Samoocena

Związek między hipokampem a samooceną – poznaj go!

Związek między hipokampem a samooceną jest bardzo interesujący. Twoje poczucie tożsamości jest bezpośrednio związane z tą strukturą mózgu, Twoimi wspomnieniami i wewnętrzną narracją. Nikt nie wiedział jak ważna była ta struktura do czterech wieków temu. Początkowo była łączona ze zmysłem…

Efekt Galatei – Twój tajemny klucz do sukcesu

Efekt Galatei jest czynnikiem poznawczym, który skłania Cię do osiągnięcia rezultatów. Można prześledzić jego korzenie w mitycznych postaciach Pigmaliona i Galatei. Pigmalion, król Cypru, szukał idealnej kobiety. Ponieważ nie mógł jej znaleźć, stworzył rzeźbę o wszystkich atrybutach, których szukał u…

Lepsza komunikacja – trzy innowacyjne techniki

Lepsza komunikacja jest jednym ze sposobów na ułatwienie życia i zwiększenie satysfakcji. Wiele z naszych trudności z innymi, a nawet z nami samymi, wynika z naszej niezdolności do komunikowania się. Jest to decydujący obszar ponieważ poprzez język werbalny i niewerbalny…

Terapia lustrami: sposób na zaburzenia odżywiania

Terapia lustrami jest szczególnie przydatna w zapobieganiu i leczeniu zaburzeń odżywiania. Pomaga ludziom zaakceptować ich ciało i rozwijać zdrowszą koncentrację emocjonalną. Jedna z psychologicznych technik korzystnych dla ciała i duszy, jaką jest terapia lustrami, pomaga zmienić negatywny obraz ciała, redukować…

Narcyzm: 5 najważniejszych przyczyn tego zjawiska

Przyczyny narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD), które potocznie określane są jako narcyzm mają związek z pewnymi brakami określonych stymulantów i ekscesami w dzieciństwie. Dziecko cierpiące na narcyzm może na przykład doświadczyć braku różnych bodźców lub miłości, której tak bardzo potrzebuje w…