakcyjnego od głębokich i intymnych rozmów. Osoby sapioseksualne koncentrują się na więziach int...
Spokojny umysł jest nie tylko skupiony, ale także i zdyscyplinowany. Bez wątpienia wiek, w którym żyjemy, zawsze popycha nas do…
Większością ludzi rządzi inklinacja negatywna. Dzieje się tak, ponieważ mamy większą tendencję do brania sobie do serca krytyki niż pochwał.&hellip...
Czy często czujesz się zmęczona bez wyraźnego powodu i zaczyna to wywierać wpływ na Twoje życie? Trapiące Cię zmęczenie mentalne…
Umysł dziecka został opisany na wiele sposobów w całej historii. Obecnie wiemy o nim o więcej dzięki postępowi technologicznemu, który…
Psychoanaliza sugeruje, że istnieją pewne nieświadome strategie, z których wszyscy korzystamy, aby utrzymać się w równowadze. Strategie te nazywane...
Cisza i spokój to dwa niezwykle cenne zasoby, które stały się w obecnych czasach rzadkością. Są luksusem, na który możemy…
Chcesz poznać podstawowe ćwiczenia stymulujące poznanie? Oto niektóre z nich. W ostatnich latach uzyskaliśmy wiele cennych informacji o naszym mózg...
Na rynku możemy znaleźć bardzo obszerną literaturę, której tematem jest medytacja i liczne, zapewniane przez nią korzyści. I chociaż medytacja&hell...
Teoria umysłu pomaga w naszych relacjach społecznych. Dzięki niej możemy zrozumieć intencje, myśli lub pragnienia innych, a następnie dostosować na...
Nie chcąc myśleć – już myślisz. Gonitwa myśli pojawia się w Twojej głowie czy tego chcesz, czy nie. A potem…
Trening mentalny jest jednym z tych zasobów, które mamy po swojej stronie do dyspozycji, aby poprawić lub udoskonalić nasze procesy…
Teoria szwajcarskiego scyzoryka oficerskiego jest kontrowersyjnym, ale ciekawym wyjaśnieniem tego jak działa umysł. Zgodnie z tym modułowym podejśc...
Zrozumienie emocjonalnej rzeczywistości drugiego człowieka jest w porządku. Jednak jeszcze lepiej jest nie ograniczać się jedynie do uczuć i samej&...
