Efekt Galatei jest czynnikiem poznawczym, który skłania Cię do osiągnięcia rezultatów. Można prześledzić jego korzenie w mitycznych postaciach Pigmaliona i Galatei. Pigmalion, król Cypru, szukał idealnej kobiety. Ponieważ nie mógł jej znaleźć, stworzył rzeźbę o wszystkich atrybutach, których szukał u…
Lepsza komunikacja jest jednym ze sposobów na ułatwienie życia i zwiększenie satysfakcji. Wiele z naszych trudności z innymi, a nawet z nami samymi, wynika z naszej niezdolności do komunikowania się. Jest to decydujący obszar ponieważ poprzez język werbalny i niewerbalny…
Terapia lustrami jest szczególnie przydatna w zapobieganiu i leczeniu zaburzeń odżywiania. Pomaga ludziom zaakceptować ich ciało i rozwijać zdrowszą koncentrację emocjonalną. Jedna z psychologicznych technik korzystnych dla ciała i duszy, jaką jest terapia lustrami, pomaga zmienić negatywny obraz ciała, redukować…
Nikt nie doświadcza ani nie pozostaje w niewygodnej sytuacji, ponieważ chce. Nawet ci, których nazywamy „masochistami”. W głębi duszy wszyscy chcemy być spokojni i być tak szczęśliwi, jak tylko to możliwe. Ale nie zawsze znajdujemy sposób, aby to osiągnąć. Faktem…
Zawsze staramy się być lepsi od innych, co jest wyraźnym znakiem niepewności. Chociaż nikt nie musi niczego komukolwiek udowadniać, ani zabieganie o aprobatę nie jest potrzebne. Jednak są tacy, którzy myślą, że muszą to robić i postępują zgodnie z takim myśleniem. Co…
Przyczyny narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD), które potocznie określane są jako narcyzm mają związek z pewnymi brakami określonych stymulantów i ekscesami w dzieciństwie. Dziecko cierpiące na narcyzm może na przykład doświadczyć braku różnych bodźców lub miłości, której tak bardzo potrzebuje w…
Większość z nas świadomie dąży do podjęcia właściwej ścieżki, aby stać się najlepszymi wersjami nas samych. Najlepszym narzędziem do pomiaru naszych wysiłków jest samoanaliza. Oczywiście, to godne podziwu, że próbujesz zrobić wszystko najlepiej jak potrafisz i być najlepszą osobą, jaką…
Nie ma nic lepszego niż prawdziwa przyjaźń z samym sobą. Odkryj powody, dla których warto dbać o tę wyjątkową relację! Przyjaźń z samym sobą to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić. Jest tak, ponieważ osoba, która powinna Cię kochać…
Jak daleko jesteśmy w stanie się posunąć, by uzyskać akceptację ze strony innych ludzi? Bez wątpienia każdy z nas lubi mieć świadomość tego, że ludzie wokół nas cenią sobie i akceptują nasz sposób bycia. A także wybory i decyzje życiowe,…
W życiu musimy nauczyć się rozumienia i dostosowywania się do innych od czasu do czasu. Wszyscy musimy być elastyczni. Są jednak ludzie, którzy z różnych powodów (takich jak brak poczucia własnej wartości i poczucie, że nie są godni miłości, jeśli…
Chociaż niewiele osób wie o tym nowym zaburzeniu odżywiania, ono rośnie. Alkoreksja (także drunkoreksja) jest bardzo poważnym zaburzeniem odżywiania obecnym w dzisiejszym społeczeństwie. Ci, których dotknęła alkoreksja, zastępują kalorie dostarczane przez żywność tymi, które znajdują się w napojach alkoholowych, robiąc to z…
To, jak radzimy sobie z samotnością, wiele o nas mówi. Świadomość naszych nastrojów, myśli, pragnień i potrzeb – i zatrzymanie się, aby się nad nimi zastanowić – pozwala nam znaleźć stabilność psychiczną nawet w trudnych chwilach. Ten wgląd w siebie…
Istnieje wiele czynników psychologicznych, które mogą powstrzymać kogoś przed uprawianiem normalnej aktywności seksualnej. Ale dzisiaj skupimy się na tym, dokąd może zaprowadzić obawa o wynik. Mówiąc bardziej potocznie, obawa o wynik pojawia się wtedy, gdy za bardzo martwisz się, jak dobry…
W pewnym momencie życia każdy z nas musi podjąć trudną decyzję. W tych momentach zaczynamy wątpić w siebie i denerwujemy się, że nie wiemy, którą opcję wybrać. Niezdecydowanie w obliczu wyboru jest normalne. Jednak kiedy zaczyna to wpływać na Twoje…
Wilki za dawnych czasów były bardzo szanowane. Zwłaszcza wśród plemion Indian Ameryki Północnej z rodziny Dakotów. Wilki były przedmiotem wielu historii i legend, jak na przykład tej, którą opowiemy poniżej. Ta stara legenda plemienia Dakotów opowiada o pięknej młodej kobiecie żyjącej w…
Uroczy, uwodzicielski i niewiarygodnie pewny siebie. Tak początkowo można opisać narcyza, ale stopniowo ujawniają się jego intencje. Chce, aby inni czuli się gorsi. Dlatego warto umieć rozpoznać narcyza. Osobowość narcystyczna to zaburzenie osobowości, znane również jako megalomania. Jest patologicznym stanem…
Określenie poczucia własnej wartości nie jest prostym zadaniem. Można powiedzieć, że dobre poczucie własnej wartości jest emocjonalną częścią, która wynika z naszej samoświadomości i emocji. Te z kolei wynikają z tego, jak postrzegamy siebie. Emocje te tworzą myśli, zachowania i emocje, które…
Psychologowie wykorzystują wiele różnych technik i narzędzi podczas sesji terapeutycznych. Technika osi czasu jest jedną z nich. Jest używana do pogłębienia samopoznania i samozrozumienia. Chociaż technika ta bazuje na humanistycznej i systemowej perspektywie, jest szeroko stosowana w psychologii, ponieważ może…
To, jak opisujesz innych, definiuje Ciebie samego. Sposób, w jaki oceniasz, naklejasz etykietę i cenisz ludzi wokół siebie pozwala rzucić okiem na Twoją osobowość. To subtelne, ale zawsze widoczne pociągnięcia pędzla na Twojej tożsamości, a nawet na poczuciu własnej wartości.…
Kilku psychologów zaproponowało autodestrukcyjne zaburzenie osobowości (znane również jako masochistyczne zaburzenie osobowości) jako nową kategorię zaburzeń osobowości, które należy włączyć do podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych (DSM-III-R) w 1987 r. Po serii długich rozważań, grupa zmieniła nazwę zaburzenia i…
