Samoocena

Odzyskaj swoją moc, stój z podniesioną głową

Odzyskaj swoją moc. Nie pozwól, aby Twoja głowa zbyt nisko opadła. Nie poddawaj się temu, co Ci się nie podoba, czego nie chcesz lub co Cię denerwuje. Masz głos, którym przemawiasz, parę oczu, które nie chcą widzieć życia przez soczewkę…

Poczucie własnej wartości, jak je poprawić?

Poczucie własnej wartości, a dokładniej jego stan i wpływ, stał się dla wielu poważnym problemem. Istnieje niezliczona ilość książek i artykułów, które pokazują je jako panaceum. Jeśli będzie z nim wszystko w porządku, życie będzie łatwiejsze, zapewniają. Jeśli nie możesz…

Jak dbać o siebie – najwyższy czas by to zrobić

Czasami jesteś tak pochłonięty rzeczami, że zapominasz zająć się jedyną osobą, która będzie z tobą na zawsze: samym sobą. Myślisz czasem, jak dbać o siebie, czy może całkiem zaniedbujesz tę dziedzinę życia? Być może myślenie o osobistym samopoczuciu i postawieniu…

Miłość – znajdź czas, aby ją sobie zapewnić

Idziemy krok po kroku przez całe nasze życie, nie poświęcając nawet kilku minut samym sobie, aby zobaczyć, jak sobie radzimy. Miłość własna stopniowo usycha i umiera. Emocjonalna ignorancja może czasami być świetną taktyką na przetrwanie w określonym momencie, ale jest…

Być własnym sojusznikiem – możesz się tego nauczyć

Chociaż wydaje się to absurdalne, w rzeczywistości jest wielu ludzi, którzy zachowują się tak, jakby byli swoimi najgorszymi wrogami. Nęka ich własne sumienie. Ich wewnętrzny dialog jest gwałtowny i pełen cierpienia. Dlatego, aby temu zapobiec, ważne jest, aby nauczyć się…

Autorefleksja: klucz do osobistego rozwoju i emocjonalnej wolności

Autorefleksja skłania nas do oderwania się od niektórych oczywistych pomysłów i kwestionowania sztywnych idei. Przypomina nam, że jesteśmy wolnymi istotami, ludźmi mającymi zdolność bycia niezależnymi przy podejmowaniu decyzji. Niewiele wymiarów osobistego rozwoju sprzyja tak intymnemu i pełnemu połączeniu z wewnętrznym…

Dbanie o siebie – oznaka osiągnięcia wolności

Dbanie o siebie to niezwykle istotny element naszego istnienia. Michael Foucault był jednym z bardziej wpływowych myślicieli XX wieku. Jego obszerne dzieło dotyczy badań, na podstawie których krytykuje on medycynę, psychiatrię, instytucje socjalne czy pewne traktaty dotyczące seksualności. Ciekawe jest…

Wiara w siebie to kwestia woli, nie dumy

Jeśli Ty tego nie zrobisz, nikt tego nie zrobi. Wiara w siebie nie jest sprawą dumy, ale godności. Potrzebujemy jej, aby zaufać naszym własnym decyzjom, nie bać się zrobić błędu i wstać za każdym razem, gdy upadniemy. Wiara w siebie…

Poczucie własnej wartości – najczęstsze problemy

Nasze doświadczenia kształtują i rozwijają naszą samoocenę, zarówno w sposób pozytywny, jak i negatywny. Ocena naszego sposobu bycia i zestawu cech, które składają się na naszą osobę wpływa na nasze poczucie własnej wartości. Dlatego ważne jest, aby nie pomijać problemów…

Niebieski wieloryb – zabawa w samobójstwo

Żaden zdrowy człowiek nie marzy o popełnieniu samobójstwa. W rzeczywistości większość osób, które podejmują próbę samobójczą jest przekonana, że ​​nie ma innego wyjścia. To ich ostatnia deska ratunku, ostatnie miejsce, do którego można uciec przed bolesnym życiem. Co ma z…

Akceptacja ciała – dlaczego nie jest łatwa

Akceptacja ciała jest ważną kwestią w dzisiejszym społeczeństwie, szczególnie w obliczu tak odmiennych definicji piękna. Każde społeczeństwo ma swoje własne standardy fizycznego piękna. Podróż przez historię i wszystkie kraje na świecie dowodzi, że „piękno” to ciągle zmieniająca się koncepcja. Dla…

Stosowanie bullyingu w środowisku szkolnym

Obecnie stosowanie bullyingu staje się coraz bardziej powszechnym problemem. Na szczęście staje się on coraz bardziej widoczny dzięki odważnemu podejściu, dzięki tym, którzy nie chcą już być biernymi obserwatorami. Duże znaczenie ma też podejście samych ofiar, które rozumieją, że nie muszą…

Narcyzm a poczucie własnej wartości – 5 różnic między nimi

David Levithan powiedział kiedyś: „Narcyzm. Nie mogłeś uwierzyć, że nie posiadam pełnowymiarowego lustra”. W rzeczywistości narcyzm oznacza szukanie zgodnego z prawem bytu, jak również poczucia własnej wartości. Dlatego łatwo jest pomylić narcyzm z poczuciem własnej wartości. Istnieją jednak różnice między…