Emocje są jedną z najważniejszych części Twojego życia psychicznego. Są uniwersalne i mają zdolność warunkowania Twoich myśli i procesów fizjologic...
Gdy rana się nie zabliźnia, oznacza to, że odczuwasz ból, którego przyczyna nie została rozwiązana. Aby zakończyć ten proces, musisz…
Negatywne myślenie o innych to zły nawyk wynikający głównie z uprzedzeń. Najgorsze jest to, że takie zachowanie jest zwykle oparte…
Życie bez chęci jest globalnym odzwierciedleniem wszechogarniającej nas apatii. To brak motywacji do czegokolwiek, co dzieje się w naszej teraźniej...
Patologiczne zamartwianie się to lont, który podpala niepokój oraz stanowi bezsensowe źródło bólu. Dlatego też musisz nauczyć swój umysł uspokajani...
Strach, smutek i frustracja. Nie popełnilibyśmy błędu, gdybyśmy powiedzieli, że są to trzy najczęstsze emocje występujące podczas tego okresu przym...
Trzeci poniedziałek stycznia uważany jest za najsmutniejszy dzień w roku. Został nazwany przez psychologów "Blue Monday" lub niebieskim poniedziałk...
Złe samopoczucie? Nie ma w nim nic złego. Zmiana nastrojów jest częścią naszej natury. Zaakceptujmy je, aby poznać naturalną reakcję…
Niektóre badania wskazują, że u 10% osób występuje depresja poseksualna. Chodzi o silny i niewytłumaczalny przypływ smutku po seksie. Ta…
Ten list jest dla Ciebie. Chcę, żebyś wiedział, że już nie pozwolę Ci czuć się samotnym. Nikt Cię nie pominie,…
Czasem ogarnia nas smutek i nie potrafimy określić, jaka jest jego przyczyna. W takich momentach warto porozmawiać z mędrcem, który…
Czasem dopada nas zwątpienie, bo nie potrafimy zrozumieć sensu tego, co nam się przytrafia. Złościmy się na siebie i wyżywamy…
Chociaż negatywne emocje mogą być nieprzyjemne, to ich akceptacja może przynieść wiele korzyści. Doświadczanie ich nie jest przyjemne, a czasami&he...
Ból i melancholia są emocjami nierozerwalnie związanymi z naszym istnieniem. Od momentu narodzin jesteśmy narażeni na niespójność, jaką jest samo&h...
Jest tyle rodzajów żałoby ile rodzajów straty, Każda osoba przechodzi przez to inaczej. Jednak istnieją pewne mity o żałobie, które…
Co zwykle robimy, gdy coś nas martwi? Oczywiście zależy to od osoby. Niektórzy ludzie próbują realizować strategie regulacji emocji, a…
Język depresji ma głos i zmienia Twoją osobowość. Niepokój, apatia i desperacja przenikają do wybranych przez Ciebie słów. Wpływają nawet…
Uczucie przygnębienia dotyka każdego. Czy zauważyłeś jednak, że społeczeństwo wywołuje na nas presję, by okazywać jedynie radość? Jak cudownie było...
Smutek dosięga każdego, nawet dzieci. Utrata kogoś, niespodziewana okoliczność, stracona szansa... Smutek u dzieci jest powszechniejszy, niż nam si...
Ludzie mówią, że o wiele łatwiej jest kogoś rozśmieszyć, niż skłonić do płaczu. Mentalne łączenie się z widzami nie jest łatwe,…
Wiele terminów psychologicznych przeniknęło do naszego codziennego języka, jednak po drodze ich znaczenie przestało być jasne i precyzyjne. Dobrym ...
