Rozwój

Psychologia sportu: wszyscy możemy z niej skorzystać

Psychologia sportu to dyscyplina naukowa, z której korzystają zazwyczaj zawodowi sportowcy z najwyższej półki. Celem jej stosowania jest poprawa wydajności za pomocą określonych narzędzi. Dziś konkurencja w sporcie jest niezwykle zacięta. Psychologia sportu spowodowała, że czynniki, które wcześniej były traktowane jako…

Demostenes – wielki mówca z wadą wymowy

Demostenes przeszedł do historii jako najsłynniejszy mówca grecki. Już samo to jest ogromnym osiągnięciem. Jednak najbardziej zaskakującą częścią jego historii jest to, czego musiał dokonać na drodze do sławy. Jest to jedna z najbardziej fascynujących historii na przestrzeni wieków. Demostenes miał…

Błędy językowe u dzieci w wieku 3-6 lat

Kiedy dzieci zaczynają mówić, popełniają liczne błędy językowe, które stanowią naturalny element procesu uczenia się. Niektórzy rodzice martwią się, kiedy słyszą, że ich dziecko nie mówi prawie wcale lub buduje zdania składające się z zaledwie trzech słów. Warto jednak pamiętać,…

Metoda loci: cudowna metoda zapamiętywania

Metoda loci jest starożytnym narzędziem mnemonicznym, które pozwala wytrenować umysł w sztuce przechowywania wspomnień. Opiera się ono na przypisaniu ogólnych danych do konkretnych miejsc, tras fizycznych lub określonych ścieżek, na których umieszczamy dane wejściowe, aby później móc je łatwo sobie…

Kryzys potrafi wydobyć z nas to, co najlepsze

Słowo kryzys wywodzi się od greckiego czasownika „krino”, który oznacza „osądzam i wybieram”. Ta koncepcja sugeruje konieczność dokonania wyboru lub momentu. Oznacza to, że w życiu każdego z nas nadchodzi chwila, w której musimy zmierzyć się z różnymi perspektywami i…

Cytaty dające do myślenia od pokoleń

Literatura zawsze stanowiła sposób wyrażania emocji autora. Wśród zjadliwej krytyki Plautusa i Terence’aw Rzymie, tragedii Szekspira a także wiatraków Cervantesa i desperacji Goethego, wyodrębniliśmy najbardziej kultowe i ponadczasowe cytaty dające do myślenia. Wiele z tych cytatów żyje w zbiorowej wyobraźni…

Zły dzień – poznaj 5 wskazówek, jak go poprawić

Kiedy ostatnio miałeś zły dzień? Jeden z tych, kiedy wstajesz i wszystko wydaje się spiskować przeciwko Tobie. Skończyło się mydło, śniadanie się przypaliło, pada, mimo że prognoza mówiła o słońcu. Ludzie patrzą na Ciebie, jakby coś było z Tobą nie tak.…

Mózg optymisty działa inaczej – dowiedz się jak

Mózg optymisty skupia się, przetwarza i rozumie rzeczywistość w inny sposób. Ta zdolność widzenia promieni światła, gdzie inni widzą tylko ściany i ciemność, pochodzi z określonych obszarów mózgu. Te obszary są trenowane pod względem otwartości, elastyczności, odporności i zdolności do…

Duchowa inteligencja: poszukiwanie celu

Duchowa inteligencja ma na celu poczucie transcendencji, pokazanie nam ważnego celu, który wykracza poza zwykły materializm. Chodzi o przyjęcie filozofii, której lata temu bronił Viktor Frankl. Według niej możemy czuć się usatysfakcjonowani, znajdując znaczenie w tej złożonej rzeczywistości. Cel, który…

Motywacja wewnętrzna – 7 wskazówek, jak ją uzyskać

Skąd bierze się motywacja wewnętrzna? To taka potężna siła, której potrzebujesz, aby twoje cele i marzenia stały się rzeczywistością. Przychodzi na myśl Rafa Nadal i jego słynny „come on!”, kiedy czuje presję na korcie tenisowym. Skąd bierze się ta motywacja? Nasz…

Błąd poznawczy: kiedy nie myślimy, popełniamy błędy

Każdego dnia podejmujemy wiele decyzji. I większość podejmujemy z prędkością światła, prawie bez myślenia. Rzadko rozważamy konsekwencje każdej możliwej opcji. Niemal ślepo wybieramy spośród szeregu możliwych rozwiązań. W takich sytuacjach nie zachodzi błąd poznawczy. Innym razem, szczególnie gdy jest to decyzja,…

Lew Tołstoj i jego najlepszych 7 cytatów

Zawsze jest czas na czytanie cytatów, których autorem był Lew Tołstoj. Pozwala nam to wyobrazić sobie dawny już styl życia. Pozwala nam także poznać jednego z najważniejszych rosyjskich powieściopisarzy. Lew Tołstoj był interesującą postacią. Był anarchistą, którego własne idee i…

9 miesięcy – przełom w życiu niemowlęcia

Pierwszych 9 miesięcy życia dziecka to okres bardzo intensywnego wzrostu i rozwoju. Niemowlęta mają ogromne zdolności uczenia się świata, szczególnie jeśli rozwijają się w środowisku, które temu sprzyja. Choć ramy rozwojowe wszystkich niemowląt są podobne, to każde dziecko rośnie i uczy…

Technika pytania o cud: na czym polega?

„Wyobraź sobie, że kiedy rano budzi Cię budzik, okazuje się, że zdarzył się cud i zniknęły wszystkie Twoje problemy. Załóżmy, że nic nie wiesz o cudzie – jak poznasz, że problem już nie istnieje?”. Tak rozpoczyna się terapia, podczas której…

Smutne filmy, które poruszą Cię do łez

Ludzie mówią, że o wiele łatwiej jest kogoś rozśmieszyć, niż skłonić do płaczu. Mentalne łączenie się z widzami nie jest łatwe, ale może być cudownym doświadczeniem, kiedy już się uda. Szczególnie smutne filmy mają wyjątkową moc, aby poruszać ludzi i sprawić,…

Więcej charyzmy – jak to osiągnąć?

Twoja obecność, mowa i osobowość wpływają na sposób, w jaki ludzie Cię postrzegają. Niektórzy z nas są postrzegani jako bardziej charyzmatyczni, a inni bardziej nieśmiali. Ale czy możemy kształtować naszą osobowość? Czy można mieć więcej charyzmy i zdobyć ten wyjątkowy…

Metoda Montessori a dzisiejsze nauczanie

Maria Montessori jest twórcą metody nauczania, która zrewolucjonizowała dziedzinę wczesnej edukacji. Zakres jej propozycji był taki, że jego nazwa wykroczyła poza dziedzinę. Metoda Montessori kładzie szczególny nacisk na gry i zabawy, dzięki czemu jest doskonałym medium do rozwijania wielu umiejętności…

Samoświadomość: teorie i definicja

Możemy rozumieć samoświadomość jako ideę lub obraz, jaki mamy o sobie. Jest ona formowana i uwarunkowana przez wiele ról, które odgrywamy, nasze cele i pragnienia, naszą osobowość, naszą ideologię i filozofię – to tylko kilka z nich. Jest ona także…