Samoocena

Bądź sobą, a właściwi ludzie sami Cię odnajdą

Bądź sobą. Bądź marzycielem, bądź miły, pozwól sobie na odrobinę szaleństwa. Rób wszystko to, co stanowi istotę Twojej duszy. Po prostu bądź sobą. W każdej chwili życia broń tego kim jesteś, choćby nawet inni chcieli obrzucić Cię błotem. Nie zważaj…

Technika zaproszenia: jak przestać się obrażać

Czy wiesz, co to jest technika zaproszenia? Psychologia zawsze stara się umożliwić pacjentowi przejęcia sterów jego własnego życia i nie dopuścić, aby emocje lub czynniki zewnętrzne przejęły kontrolę nad całą sytuacją. Chodzi o zachęcenie do bezwarunkowej akceptacji: siebie, innych i…

Łatwiej pokonać trudne okoliczności niż Ciebie

Czasami okoliczności przytłaczają nas tak bardzo, że nie widzimy żadnego rozwiązania problemu. Zapominamy, że ​​władza nad naszym umysłem należy do nas samych, niezależnie od okoliczności. To, co myślimy i w co wierzymy determinuje nasze samopoczucie. Na przykład, jeśli myślimy, że…

Doceniać siebie – cytaty o samoocenie, które Ci w tym pomogą

Doceniać siebie to zadanie, które wymaga od nas ciągłego wysiłku. Umiejętność zidentyfikowania całego dobra, które posiadamy, a także naszych mocnych stron i talentów jest ważna, jeśli chcemy poczuć się spełnieni w życiu. Tak więc, cytaty o samoocenie działają jak kompas. Mogą…

Komplementy – delikatna sztuka ich przyjmowania

Odpowiadanie w elegancki sposób na komplementy to sztuka niełatwa do opanowania. Być może są nieco zawstydzające i często je bagatelizujesz lub odwrotnie, dlatego wychodzisz na aroganckiego i niewdzięcznego… Chodzi o to, że odnalezienie równowagi nie jest tak proste, jakby się…

Osoby asertywne i prawa, którymi się kierują

Prawa, którymi kierują się osoby asertywne opierają się na podstawach lojalności w stosunku do nas samych i szacunku do innych. To ćwiczenie z zakresu inteligencji emocjonalnej, poprzez które możemy określić naszą autentyczność, mówiąc „oto jestem ja, myślę w ten sposób, czuję…

Zakochaj się w sobie i traktuj siebie z czułością

Zakochaj się w sobie. Traktuj siebie z czułością, doceniaj swoje osiągnięcia i przyznaj, że potrafisz wiele rzeczy. Troszcz się o siebie i, przede wszystkim, nie zapominaj o sobie. Ty też jesteś kimś ważnym. Nie krytykuj się, albo przynajmniej się nie…

Krytyka destruktywna – nie ma dzięki niej zwycięzców

Czasami krytyka lub tak zwane “rady z dobrego serca” (niezależnie od rzeczywistych pobudek) mogą być konstruktywne i pomocne. Jednak najczęściej ich autor nie ma zamiaru przekazać nam niczego konstruktywnego. W takim przypadku wszelka krytyka ma na celu po prostu wyłącznie…

Wszystkie dzieci noszą ze sobą marzenia

Wszystkie dzieci są wykonane z delikatnego, niewinnego, pełnego marzeń, niesamowitego materiału. Pełnych życia młodych umysłów, które zamieniają ich gry w marzenia, którymi żyją i na których spełnienie mają nadzieję. Kiedy jesteśmy w pobliżu dzieci, musimy mieć świadomość, że je kształtujemy.…

Cytaty Osho, które skłaniają do namysłu

Mówił o miłości, świadomości i rozwoju osobistym – cytaty Osho są prawdziwym prezentem dla każdego, kto chce zastanowić się nad pewnymi rzeczami, zadać sobie pytania i pójść jeszcze dalej. Osho był filozofem duchowym, indyjskim guru i wspaniałym mówcą. Spędził dużą część…

Zwroty, które mogą na zawsze zmienić twoje życie

Słowa są potężniejsze niż sobie wyobrażamy. Dzięki nim odczuwamy emocje, tęsknotę i niekończące się uczucia. Są w stanie rozśmieszyć nas lub sprawić, że wybuchniemy płaczem. Tworzą zwroty, które mogą zmienić twoje życie, dając ci nowy cel. Istnieją zwroty , które kończą…

Osoby krytykujące – czy czują pustkę emocjonalną?

Jaki jest powód, dla którego ludzie stale krytykują rzeczy wokół siebie, aby poczuć się lepiej? Co sprawia, że osoby krytykujące boleśnie oceniają innych ludzi? Czego brakuje w ich wnętrzu? Odpowiedzi na te pytania mogą być kluczem do zrozumienia, co kieruje zachowaniem…

Narcystyczni ludzie- jak sobie z nimi radzić?

Narcystyczni ludzie mogą okazać się prawdziwym koszmarem dla ludzi wokół. Nie jest łatwo poradzić sobie z paradoksem, jakim jest narcyzm. Są to ludzie, którzy doprowadzają swoje ego do ekstremalnego poziomu. Jednocześnie są tak delikatni i wrażliwi jak małe dzieci. Pod rozdmuchaną…