Techniki relaksacyjne

https://pieknoumyslu.com/wp-content/uploads/2020/04/logo-piekno.png

Piękno umysłu

Opiniotwórczy i hobbistyczny blog na tematy związane z psychologią, filozofią i sztuką.

 - Piękno umysłu

Strona główna

Techniki relaksacyjne - Piękno umysłu

Ciekawostki na temat pracy zawierają na przykład fakt, że jednym z najważniejszych czynników, aby dobrze wykonywać pracę, jest dobra temperatura otoczenia. Następnie przedstawimy inne ciekawe fakty.

Ciekawostki na temat pracy - co warto wiedzieć?

Bycie zdeterminowanym i wytrwałym pozwala nam osiągać cele, które inni uważają za niemożliwe. To jak bieganie w maratonie, test wytrzymałości, w którym tylko najlepiej przygotowani psychicznie osiągają to, czego chcą.

Osoby zdeterminowane psychicznie - jakie są?

Arthur Schopenhauer jest dowodem na to, że pesymizm nie jest synonimem goryczy. Jego myślenie było zorientowane na podkreślenie wielkich ludzkich ograniczeń, ale jednocześnie pozwolił radości pokolorować swoją część historii.

Arthur Schopenhauer - biografia filozofa i jego dzieła

„Prawie psychopaci” to ludzie, którzy mają tendencję do bardzo dobrego kamuflowania się w społeczeństwie, zwłaszcza, że ​​mają wielką inteligencję i wysoko rozwinięty „nos” do wybierania swoich ofiar. Co możemy zrobić, aby się przed nimi uchronić?

Dr Ronald Schouten i „prawie psychopaci”

Ciekawe artykuły

Quentin Tarantino i jego upodobanie do przemocy

Pożegnanie - po nim nie jesteśmy już tacy sami

Sigmund Freud - dlaczego był rewolucjonistą?

Wsparcie emocjonalne i jego uzdrawiająca moc

Krok do Zdrowia

Jestes mama

My Animals

Fit People

Często za wstręt do samego siebie i brak miłości własnej spowodowane są urazami z dzieciństwa. Powodują je niezdrowe uczucia, które otrzymaliśmy w przeszłości. Nikt nie powinien postrzegać siebie jako najgorszego ze swoich wrogów lub kogoś, kto nie zasługuje na miłość.

Brak miłości własnej czyli nienawiść do samego siebie

Zwroty te zachęcą nas w tych dniach ciemności do przypomnienia sobie, że ​​w końcu wszystko przemija i wszystko nadchodzi.

Zdanie dające nadzieję w życiu i miłości - 83 najlepsze propozycje

Objawy uzależnień wiążą się z utratą kontroli nad substancją lub zachowaniem, które nas „wciąga”. Z czym jeszcze mają one wiele wspólnego? Opowiemy Ci o tym!

Objawy uzależnień - jak skutecznie je rozpoznawać?

Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wykazały istnienie związku między mądrością, samotnością i mikrobiotą. Co te zmienne mają ze sobą wspólnego? Jak te odkrycia wpływają na nas?

Mikrobiota jelitowa a mądrość i samotność - związek

Gdybyś mógł wybrać wiek, w którym chcesz przeżyć resztę swojego życia, jaki by to był wiek? Do którego momentu wróciłbyś bez mrugnięcia okiem i znów go z radością przeżywał? Aby odpowiedzieć, odwołajmy się do niedawnego badania, które wskazuje wiek, w którym większość ludzi „zamroziłaby” swój czas.

Szczęśliwość - w jakim wieku odczuwamy ją najpełniej?

Doznanie złego traktowania, maltretowania lub porzucenia w wieku od 4 do 7 lat pozostawia ślad w mózgu. Skany i techniki neurodiagnostyczne ujawniają niewielkie zmiany, które wyjaśniają rozwój późniejszych zaburzeń psychicznych.

Trauma z dzieciństwa pojawia się na skanach mózgu

Poznaj najciekawsze cytaty Stevena Spielberga

Efekt Wenus: poznaj fascynujące złudzenie optyczne

DSM i jego fascynująca historia - poznaj ją, bo warto!

Bycie miłym wymaga kierowania uwagi i woli we wszystkim, co mówimy i robimy. W świecie rządzonym przez pośpiech i szybkie osądy bycie miłym dla innych wymaga od nas większej troski i konsekwencji.

Dobroć poznawcza: życzliwość jako zobowiązanie psychologiczne

Etanoloamina: klucz do pochodzenia życia

Odruch Babińskiego to automatyczna reakcja od momentu narodzin. Ten odruch chroni dziecko przed ewentualnymi przeciwnościami losu. Co to jest i jak się go ocenia?

Odruch Babińskiego - czym jest i na co wskazuje?

Czy nazwa psychokosmetyka brzmi dla Ciebie znajomo? Jest to dość aktualna koncepcja, która podkreśla emocjonalne korzyści produktów kosmetycznych. Co kryje się za tą koncepcją? Czy jest prawidłowo stosowana?

Psychokosmetyka - czym jest i jak na nas oddziałuje?

Paraliż senny: przerażający, ale nieszkodliwy

Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy jasno określiła: firmy muszą gwarantować i dbać o dobre samopoczucie psychiczne swoich pracowników. W przypadku nie zajęcia się zagrożeniami psychospołecznymi, takimi jak lęk lub stres, zostaną nałożone grzywny.

Dyskomfort psychiczny pracowników - firmy muszą się nim zająć

Ciche przywództwo: inspirowanie zarządzania

Twoja praca może stać się znacznie łatwiejsza, jeśli zastosujesz szereg środków. Na przykład nie zwlekaj. Tutaj mówimy ci wszystko, co musisz zrobić, aby przestać komplikować swoje życie.

Jak ułatwić sobie pracę - 3 proste klucze

Możesz znacznie ułatwić sobie pracę, wykonując kilka prostych kroków. W tym artykule powiemy Ci, co musisz zrobić, aby uprościć sboie życie zawodowe.

Jak ułatwić sobie życie zawodowe? Oto kilka porad!

Szukanie pomocy psychologicznej nie jest łatwym procesem. Zanim człowiek pójdzie do psychologa, może znaleźć po drodze inne osoby, które chcą mu pomóc, ale nie są do tego odpowiednio wykwalifikowane.

Kiedy człowiek cierpi i potrzebuje pomocy, nie każda pomoc działa

Rywalizacja w szkole nie musi być negatywna, o ile można ją wykorzystać z korzyścią dla ucznia. Jeśli jednak przesadzimy, może to skończyć się stresem lub niepokojem.

Rywalizacja w szkole: pozytywna czy negatywna?

Czemu czujemy lęk przed rozczarowaniem rodziców?

Zespół lęku uogólnionego u dzieci

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co się dzieje podczas snu?

Czy choroba dwubiegunowa i niezrównoważenie emocjonalne to to samo? Nie! Poznaj najważniejsze różnice pomiędzy tymi problemami.

Choroba dwubiegunowa a niezrównoważenie emocjonalne

Objawy cukrzycy: 8 sygnałów ostrzegawczych

Kiedy para z dziećmi ma problemy,  ich zdrowe rozwiązywanie powinno się odbywać w ramach relacji między dorosłymi. Niestety, nierzadko zdarza się, że jedno lub oboje rodziców uzewnętrzniają konfrontację i wykorzystują dzieci jako narzędzia do jej wygrania.

Wykorzystywanie dzieci do manipulowania współmałżonkiem

Manipulujący rodzice wykorzystują poczucie winy, uczucia lub kłamstwa, aby sprawować kontrolę nad swoimi dziećmi. Pokażemy Ci kilka kluczy, aby ich rozpoznać.

Manipulujący rodzice: klucze do ich rozpoznania

Wyraźne obietnice i zobowiązania są obecne w dynamice każdego związku, ale nie wszystkie dochodzą do skutku. Czasami musisz uważać na to, co mówisz.

Obietnice miłości - karmią uczucie, czy tylko dają złudzenia?

Jak powinna wyglądać asertywna komunikacja z rodziną?

Trauma rodzinna ma związek ze zdarzeniem lub okolicznością, która znacząco zmienia trajektorię całej rodziny. W tym artykule mówimy o tym zjawisku i o tym, jak je przezwyciężyć.

Trauma rodzinna, jak sobie z nią radzić?

Kim jesteśmy

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Zasady i warunki użytkowania

Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.

Psychologia

Neuronauka każdego dnia umożliwia nam poznanie nowych i fascynujących odpowiedzi na pytania odnośnie naszego zachowania. W niniejszej sekcji udamy się w podróż przez neurobiologiczne i biochemiczne podstawy mózgu. Zrozumiesz też jak kształtują się emocje i zachowania oraz pewne zaburzenia. Podamy Ci informacje na temat najnowszych odkryć i badań w dziedzinie leków i neuropsychiatrii. Wszystkie informacje zaprezentowane są w sposób prosty i fascynujący.

Neuronauka

Związek jest jednym z filarów życia ludzkiego. Razem z nami odkryjesz w jaki sposób tworzyć więzi tak, aby były one zdrowe i szczęśliwe. Nauczysz się skutecznie radzić sobie z trudnościami w związku i w rodzinie. Już dziś popraw jakość swojego życia korzystając z mądrości oferowanej przez psychologię społeczną, psychologię rodziny oraz podejście stosowane przez terapię dla par.

Związki

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Dobre samopoczucie

Zdrowie

W tej sekcji odkryjesz najnowsze informacje odnośnie dziedziny wiedzy jaką jest kultura. Udostępniamy Ci pisma, artykuły i materiały filozoficzne, dzięki którym udasz się na wyprawę w głąb historii i refleksji. Nie ma lepszego sposobu na stymulację umysłu niż właśnie kultura we wszystkich swoich formach: kino, muzyka, książki…

Kultura

Praca to dziedzina życia umożliwiająca nam rozwój osobisty i profesjonalny. W tej sekcji podamy Ci sposoby na poprawienie zdolności przywódczych. Dowiesz się też, jak wzmocnić swoje talenty i zdolności aby osiągnąć wystawiane przez siebie cele. Podpowiemy Ci jak zachowywać się podczas rozmowy o pracę, wyjaśnimy na czym polega psychologia organizacji, psychologia konsumpcyjna oraz w czym może Ci pomóc coaching w sferze zawodowej.