Rozwój

Metoda SCAMPER: pomoc w rozwiązywaniu problemów

W całej historii, a zwłaszcza od czasu stworzenia Internetu, opracowano wiele procesów i technik mających na celu poprawę kreatywności, rozwiązywanie konfliktów i zwiększanie wydajności. Wśród nich znajdziemy słynną metodę SCAMPER, która może nam pomóc zarówno w naszym życiu osobistym, jak…

Strach: horrory, które odtwarzasz w swojej głowie

Wzmacniamy nasz strach, gdy obwiniamy go za własne zahamowanie, izolację lub fobie. Prawda jest taka, że ​​nieświadomie karmimy nasz strach. Jeśli Twoje obawy Cię paraliżują, przeczytaj ten artykuł. Pomożemy Ci pozbyć się tych wszystkich horrorów, które nieustannie odtwarzasz w swojej…

Jak pokonać wroga zgodnie z zasadami buddyzmu?

Wschodnie filozofie mają ideę walki bardzo odmienną od tej zachodniej. Według wielu z tych filozofii, aby pokonać wroga nie trzeba go zniszczyć, ani zlikwidować. Aby pokonać wroga, należy go po prostu zneutralizować tego, kto chce wyrządzić nam krzywdę, a jeśli…

Cytaty Benjamina Franklina skłaniające do przemyśleń

Niektóre cytaty Benjamina Franklina są jak małe kapsułki mądrości, nad którymi nadal możemy się dziś zastanawiać. Był on oczywiście jednym z ojców założycieli USA. Najbardziej niesamowitą rzeczą jest to, że otrzymał tylko 10-letnie wykształcenie. Miał nienasyconą ciekawość, która podsycała jego…

Niestrudzeni podróżnicy: 6 cech charakterystycznych

Podróżowanie polega na przemieszczaniu się z miejsca na miejsce, fizycznie lub przy pomocy zasobów technologicznych bądź naszej wyobraźni. Podczas każdej podróży doświadczamy wspaniałych przygód, które zostają w naszej pamięci jako niezapomniane wspomnienia. Wśród nas są też niestrudzeni podróżnicy, dla których…

Nauczanie kooperatywne według Spencera Kagana

Spencer Kagan opracował nauczanie kooperatywne i przeprowadził wiele badań na jego temat. Ten rodzaj pracy zespołowej różni się od sposobu, w jaki profesorowie przekazują wiedzę w większości dzisiejszych szkół i instytutów. W rzeczywistości nauczanie kooperatywne to nowa metoda uczenia się grupowego,…

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach: co to jest?

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach pozwala znaleźć rozwiązania problemów, zamiast ograniczać się do samego rozwodzenia się nad problemami. Oznacza to zatem analizowanie rozwiązań, które w przeszłości zostały z powodzeniem zastosowane do rozwiązywania konkretnych problemów. Ta terapia ma na celu zbadanie alternatywnych…

Lepsza komunikacja – trzy innowacyjne techniki

Lepsza komunikacja jest jednym ze sposobów na ułatwienie życia i zwiększenie satysfakcji. Wiele z naszych trudności z innymi, a nawet z nami samymi, wynika z naszej niezdolności do komunikowania się. Jest to decydujący obszar ponieważ poprzez język werbalny i niewerbalny…

Teoria osobowości Eysencka – na czym polega?

Teoria osobowości Eysencka jest uważana za prawdziwy wzór i najsolidniejszą teorię, jaką oferuje psychologia. To ona najlepiej tłumaczy, dlaczego każda osoba ma własną osobowość. Teoria stwierdza, że w każdym z nas występują trzy główne cechy. Te trzy cechy to psychotyczność, ekstrawersja…

Dlaczego uciekamy od samotności?

Dlaczego na ogół uciekamy od samotności? Dlaczego większość z nas woli towarzystwo? Wielu ludzi unika samotności za wszelką cenę, dlatego szukają tysiąca wymówek, by przebywać z innymi ludźmi. Boją się samotności, boją się przebywać w milczeniu z samym sobą i…

Wywiad motywujący – droga do trwałych zmian

Wywiad motywujący to metoda, która osiągnęła bardzo duży sukces w stosunkowo krótkim czasie. Sukces ten wynika z faktu, że dzięki niemu psycholog tworzy więź z pacjentem, co pomaga osiągnąć lepsze rezultaty w pracy. Obecnie wywiad motywujący jest stosowany w wielu…

Edukacja – 9 teorii Jerome Brunera

Edukacja i związana z nią teoria wiele zawdzięcza Jerome Brunerowi – psychologowi, który w swojej pracy skupiał się w dużej mierze na psychologii poznawczej i teorii uczenia się. Bruner jest jednym z autorów rewolucji w psychologii poznawczej. Twierdził on, że…