Umysł

Uprawianie sportu pomaga przezwyciężyć uzależnienie?

Powszechnie wiadomo, że uprawianie sportu ma wiele korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Ponadto, ćwiczenia fizyczne stanowią punkt oparcia w przezwyciężaniu wielu problemów, w tym problemów z uzależnieniami. I nie jest to hipoteza ani obserwowane zjawisko, ale fakt potwierdzony…

Świadomość – spojrzenie z perspektywy neuronauki

  Świadomość zawsze była tematem kontrowersyjnym i trudnym do zbadania. Przez większość XX wieku ludzie systematycznie odrzucali badania nad świadomością, zarówno w sferze psychologicznej, jak i naukowej. Jednym wielkim powodem było to, że perspektywa behawioralna wymagała wówczas dowodów na wszystko.…

William James i jego 10 najlepszych cytatów

Wkład jaki wniósł William James zarówno w filozofię, jak i psychologię dał światło wielu teoriom i modelom objaśniającym dla obu dyscyplin. Uważany jest za ojca psychologii amerykańskiej ze względu na swoje pragmatyczne i funkcjonalne podejście. Poniższe jakie pozostawił za sobą…

Nadpobudliwy umysł i cykl martwienia się

Negatywne myśli pojawiają się w naszym umyśle często i przyciągają naszą uwagę, zmuszając nas do snucia rozmyślań. Ale czy wiesz, że według nauki za tego typu nadpobudliwy umysł odpowiedzialne jest upośledzenie ciała migdałowatego? Nadpobudliwy umysł zwykle doświadcza więcej zmartwień niż…

Racjonalne decyzje: czemu nie umiemy ich podejmować?

Z licznych obserwacji wynika, że coraz więcej ludzi pozwala emocjom, a nie logice wpływać na ich decyzje. Dlaczego tak trudno jest nam podejmować racjonalne decyzje? To pytanie stanowi centrum wielu debat, badań i teorii naukowych. W tym artykule przyjrzymy się…

Zoptymalizować pamięć na 5 sposobów

Nasze wspomnienia pozwalają nam rozszyfrowywać, przechowywać i odzyskiwać informacje. Nasze wspomnienia są ważne. Z tego powodu większość z nas chciałaby znaleźć sposób, aby zoptymalizować pamięć. Czy można jednak znaleźć praktyczne metody zwiększenia naszej zdolności do przechowywania i zapamiętywania informacji? Odpowiedź…

Prawo Hicka i podejmowanie decyzji

Podejmowanie decyzji jest złożonym procesem, w który wchodzą doświadczenia, emocje i wola. Właśnie dlatego od wielu lat nauka bada mechanizmy, które wchodzą w grę, gdy dana osoba podejmuje decyzje. Prawo Hicka wyjaśnia ten proces pod względem czasu. Prawo Hicka to…

Joga Bikram: charakterystyka i zalety

Poznaj nowy styl ćwiczeń zwany joga Bikram, który przynosi korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Joga to tysiącletnia praktyka wykonywana przez miliony ludzi na całym świecie. Istnieją jednak różne sposoby jej wykonywania, dlatego idealnym rozwiązaniem jest poznanie wszystkich…

Alexander Luria: 6 najlepszych cytatów

Alexander Luria urodził się w Kazaniu w Rosji w 1902 roku. Uważany jest za ojca nowoczesnej neuropsychologii. Ta gałąź psychologii znalazła swoje fundamenty dzięki jego badaniom, prowadząc do wniosku, że mózg jest źródłem zachowania. Będziemy odkrywać autobiografię Lurii i jej…

Matrix: kwestionując rzeczywistość

„Czym jest Matrix?” To pytanie, które Neo, główny bohater tego filmu, często sobie zadaje. Szczerze mówiąc, kiedy ludzie oglądają Matrix po raz pierwszy, zadają sobie to samo pytanie. Ta trylogia filmowa jest obecnie dobrze znana. Dokonano niezliczonej ilości analiz tych…

Przejawy nieświadomości w codziennym życiu

Zygmunt Freud, ojciec psychoanalizy, zauważył zjawiska, na które inni naukowcy, żyjący w jego czasach, nie zwracali uwagi. Jednym z tych zjawisk były przejawy nieświadomości w codziennym życiu. Freud napisał książkę „Psychopatologia życia codziennego”, aby opisać swoje obserwacje. W tej książce…

Czytanie na papierze i jego niezaprzeczalne zalety

Czytanie na papierze zostało ostatnio wyparte przez urządzenia cyfrowe, które pojawiły się jako jego alternatywa. Nie jest niczym niezwykłym widzieć ludzi czytających na ulicy z telefonu komórkowego, tabletu lub e-booka. Jednak pomimo udogodnień oferowanych przez tego typu urządzenia, takich jak…

Najnowsze technologie – czy zmieniają sposób działania mózgu?

Byłoby naiwnością sądzić, że najnowsze technologie nie zmieniają sposobu działania mózgu. W rzeczywistości komputery i wszystkie tak zwane „inteligentne urządzenia” są jak sama nazwa wskazuje, rozszerzeniem różnych funkcji naszego mózgu. Zostały one zaprojektowane dokładnie w celu ułatwienia funkcji naszych doskonałych…

Zaburzenia neurologiczne – 3 ciekawe przykłady

Wszelkie zaburzenia neurologiczne są związane z układem nerwowym. Mózg to złożony narząd odpowiedzialny za większość naszych zachowań, ale jest także domem naszych myśli i emocji. Badanie biologii mózgu jest istotną częścią zrozumienia procesów poznawczych. Jednak jego złożoność oraz wszystkie związane…

Metoda loci: cudowna metoda zapamiętywania

Metoda loci jest starożytnym narzędziem mnemonicznym, które pozwala wytrenować umysł w sztuce przechowywania wspomnień. Opiera się ono na przypisaniu ogólnych danych do konkretnych miejsc, tras fizycznych lub określonych ścieżek, na których umieszczamy dane wejściowe, aby później móc je łatwo sobie…