Teraźniejszość

Koniec końców wszystko będzie w porządku

EmocjeKoniec końców wszystko będzie w porządku

"Ufam i patrzę na horyzont z nadzieją. Wiem, że koniec końców wszystko będzie w porządku. Mam świadomość, że w mojej…

Życie w chwili obecnej i jego trudne do zlekceważenia znaczenie

Dobre samopoczucieŻycie w chwili obecnej i jego trudne do zlekceważenia znaczenie

Teraźniejszość sprawia, że istniejemy w określonym miejscu. Chociaż czasami nie doceniamy teraźniejszości, wszystko, co robimy w chwili obecnej będzie naszym…

Błędy, które blokują świadomość według buddyzmu

Dobre samopoczucieBłędy, które blokują świadomość według buddyzmu

Błędy, które blokują świadomość mają związek z zachodnią mentalnością, która ma tendencję do ciągłego przerywania procesów. Wpaja nam się ideę,…

Zen Coaching - 8 kluczy do lepszego życia

Dobre samopoczucieZen Coaching - 8 kluczy do lepszego życia

Zen Coaching łączy w sobie dwa cele. Z jednej strony dyscyplina "coachingu" jest ukierunkowana na nawiązywanie połączeń, instruowanie i szkolenie…

Jak żyć tu i teraz? Życie nie będzie na Ciebie czekać

PsychologiaJak żyć tu i teraz? Życie nie będzie na Ciebie czekać

Życie nie czeka na Ciebie. Nie wszystko jest określone w kalendarzu życia. Życie trwa razem z tobą: tu i teraz.…

Wyjdź ze swojego umysłu i żyj w teraźniejszości

PsychologiaWyjdź ze swojego umysłu i żyj w teraźniejszości

Czy żyjesz w swoim umyśle, czy też w teraźniejszości, ciesząc się każdym dniem? Masz rację, że to pytanie może z…

Przeszłość: jak ją przezwyciężyć i żyć w teraźniejszości

KulturaPrzeszłość: jak ją przezwyciężyć i żyć w teraźniejszości

Mówi się, że przeszłość ciągle postępuje. To znaczy, że nasza przeszłość żyje w nas tak czy inaczej i jest to nieuniknione. Jednak…

Teraźniejszość - uprość ją z tymi 3 pytaniami

PsychologiaTeraźniejszość - uprość ją z tymi 3 pytaniami

"Ciesz się teraźniejszością" to nadmiernie używane wyrażenie, którego w rzeczywistości nie stosujemy tak bardzo jak powinniśmy. Życie w tym momencie…

Życie wspomnieniami oznacza że żyjemy mniej

PsychologiaŻycie wspomnieniami oznacza że żyjemy mniej

Życie wspomnieniami ogranicza nas. Nie cieszenie się teraźniejszością jest jak rezygnowanie z życia. Życie nie polega na wspominaniu ale o…

Upiększanie chwil, umiejętność będąca w zasięgu każdego z nas

KulturaUpiększanie chwil, umiejętność będąca w zasięgu każdego z nas

Życie to fantastyczny zbiór różnego rodzaju przykładów i zdarzeń. Uczynienie ich pięknymi i przyjemnymi, jest czymś, co naprawdę pojednuje nas…

Przeszłość nie jest tak ważna jak to, dokąd zmierzasz

KulturaPrzeszłość nie jest tak ważna jak to, dokąd zmierzasz

Zwykle definiujemy siebie poprzez naszą przeszłość, jednak nie zawsze świadczy ona o tym, kim jesteśmy. Wielu z nas uczy się…

Data przydatności - udawajmy, że jej nie mamy

PsychologiaData przydatności - udawajmy, że jej nie mamy

Data przydatności - udawajmy, że jej nie mamy. Wszystko, co dzieje się teraz, może się skończyć, a może nie. Tak…

Przeszłość - czy kiedykolwiek chciałeś się od niej uwolnić?

PsychologiaPrzeszłość - czy kiedykolwiek chciałeś się od niej uwolnić?

Przeszłość - czy kiedykolwiek chciałeś się od niej uwolnić? A może chciałeś wrócić i rozwiązać problemy z przeszłości, nawet jeśli…

Uważność - skoncentrowana uwaga w pełnym bodźców świecie

Dobre samopoczucieUważność - skoncentrowana uwaga w pełnym bodźców świecie

Uważność to stosunkowo nowe pojęcie, które można ogólnie opisać jako bycie świadomym tego, co dzieje się tutaj i teraz. Nie…

Docenić życie - czy potrzebujemy do tego ekstremalnych sytuacji?

Dobre samopoczucieDocenić życie - czy potrzebujemy do tego ekstremalnych sytuacji?

Wypadek, choroba, odejście ukochanej osoby. To tych momentach zegar się zatrzymuje. Tak po prostu. Wtedy zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy…

Znaczenie życia w teraźniejszości, a nie w przeszłości

PsychologiaZnaczenie życia w teraźniejszości, a nie w przeszłości

Znaczenie życia w teraźniejszości, a nie w przeszłości. Kurs, który wyznaczyliśmy w przeszłości, aby dotrzeć do miejsca, w którym jesteśmy…

Spojrzeć poza swoje odbicie w lustrze

Dobre samopoczucieSpojrzeć poza swoje odbicie w lustrze

Spojrzeć poza swoje odbicie w lustrze bywa przydatne. Dzisiaj siedziałam przed lustrem, aby porozmawiać ze swoim odbiciem, aby zaakceptować, że…

Nie przegap teraźniejszości poprzez rozmyślania o przyszłości

PsychologiaNie przegap teraźniejszości poprzez rozmyślania o przyszłości

Nie przegap teraźniejszości poprzez rozmyślania o przyszłości. Jeśli skupisz się na swojej teraźniejszości, zamiast na przyszłości, poczujesz rzeczy, których inaczej…

Życie w pośpiechu oddala nas od prawdziwego życia

Dobre samopoczucieŻycie w pośpiechu oddala nas od prawdziwego życia

Często prowadzimy życie w pośpiechu, ciągle myśląc o tym, co dalej. Żyjemy w związku z „muszę” lub „trzeba”. Odłączeni od…

Czas i para dobrych butów pomoże na każde rozczarowanie

PsychologiaCzas i para dobrych butów pomoże na każde rozczarowanie

Na każde nawet największe rozczarowanie pomoże czas i para dobrych butów. Prawdę mówiąc, problemy nie rozwiążą się, kiedy będziesz czekać w…

Przeszłość to twoja trampolina, a nie kanapa

Dobre samopoczuciePrzeszłość to twoja trampolina, a nie kanapa

Przeszłość pozostawia na nas swój ślad. Być może ktoś naprawdę nas skrzywdził, albo bardzo zawiedliśmy się na sobie. Niektóre sytuacje…