Szczęście

Skala Satysfakcji z Życia (SWLS): jak stosować to narzędzie?

EmocjeSkala Satysfakcji z Życia (SWLS): jak stosować to narzędzie?

Czy kiedykolwiek udało Ci się osiągnąć cele, które uznawałaś za istotne? Skala Satysfakcji z Życia pozwoli Ci odkryć, czy czujesz…

Naucz się stawiać siebie samego na pierwszym miejscu

Poczucie własnej wartościNaucz się stawiać siebie samego na pierwszym miejscu

Musisz nauczyć się stawiać samego siebie na pierwszym miejscu i więcej myśleć o sobie. Wynika to z tego, że takie…

Subiektywna Skala Szczęścia: z czego się składa?

Dobre samopoczucieSubiektywna Skala Szczęścia: z czego się składa?

Dobre samopoczucie jest bardzo osobistym aspektem, na który wpływ mają różne czynniki. Subiektywna Skala Szczęścia zapewnia nam możliwość zmierzenia tej…

Szczęśliwe życie w 10 krokach - zapoznaj się z nimi!

Dobre samopoczucieSzczęśliwe życie w 10 krokach - zapoznaj się z nimi!

Szczęśliwe życie jest wynikiem wysiłku. Żniwem, które zostało odpowiednio zasiane i pielęgnowane. Kroki do szczęśliwego życia są wytycznymi do pracy…

Odroczone szczęście: będę szczęśliwy, gdy...

Dobre samopoczucieOdroczone szczęście: będę szczęśliwy, gdy...

Odroczone szczęście określa rodzaj mentalnego podejścia, które charakteryzuje wielu z nas. Chodzi o naszą postawę w sytuacjach, w których mówimy…

Łzy szczęścia - co i dlaczego je wywołuje?

EmocjeŁzy szczęścia - co i dlaczego je wywołuje?

Łzy szczęścia, smutny uśmiech, nerwowy śmiech... Czy wiesz, czym wywoływane są te dziwne „sprzeczne” reakcje? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.…

Przepis na szczęście według Dana Gilberta

Dobre samopoczuciePrzepis na szczęście według Dana Gilberta

Dan Gilbert jest psychologiem społecznym, pisarzem jak również profesorem na Uniwersytecie Harvarda. Zasłynął ze swojej książki "Na tropie szczęścia", która…

Niebieskie strefy: tam, gdzie ludzie są szczęśliwsi

Dobre samopoczucieNiebieskie strefy: tam, gdzie ludzie są szczęśliwsi

Mimo że dzielą ich tysiące kilometrów istnieją pewne rutyny i sposoby życia wspólne dla mieszkańców tych miejsc, które znamy jako…

Brak strachu to szczęście - poznaj podstawy tego twierdzenia

EmocjeBrak strachu to szczęście - poznaj podstawy tego twierdzenia

Eduardo Punset jest jednym z najczęściej czytanych i najbardziej kochanych myślicieli w dzisiejszym świecie. Pozostawił nam wielką spuściznę mądrości. Dzisiaj…

Jak przestać reagować na wszystko i prowadzić kreatywne życie?

Rozwój osobistyJak przestać reagować na wszystko i prowadzić kreatywne życie?

Kreatywne życie na samym początku może wydawać się naprawdę dużym wyzwaniem. Oznacza to przede wszystkim umiejętność przełamywania starych wzorców i…

Carl Jung i jego pięć kluczy do szczęścia

Poczucie własnej wartościCarl Jung i jego pięć kluczy do szczęścia

Klucze do szczęścia, jakie opracował Carl Jung, po upływie kilkudziesięciu lat brzmią tak samo prawdziwie, jak w momencie ich opublikowania.…

Czy jesteś naprawdę zadowolony ze swojego życia?

Rozwój osobistyCzy jesteś naprawdę zadowolony ze swojego życia?

Czy czujesz się zadowolony ze swojego życia? Trudno szczerze odpowiedzieć sobie na to pytanie, nie zadając sobie prostych pytań, które…

Schopenhauer: kilka porad dotyczących tego, jak być szczęśliwym

Dobre samopoczucieSchopenhauer: kilka porad dotyczących tego, jak być szczęśliwym

Schopenhauer, niemiecki filozof znany ze swojego pesymizmu, stworzył zasady szczęścia. Jego idee obracały się wokół teorii, że ludzie żyją w…

Wiedza o tym, kiedy odpuścić, stanowi sekret dobrego samopoczucia!

Dobre samopoczucieWiedza o tym, kiedy odpuścić, stanowi sekret dobrego samopoczucia!

Wiedza, kiedy odpuścić, jest tajemnicą dobrego samopoczucia. Jednak odpuszczanie rzeczy sprawia, że wielu ludzi czuje się niekomfortowo. Jest ku temu…

Poznaj 5 kluczowych zagadnień, które pozwolą Ci osiągnąć szczęście w pracy!

Dobre samopoczuciePoznaj 5 kluczowych zagadnień, które pozwolą Ci osiągnąć szczęście w pracy!

Bez względu na to jak bardzo lubisz swoją pracę, nierzadko zdarza się, że od czasu do czasu czujesz się przytłoczony…

Szczęście innych powinno być także Twoim szczęściem

Dobre samopoczucieSzczęście innych powinno być także Twoim szczęściem

Wszyscy wiemy, jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu szczęście. Czy jednak potrafimy cieszyć się szczęściem osób wokół nas? Czy…

Zależność od ludzi, rzeczy i przekonań jest szkodliwa

Rozwój osobistyZależność od ludzi, rzeczy i przekonań jest szkodliwa

Zależność od przeszłości i rozpamiętywanie zdarzeń może przynieść bardzo duże szkody. Podobnie niebezpieczne jest trzymanie się przekonań i schematów, które…

"Jestem bogaty, jeśli mam czas!" - czy wiesz, na ile prawdziwe jest to stwierdzenie?

Rozwój osobisty"Jestem bogaty, jeśli mam czas!" - czy wiesz, na ile prawdziwe jest to stwierdzenie?

Co robimy z naszym czasem? Czy naprawdę używamy go w inteligentny sposób? Za ile jesteśmy skłonni go sprzedać? Jestem bogaty,…

Podeszły wiek to już nie starość, tylko nowa młodość!

Dobre samopoczuciePodeszły wiek to już nie starość, tylko nowa młodość!

W ostatnich dziesięcioleciach nasza oczekiwana długość życia znacznie wzrosła, a wraz z nią zaczęła zmieniać się koncepcja starości. Oznacza to…

Rafael Santandreu: “Wykorzystaj swój wewnętrzny dialog, aby być szczęśliwym”

TerapieRafael Santandreu: “Wykorzystaj swój wewnętrzny dialog, aby być szczęśliwym”

W swojej ostatniej książce zatytułowanej „To nie jest tak straszne” (oryg. „It’s Not So Terrible”) Rafael Santandreu oferuje nam praktyczny…

Dlaczego nie potrafię cieszyć się szczęściem innych?

Poczucie własnej wartościDlaczego nie potrafię cieszyć się szczęściem innych?

Zazdrość, obojętność, a nawet niechęć odczuwana wtedy, gdy widzimy, że inni mają się dobrze, to w zasadzie dosyć normalne uczucie.…