Samoocena

Piękno – to prawdziwe drzemie w naszym wnętrzu

Nie ma na świecie takiego konkursu, który mógłby jednoznacznie ogłosić kto jest najpiękniejszą osobą. Z dala od tego co zwykle widzimy, czytamy lub słyszymy, piękno to nasze nastawienie, postawa jaką reprezentujemy. W przeciwieństwie do tego co zwykle myślimy, piękno drzemie…

Przestań się obwiniać – 3 skuteczne metody

Obwiniać się to część natury ludzkiej. „Niech każdy zajmie się własnymi przewinieniami, a winnych nie będzie”. Thomas Harris, twórca przerażającej postaci Hannibala Lectera kieruje ku nam te słowa mądrości. To on powiedział, że „obwinianie się za swoje błędy, nie zmienia…

Przemoc w rodzinie – psychologiczne skutki jakie pozostawia

Przemoc w rodzinie zawsze pozostawia głębokie blizny, a czasami są one niemożliwe do wymazania. Psychologiczne skutki przemocy domowej są szczególnie głębokie, jeśli krzywda wyszła od kogoś, kogo się kocha. Powinniśmy ustalić różnicę między obrażeniami psychicznymi a przemocą psychologiczną. Obrażenia psychiczne…

Książki wzmacniające wiarę w siebie u dzieci – poznaj kilka

Dzisiaj chcemy zaproponować Ci książki wzmacniające wiarę w siebie u dzieci. Dlaczego wiara w siebie jest tak ważna? Doskonałą odpowiedzią na to pytanie jest cytat Karla A. Menningera: „co zostanie zrobione dzieciom, zrobią one społeczeństwu”. Oczywiście, jako rodzice wszyscy pragniemy wychować…

Kochać siebie – dzień, w którym zaczęłam to robić

W dzień, w którym zaczęłam kochać siebie, nagle zauważyłam rzeczy, jakie straciłam, gdy tego nie robiłam. Sprawy, które kryłam wewnątrz i o istnieniu, których nie miałam pojęcia. Zdałam sobie sprawę, jak były wartościowe – i musiałam sobie o tym powiedzieć. W…

Kompleks Arystotelesa – uważanie się za lepszego od innych

Kompleks Arystotelesa w dziedzinie psychologii i psychiatrii nie jest postrzegany jako zaburzenie. Jest to bardziej grupa cech, które kultura popularna zaczęła nazywać kompleksem, potocznie. Mówiąc krótko, kompleks Arystotelesa dotyczy ludzi, którzy myślą, że zawsze mają rację. Słowo „kompleks” pochodzi od łacińskiego…

Od dziś dam sobie szansę, gdyż na to zasługuję

Jestem zmęczona byciem ostatnią osobą, o którą dbam. To wyczerpujące być dla wszystkich wokół, ale nigdy dla siebie. Zawsze obawiam się, że sprawię kłopot ludziom, jeśli powiem coś, czego nie chcą usłyszeć. Ale dość: Kończę z tym. Od dziś. Dam…

O miłości własnej – jak zacząć kochać siebie samego?

Miłość własna jest wspaniałym zwyczajem, który często jest spychany na bok, by dać priorytet innym, ważniejszym sprawom. Pamiętajmy, że akt doceniania siebie samego, kochania nas stanowi kręgosłup dla naszego dobrego samopoczucia. Filar, który nas podtrzymuje i chroni i to oczywiście powoduje,…

Pozytywne stwierdzenia i ich niezwykła moc

Pozytywne stwierdzenia tworzą w nas pozytywny sposób myślenia. Ci z kolei, którzy myślą pozytywnie, wykazują większą odporność na różnego rodzaju zaburzenia związane z nastrojem. Depresja ma wiele przyczyn. Jednakże myśli związane z niskim poczuciem własnej wartości, z brakiem godności, z…

Nadużycia – dlaczego tak trudno je przerwać

Nadużycia to nadal poważny problem w naszym codziennym życiu. Często czytamy o kobietach, które zostały zamordowane przez swoich obecnych lub byłych partnerów, ponieważ nie były w stanie uwolnić się toksycznych relacji. Czasami mężczyzna atakuje swoją byłą partnerkę, na co ofiara…

Pokochaj samego siebie – tak trudne ale tak konieczne

Pokochaj samego siebie – to bardzo ważne dla naszego zdrowia emocjonalnego. Jeśli bycie pozytywnym w relacjach z innymi ma szereg ważnych zalet, bycie pozytywnym w stosunku do samego siebie jest fundamentalne. W końcu jesteśmy osobą, z którą musimy zostać do końca życia.…

Pęknięty dzban czyli historia z morałem dla wszystkich

Jest to historia rolnika, który utrzymywał się sprzedając wodę na rynku. Miał dziesięć dzbanów. Codziennie wcześnie rano zakładał na ramiona kij. Na każdym końcu wieszał dzban i niósł je do studni, a następnie do centrum miasta. Jednak między tymi naczyniami…

Rodzinne poniżanie – gdy mówią, że nic nie znaczysz

Rodzinne poniżanie stanowi dzisiaj powszechnie znany problem. Brak szacunku jednych domowników do drugich stale narasta, a skutkiem takiej sytuacji jest często silnie naznaczone niskie poczucie wartości tych, którzy byli źle traktowani, najczęściej mowa tu o dzieciach. Rodzinne poniżanie przybiera wiele…

Twój krytycyzm jest lustrem dla Twoich ograniczeń

Ograniczenia i łańcuchy, które napotykasz na swojej drodze, są często narzucane Ci wyłącznie przez Ciebie. Frustracja, którą odczuwasz i fakt, że nie chcesz zaakceptować surowej rzeczywistości przejawia się jako krytycyzm wobec innych ludzi. Ale dlaczego mielibyśmy chcieć się spowalniać? Z…

Toksyczna rodzina, przeszkoda dla osobistego rozwoju

Toksyczna rodzina to taka, która hamuje lub utrudnia rozwój osobisty jej członków. Wdraża serię mechanizmów, które ostatecznie generują brak pewności siebie. Toksyczna rodzina podważa również zaufanie do tego, co każdy jest w stanie zrobić i wywołuje poczucie nieumiejętności, które utrudnia…

Porównywanie zawsze ma ciemną stronę

Jeśli naprawdę chcesz być szczęśliwym człowiekiem, nie poddawaj się pokusie dokonywania porównań między obecną chwilą a sytuacjami z przeszłości. W każdym razie okaże się, że są to chwile, które, jak na ironię, nie zostały przez Ciebie docenione, ponieważ były porównywane…

Odzyskaj swoją moc, stój z podniesioną głową

Odzyskaj swoją moc. Nie pozwól, aby Twoja głowa zbyt nisko opadła. Nie poddawaj się temu, co Ci się nie podoba, czego nie chcesz lub co Cię denerwuje. Masz głos, którym przemawiasz, parę oczu, które nie chcą widzieć życia przez soczewkę…

Poczucie własnej wartości, jak je poprawić?

Poczucie własnej wartości, a dokładniej jego stan i wpływ, stał się dla wielu poważnym problemem. Istnieje niezliczona ilość książek i artykułów, które pokazują je jako panaceum. Jeśli będzie z nim wszystko w porządku, życie będzie łatwiejsze, zapewniają. Jeśli nie możesz…