"Ufam i patrzę na horyzont z nadzieją. Wiem, że koniec końców wszystko będzie w porządku. Mam świadomość, że w mojej…
Teraźniejszość sprawia, że istniejemy w określonym miejscu. Chociaż czasami nie doceniamy teraźniejszości, wszystko, co robimy w chwili obecnej b...
Błędy, które blokują świadomość mają związek z zachodnią mentalnością, która ma tendencję do ciągłego przerywania procesów. Wpaja nam się ideę,&hel...
Zen Coaching łączy w sobie dwa cele. Z jednej strony dyscyplina "coachingu" jest ukierunkowana na nawiązywanie połączeń, instruowanie i szkolenie&h...
Życie nie czeka na Ciebie. Nie wszystko jest określone w kalendarzu życia. Życie trwa razem z tobą: tu i teraz.…
Czy żyjesz w swoim umyśle, czy też w teraźniejszości, ciesząc się każdym dniem? Masz rację, że to pytanie może z…
Mówi się, że przeszłość ciągle postępuje. To znaczy, że nasza przeszłość żyje w nas tak czy inaczej i jest to nieuniknione. Jednak…
"Ciesz się teraźniejszością" to nadmiernie używane wyrażenie, którego w rzeczywistości nie stosujemy tak bardzo jak powinniśmy. Życie w tym momenci...
Życie wspomnieniami ogranicza nas. Nie cieszenie się teraźniejszością jest jak rezygnowanie z życia. Życie nie polega na wspominaniu ale o…
Życie to fantastyczny zbiór różnego rodzaju przykładów i zdarzeń. Uczynienie ich pięknymi i przyjemnymi, jest czymś, co naprawdę pojednuje nas&hell...
Zwykle definiujemy siebie poprzez naszą przeszłość, jednak nie zawsze świadczy ona o tym, kim jesteśmy. Wielu z nas uczy się…
Data przydatności - udawajmy, że jej nie mamy. Wszystko, co dzieje się teraz, może się skończyć, a może nie. Tak…
Przeszłość - czy kiedykolwiek chciałeś się od niej uwolnić? A może chciałeś wrócić i rozwiązać problemy z przeszłości, nawet jeśli…
Uważność to stosunkowo nowe pojęcie, które można ogólnie opisać jako bycie świadomym tego, co dzieje się tutaj i teraz. Nie…
Wypadek, choroba, odejście ukochanej osoby. To tych momentach zegar się zatrzymuje. Tak po prostu. Wtedy zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy…
Znaczenie życia w teraźniejszości, a nie w przeszłości. Kurs, który wyznaczyliśmy w przeszłości, aby dotrzeć do miejsca, w którym jesteśmy…
Spojrzeć poza swoje odbicie w lustrze bywa przydatne. Dzisiaj siedziałam przed lustrem, aby porozmawiać ze swoim odbiciem, aby zaakceptować, że&hel...
Nie przegap teraźniejszości poprzez rozmyślania o przyszłości. Jeśli skupisz się na swojej teraźniejszości, zamiast na przyszłości, poczujesz rzecz...
Często prowadzimy życie w pośpiechu, ciągle myśląc o tym, co dalej. Żyjemy w związku z „muszę” lub „trzeba”. Odłączeni od…
Na każde nawet największe rozczarowanie pomoże czas i para dobrych butów. Prawdę mówiąc, problemy nie rozwiążą się, kiedy będziesz czekać w…
Przeszłość pozostawia na nas swój ślad. Być może ktoś naprawdę nas skrzywdził, albo bardzo zawiedliśmy się na sobie. Niektóre sytuacje…
