Imma Puig dysponuje dyplomem z psychologii klinicznej i jest wykładowcą na kierunku Human Resources w Wyższej Szkole Biznesu IESE. Jednak prawdziwym powodem jej międzynarodowej sławy jest to, że od 15 lat pod jej pieczą znajdują się zarówno pieniądze, jak i…
Prawa obfitości obejmują niektóre z tak zwanych „praw wszechświata”, które składają się na szereg wierzeń związanych z pozytywnym myśleniem. Zgodnie z prawami obfitości osiągniemy sukces tam, gdzie myślimy, że to możliwe. W ten sposób mentalność obfitości jest pomocna w osiągnięciu…
Szczęśliwe życie. Co przychodzi Ci na myśl kiedy słyszysz to stwierdzenie? Właśnie szczęśliwe życie stało się obiektem inspiracji Eckhart Tolle, jednego z bardziej znanych autorów piszących dla New York Times’a. W jego dziełach możemy znaleźć pobudzające do myślenia rady dotyczące nie tylko…
„Szczęście” jest jednym z najczęściej używanych słów na świecie. W dzisiejszej kulturze stanowi ostateczny cel dla wielu ludzi. Jednak nie zawsze tak było. W minionych wiekach podstawowy cel życia wiązał się z cnotą, potomstwem lub własnościami. W epoce nowożytnej paradoks…
Prawdziwy dom naszych uczuć i emocji to nie serce, ale mózg. Co więcej, jak pokazują ostatnie badania, nasze szczęście znajduje się dokładnie w lewej półkuli. Tak więc zawsze, gdy czujemy się pełni energii, pozytywnych uczuć i nadziei obszar o największej neuroaktywności…
„Ciesz się teraźniejszością” to nadmiernie używane wyrażenie, którego w rzeczywistości nie stosujemy tak bardzo jak powinniśmy. Życie w tym momencie wymaga zastanowienia się nad naszym istnieniem, na poziomie osobistym i zawodowym, czymś, co obecnie robi niewiele osób. Teraźniejszość jest ważniejsza…
Czy wiesz, czym jest szczęście? Potrafisz je zdefiniować? Czy wiesz, jak je osiągnąć? Zapewne wiele razy zdarzyło Ci się nad tym rozmyślać, w samotności lub w gronie znajomych. Możliwe też, że nie doszedłeś do żadnych konstruktywnych wniosków. Niezależnie od tego,…
Traumatyczne dzieciństwo to fakt. Niestety. Zdarza się w każdym społeczeństwie i dotyka całe mnóstwo młodych osób, które wcale nie wybrały tego, w jakich warunkach będą wychowywane. Nie każdy młody człowiek miał szansę na szczęśliwe dzieciństwo. Niektórzy byli skazani na straszne…
Są ludzie, którym trudno jest czuć się dobrze. Szczęście jest dla nich prawie jak alergia lub fobia stworzona z mechanizmami, które rzadko są świadome. Uczucie to jest dla nich obce i chcą od niego uciec, a nie odkrywać. Mogli mieć…
Gdybyś miał wybór pomiędzy wyższym wynagrodzeniem lub krótszym dniem pracy, co byś wybrał? Wybór – czas czy pieniądze zależy częściowo od tego, jak szczęśliwy jesteś. Badanie opublikowane przez czasopismo Social Psychological and Personality Science ujawniło, że szczęśliwi ludzie wybierają czas…
Czekanie, aż w okolicy pojawi się jakiś bohater, którzy przyjdzie i Cię uratuje, jest jednym z największych błędów, jakie można popełnić. Wynika to z bardzo prostej rzeczy. Po prostu nikt nie będzie wiedział lepiej od właśnie Ciebie, jak to zrobić.…
Czasami tak bardzo zajmują nas nasze obowiązki, że zapominamy o tym, po co jesteśmy na świecie lub po prostu zrzucamy na innych odpowiedzialność, by określić nasz cel. Dlatego dzisiaj postanowiliśmy przedstawić Wam tych 10 cytatów, aby przypomnieć, że życie jest…
Ważne jest by poznać trzy emocjonalne błędy, które ograniczają nasze szczęście. Emocje mogą wpływać na jakość naszego życia, oddziałują również na jakość naszych wyborów. Dobre samopoczucie oraz tak zwany spokój wewnętrzny, nie zmieniają się same, jak zmienia się czas. Daniel…
Anthony de Mello pozostawił nam w spadku cenne cytaty i przemyślenia skłaniające do refleksji. Ten wielki ekumeniczny myśliciel z niezwykłą jasnością pojmował nieodzowne aspekty współczesnej duchowości. Sam w sobie Anthony de Mello stanowił połączenie różnych kultur i wierzeń. Urodził się…
Dlaczego zawsze powtarzam te same błędy? Dlaczego zawsze spotykam takich samych ludzi? Może, zupełnie nieświadomie, popełniam ten sam błąd co wszyscy. Wydaje mi się, że szczęście pozostało w tym samym miejscu, w którym je utraciłem. Dlatego też nieustannie go tam…
Wiele problemów, które nas trapią ma wspólne pochodzenie: brak miłości do samych siebie. Dzięki zewnętrznym naciskom świata, któremu jesteśmy poddani, wymaganiom, które sami sobie stawiamy oraz poczuciu zagubienia i niepewności, wszystko to może doprowadzić do tego, że traktujemy siebie zbyt ostro.…
Strach, gdy coś nam zagraża. Wściekłość, gdy ktoś nas rani lub sprawia, że czujemy się źle. Radość, gdy ludzie mówią nam miłe rzeczy… To tylko niektóre z codziennych emocji, które wszyscy dobrze znamy. Oprócz nich czasami pojawiają się dziwne emocje.…
Czasami możesz mieć ochotę pójść sam do kina lub skosztować ulubionego dania w restauracji. W dzisiejszych czasach tego typu zachowania nazywamy masturdating, jest to próba nawiązania silniejszego połączenia z naszym wewnętrznym ja. To słowo pochodzące z angielskiego odnosi się do…
Teoria szczęścia Sawanna powstała na podstawie badań naukowych opublikowanych w British Journal of Psychology. Chociaż nie została jeszcze wystarczająco skonceptualizowana, naprawdę reprezentuje bardzo ciekawe spostrzeżenia. Wszystko zaczęło się od grupy badaczy, którzy przeprowadzili obszerną ankietę na temat szczęścia. Chcieli ustalić…
W dzień, w którym zaczęłam kochać siebie, nagle zauważyłam rzeczy, jakie straciłam, gdy tego nie robiłam. Sprawy, które kryłam wewnątrz i o istnieniu, których nie miałam pojęcia. Zdałam sobie sprawę, jak były wartościowe – i musiałam sobie o tym powiedzieć. W…
